3位の成績
ボウリングのリーグ戦の日です。今のチームとして最後の日 今日は個人戦です。成績が悪く ずうっ~と落ち込んでいた私良かった時のフォームにならない何故?昨夜フッと浮かびました。ウオーキングする時の肩甲骨を意識した胸を開く姿勢実行してみました。見事 成功ところが一ゲームは上手くいったのに二ゲーム目が又ガタガタいつも後ろをウロウロしている教えたがりの男性が「肩の力を抜いて~」内臓を引きあげ肛門を締め 胸を開き肩の力を抜く垂直に腰を落とすと手が真っ直ぐに伸び 三ゲーム目も上手くいったアベレージ ベストウオーキングも山歩きもボウリングも同じ姿勢大事なのは体幹 軸がしっかりしてる事正確な人数は分からないが30名近いメンバーの中で三位 女性では一位かな?ハンディーを足した点数ですから~来週からは新しいチームメイトと組むことにとなります。ハンディーが下がるな?今日のフォームを忘れないようにしなくては・・・