国境なき　うずら団

　食膳血糖値は127で食後血糖値は141。
　お腹周りもぎりぎりの90センチ。
　でもHb1A1cは7.3%ということで今回は1発糖尿病診断されてしまったというわけ。

　で、今やっているのが糖質制限食なのだが、これはお金が掛かる。
　クリスマス、正月、コンサートチケット代のためにこれまで積み立てたプチ株（単元未満株）を、富士通残して全てのプチ株（単元未満株）売却することに。

　
　油にしろ、甘味にしろ何でコモディティ化していないんだ。
　健常な人が食せる1.5lで375円の油に、1キロ165円の白砂糖が目に眩しい。orz

　しかも糖尿病宣告されたばかりなので、膵臓を休めるために主食を断っているじゃないか。参考にしているのが最初に食べてみた「洋食がお好きな方のための、糖質制限食です。糖質オフ　北のビストロセット」なんだけど、以前と比べると鳥肉中心に魚とかたんぱく質が食卓に上がっるわけだ。ベーコンとか牛肉とか毎日出てくると気分が悪くて仕方ないからなんだけど。この魚ってのが今は高くて難儀するんだよ。切り身が1つ400円だよ？　キロ単位400円強の安い米がうらやましくなる。米1合150グラムだから→1キロでだいたい6.6666合、つまり1人0.5合を食べるとするなら13食に換算できるんだから。

　かあああ。

　もっとうまくやる方法を考えないとこのままのエンゲル係数では我が家は破綻してしまうよ。少なくとも医療費払いながら老後年金でこの食生活を維持するのは無理じゃないかな。もうまさかの3万円突破だから。


　今月は株売却で乗り切ったけど、来月からはもう少し工夫していこう。