AlabamaboyのガーディニングShop

今日も良い天気でしたね。

今日は健康診断。腹囲はなんと６ｃｍ減の９４ｃｍ。８ヶ月間です。まぁまぁかな。

体重は８１．５ｋｇでした。あくまでも午前中の体重です。

その上、８年間以上、潜血が出続けていたんですが、今日は、なんともありませんでした。

運動が効いたのか、働きすぎだったのか？多分両方でしょうね。あとは、尿酸値が下がっていたら、健康そのものになるんだけどな。

ダイエット記録
速歩：６０分、みんフィット(体幹強化)：３０分
体重：７９．８ｋｇ、体脂肪：２１．５

今日のニュース
○ ＜麻生首相＞米紙ＷＳＪに論文寄稿　日本の存在感発揮に懸命。

○ ５病院拒否、搬送の女性死亡　福島

○ 娘に売春強要、両親起訴＝「体売ってでも電話代稼げ」－和歌山

今日も良いニュースはないね。麻生総理の行動もお金を使わなければいいのに。残念。

明日は、京都の紅葉を見に出かけてきます。あまり天気は良くないみたい。