ラッキーハッピーに☆

ゴルフの練習場に行きました。
ほぼ毎週、友達と行くのですが。
彼女は今年から始めたばかりで、最近ようやくいい当たりが出るようになってきました。

私がちょっと遅れて行くと、友達は先に打ってました。

準備しながら、彼女を見てると、アドレスのまま固まっていました。


やっとスイングしたと思ったら、うまく当たりません。
いつもの調子ではなかったので、悩んでいたのでちょっとだけ、アドバイスしたらとたんににいい当たりになりました。



ゴルフって、いろいろ考えたり、欲をかくとうまくいきませんね。
力を抜いて、シンプルにするとうまくいきます。


アドバイスしたのは
「力を抜いて、最後まで思い切り振る！」
ということだけ。


この力の抜き加減が微妙ですが。
ゴルフだけでなく、考え方もシンプルにしたいところ
余計な所に力が入ってしまうんですよね(((^^;)



そして、夜はヨガでした。
こちらにもゴルフを始めたばかりの方がいて、体が固いというので、今日はゴルフスイングに必要なポーズと呼吸法をいくつか取り入れてみました。


ヨガが終わってからその方に聞いてみると、ボールにうまく当たらないとか…。(レッスンには通っている)

体の固さもあると思いますが、多分、打つ前の筋肉の緊張が取れると、ちゃんと当たると思うんですけど。。

…で、その方とも今度一緒に練習場に行くことになりました(^.^)
またゴルフ仲間が増えます(*^^*)