腰湯...むずかしい...
寒い毎日が続いて、どうも動作が緩慢。なんとかしゃきっとなる方法はないものか。思案のあげく朝っぱらから(そうだ、腰湯ってのをしてみようか)と思い立ち、お風呂の残り湯をわかしなおしてやってみたのですが...。たしかに気持ちよかった。さっぱり、すっきり、ほかほかしました。でも...トレーナー、Tシャツなど、着ていた服全部の裾がびしょぬれ。洗濯物が増えてげっそり。「おへそが隠れるくらいまでお湯につかります」「必ずTシャツなどを着て上半身を冷やさないように」(←と本に書いてあった)ということは、最初から濡れることが前提なんですかね。寒いんでTシャツ一枚だと冷えちゃって汗かくどころじゃないし、かといって厚着するとあとが面倒。浴室をもっと暖かくしてからやるべきなのかしら。気持ちよかったけど、もうしない。いっそお風呂に入るほうがめんどくさくなくていいや。んでも、夫が寒い(省エネのため暖房が効いてないらしい。悲惨)職場で働き、子供が冷え冷えとしたコンクリート校舎で勉強しているときに、のんびりと風呂に入るというのは、いくらなんでも罪悪感が...って腰湯だってあまり変わらないんですが。いや、どうも、すみません。【今日の一冊】かわいいからだ(寺門琢己 ふじわらかずえ)超売れっ子整体師さんの著書。たくさん本を出しているけど、これが一番実用的。他の本は、ほとんど「生き方本」。そのほうが受けるんでしょうか。私はきらいだけど(笑)。(リンク先は「古本ぐりぜら」です。リンク切れの場合は売り切れです。ご容赦ください。)*おまけ*「ハニーバスソルト」です。「バスソルトに保湿効果の高いハチミツをプラス。甘いはちみつの香りとイエローのやさしい色合いのお湯がリラックスしたバスタイムを演出。ソルトの効果で冷えた体をカラダの中からじんわりあたため、乾燥したお肌にうるおいをあたえます(商品説明より)」気持ち良さそう。取り扱いはアイヒーリング楽天店。"癒しグッズショッピングサイト" だそうです。「癒し」...はやってますねえ...みんな疲れてるんですかねえ...。