ラッキーハッピーに☆

今日は、ゴルフのメンタル面について書いてみます。



100台でまわってる奴が何を言ってるんだ？と突っ込まれると思いますが


ゴルフってメンタルなスポーツといいますが、


そのメンタルって、なに？？


と思う人も多いはずです。



メンタル＝心　


心をどうするの？





「コントロールする」



スイングもコントロール。アプローチも、パターもコントロールって大切。



強く打ったり、弱く打ったり、振り幅を変えたり・・・



同じように、心もコントロールする。



コントロール・・・制御、管理、調節の意味



プレー中に、心の状態をコントロールすることなんです。




どういうことかというと・・・



常に平常心でいること。



心をニュートラルにできる。



同じことだけど、



ゴルフをやってると、喜怒哀楽が激しくなる人もいますよね？



遊びでやってるにはいいのですが、上手い人ってポーカーフェイスですよね？



自分は自分、自分のゴルフに徹してる感じがあります。



私も見習わなくては。。。＾＾；





他のプロの試合を見ていても、選手は、あまり一喜一憂してる人いないですよね？


平常心でいながら、モチベーションや集中力は高めている・・・というところです。


どうすればいいのかは、この次に書いていきます。