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2005.08.18
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いえ、これはミヤマクワガタのシルエットです～笑 実は昨日ジョイフル本田での『組木絵教室』を終え 何だかど～んと疲れが出てしまい いつものコースの映画観賞を取り止め 自宅へ直帰！したのですが 案の定、お風呂に入る気力もなく そのままベッドへ。。。 夜中に起きても８時間は眠れると踏んでいたのに 一晩中頭が痛くてモンモンとよく眠れない。 特に目が、飛び出すのではなかろうかと思うほど痛くて＊＊ そのうえお腹が重苦しく、むかむか～～～＊＊＊ たぶん”眼精疲労”と子供の時からの持病？”腸けいれん”かなあと とにかく疲れが出た！ということにして 今日はOFFにすることにした。 といって日記も休めば良いのに こんな時に限って書きたくなる。 というか、仕事もしないでただボ～ッとしていると 焦ると言うか、申し訳ないというか。。。 要は”貧乏性”なのですねえ～笑 こういう、病院に行くほどでもなく かといっていわゆる”鎮痛剤”などはできれば飲みたくない、 という状態のとき、みなさんはどうしてますか？ ここでいきなりアンケート☆ 1.横になってひたすら寝る 2.自分でアロマセラピー（マッサージ・お風呂・オイルを焚く） 3.サプリメントを飲む 4.家伝来の民間療法で対処する（具体的に） 5.その他（具体的に） さて私はと言えば、今回は1＋3＋4＋5 このうち3は目に良さそうなブルーベリー＋ルテインのサプリ  いつも常備しているのに、このところ切れていたので あわてて買って来てもらい多めに飲んだら、 目の奥の重い感じが取れた。 （個人の感想であり効用ではありません。。。笑） 4は娘のスパイシーチャイ しょうがとシナモンがたっぷりのこれを飲むと 引き始めの風邪など、吹き飛んでしまう！ 5は「ツメ揉み健康法」免疫力を高めるらしいので。 なにせ”タダ”だし。。。笑  それと我が家は去年から「水素水」  なるものを愛飲している。”活性酸素”を分解してしまう。。。らしい。 何がという目に見える効果ではないが 夫は今年のあの花粉症の嵐も、ほとんど軽微に過ごしてしまったし 夏、蚊に刺されるとただれてしまうアトピー気味の娘も 今年はミュールが履けると喜んでいた。 （個人の感想であり効用ではありません。。。笑） この「水素水」のお陰で”水”を意識的に飲むようになった。 夏も麦茶やましてコーラもこれに変わった。 その意味でも安上がりで家計にもやさしい。 簡単な浄水器”ブリタ”  も合わせてお薦めです。ともかく病気に”かかりにくくなる”ということがまずは大事ですね。 そんな工夫やアイテムなどありましたら ぜひ情報交換しましょう☆ ああ、何だか元気が戻って来たぞ！ 仕事がしたい！なんて、 雪でも降るかあ～～？？笑 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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