Hodさんの快適生活

昨日の定期検診はなんとか。。合格ライン。
未だに残る頻脈。。普通に安静にしていても1分間に100前後で、
ちょっと運動なんてすると150をすぐ越えちゃう。
心臓肥大か？他の要因がないか？
今まで何度検査しても異常なし。

そんな症状が残るからこその定期検診。
このまま体調がし頻脈も治まればいいけれど、
そうでない限りは定期的に病院通いは続く。
主婦は家族の心配ばかりで、意外と自分の健康診断なんて後回しにしがち、
だからこそ、この定期検診は大事な健康診断だと考えて。。。
先生に来なくていいよと言われるまでは行かなきゃ。。。（病院苦手ですけど。。）

これといった病名もなく、頻脈の為に定期的に通う。。
すっかり慣れてしまってはいるけれど、
最初の頃や最悪の時期には常に150は脈打っていた。。。
普通にしてても息苦しくて眠れずに、
眠れないから余計に又不安が募り脈が速くなる。。。
親の死がきっかけという心理的な要因もあいまって、
症状の加速に自分自身どう対処すればいいのかがわからず。。。
寝なきゃと思えば思うほど眠れず、最初に処方されたのがデパス。
薬で無理やりコテンと寝るから。。。気持ちいい眠りじゃなく、
そのうち薬にも体が慣れて、もう少し強いレンドルミン。。。
一時期は薬が手放せず、勝手に飲む間隔を短くして。。。

そんな時に、男性の元気のためのマカが更年期に効くと聞いて
藁をもすがる思いで購入し、飲んでみる。



体の中からギシギシと油切れのような音が聞こえる（気がしてた）
錆びついた体という感覚だったものが、少しずつスムーズになり、
気になり、しんどかった症状も急激ではなかったけど落ち着いていき、
嬉しいことに少しずつ、少しずつ改善されて。。
レンドルミンを飲む間隔も長くなり、そのうち薬もいらなくなり。。。
そうなるまでは2年近くという時間は必要だったけど、確実に私には効いたマカ。

そうなると気持ちもだんだん落ち着きだして、そこからいろいろとしていった。
家族はあまりにも当たり前過ぎて、癒してくれる大事な存在であるのを
時に忘れてしまうけれど、その存在の意義を考えた時期であり、
その上、昨年の大好きで大好きでたまらない友人との再会と至福の時。
そいういう大事な人達との時間がに加速を与えてくれた。
本当に有難い

先輩達の更年期障害の脱却のきっかけも様々で。。。。。
婦人科の先生の何気ない一言だったり、本の一説、歌、薬、ペット、大事な人の存在、
もう本当にこれ！という回答がないのが更年期障害。
一気にくる人、じわじわくる人、様々だけど、苦しんだこと、もがいたこと
まだまだありましたが、精神的にくるのが一番辛かったな。。
同じ症状が少ないだけに、理解してくれる人も少ないし、
ホルモンの影響でイライラもするし、仕事をしてればよかった。。。と
辞めたことを後悔もしたけど、辞めて正解だったかもしれないし。。。
本当に、まだ冷静に分析はできないなぁ。。。

ただ、必ず光は見えてくる！それだけは体験済みだから力を込めて言えます！

昨日は結果オーライだったので、調子こいて歩きまくったら、
よそ行きの靴を履いちゃったもんだから、豆できまくりで。。。
昨夜、今日とダウン。。。情けない。。。
それでも、ゆっくりと氏神様とも会話ができたから気持ちは晴れ晴れ！

それぞれのペースを大事に。。。それが一番です！