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May 31, 2010
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今日本当に久しぶりに、朝からフィットネスへ。
    エアロ・引き締めエアロ≪スッテップ≫・ヨガと３クラスに参加していい汗をかいてきました。   二日前の土曜日に、オジさんと桜井市の明日香村にある万葉文化館に遷都１３００年記念のシルクロード―奈良への道平山郁夫展と飛鳥資料館でのキトラ古墳壁画「青龍」「白虎」「朱雀」「玄武」の特別展示を楽しみに行ってきました。 その帰り道夕食に大トロを２カンを含むお寿司をお腹いっぱいに食べた頃から体調は復活しだしたようです。     やっぱり食べられるようになることが復活への道かも。 美味しく食べて、身体を動かしていい汗をかく！！ これが一番  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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