今朝も少し不調

2008.04.28

(2)

　　　　　　　　　　　昨日、買出しに少し出かけただけで、軽い閉塞感。
　　　　　　　　　　　家に帰ったら、そんなに深刻な状況でもない。
　　　　　　　　　　　処方薬ではなく、市販の薬飲んで寝ようと思ってたのですが、
　　　　　　　　　　　飲むタイミングを逸し、飲まずに就寝。

　　　　　　　　　　　例の如く明け方近くに息苦しくて目覚める。
　　　　　　　　　　　この時期だけのことだし、慣れているとはいえ、
　　　　　　　　　　　続くと体がえらいので、だましだまし。
　　　　　　　　　　　ペース配分を考えながら行動しないといけないな。

　　　　　　　　　　　体調を整えたり、ペース乱れを戻したり、
　　　　　　　　　　　そういう意味では、ゴールデンウィークはありがたいですけどね。
　　　　　　　　　　　4時半からずっと起きている。と言っても、
　　　　　　　　　　　うとうとしながら、特に眠れないと悶々として
　　　　　　　　　　　過ごしていたわけではないので、まだましかな。
　　　　　　　　　　　(スリープタイマーで音楽聴いていた。
　　　　　　　　　　　スリープ切れても起きてたけど。)
　　　　　　　　　　　音楽聴いてた分、呼吸の乱れもなく、リラックスしてましたし。
　　　　　　　　　　　切実なことと言えば、寝不足といつ眠気に襲われるかが、
　　　　　　　　　　　怖いだけですね。
　　　　　　　　　　　今日も多分ヒマそうだし、ヒマであって欲しい。
　　　　　　　　　　　と同時にヒマすぎると、いつ眠気が来てもおかしくないので、
　　　　　　　　　　　それも怖いです(ーー;)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　また今度。(o^-')b 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　diary designFCセブン

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最終更新日 2008.04.28 08:39:07
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