4ヶ月記念測定日
今日でブログを始めて4ヶ月になりました毎日みなさんの楽しく勉強になるブログを読ませてもらいもぉすっかり私の生活になくてはならないものになってます。仲良くなったかたがブログをやめてしまうのはとても悲しいので無理のない範囲で楽しくブログ生活送っていきましょうね更新がないと心配になっちゃいますが忙しいんだろうなって思うようにしています私の肉体改造ははっきり言って進んでいませんまぁこれだけ食欲の塊になっている状態では仕方ない当たり前の結果ですが。フィットネス・ウィール毎日30回はきちんとやっていますがこれだけでは追いつかないですよね腕と腹筋の上側はきちんと鍛えられつつあるんですが下がぷよってます。私の腹筋が割れる日はくるのだろうか今年中に。今回はずるしてわかりずらい写真にしちゃいました身長160センチ 体重42.1kg 体脂肪15.2% BMI16.4 筋肉量34.1 骨量2.0 B82.0 W53.5 H81.0 腕21.0 太もも42.0 ふくらはぎ28.0 足首18.0今日から頑張るぞ~って言いたいとこなんですがなんだか今日は頭が重くて目がジーンとしています。なんだか体調崩す前触れのようお出かけしないで暖かくしておきます。すっごくすっごく食べたかったお豆腐かまぼこついに食べました何もつけずにこのまま食べてもすっごく美味しい幸せ仙千さんありがとう