ラッキーハッピーに☆

さてさて、前回の続きです。



ゴルフのメンタル面ってどんなこと？です。



前回のはわかりやすかったですか？



しかし、



まだまだありますね。




・平常心を保つ。失敗しても、何もなかったように心を落ち着ける。



・集中力を高める。次のショットのことだけ、ボールを打つことだけを考える。



・イメージを描く。ピンや、カップまでのラインを明確に描く。



・気分を高める(ややhigh状態にする)。これが上手く行けば。。とプラスに考える。



・自己暗示を強くする。自分はできる、うまい、と自己暗示をかける



・言葉に気をつける。ネガティブな事は言わない。



・絶対の自信を持つ。これは相当練習していくことが大前提ですが、自信を持ってショットをしないといいショットはでません。



などです。



一流の選手は技術だけでなく、メンタルが強いです。



コメントを聞いていても違いますね。マイナスな言葉、あいまいな言葉は使いません。



「～します。」「～です。」のような


言い切り系の言葉を使うようにしていくといいですね。



他のスポーツでも、仕事でも、いい結果を出すには心を強く持つことですね。