昨夜は大変でした

2008.05.12

　　　　　　　　昨日はトップページ製作等で、かなりな時間パソコン前にいました。
　　　　　　　　(午後からですが、)
　　　　　　　　このところ、花粉症の症状が出てまして、
　　　　　　　　それでもまだ軽い方。
　　　　　　　　ただ、昨日はちょっと違いましたね。
　　　　　　　　日中から軽い咳が出ていて、
　　　　　　　　ブログ書き終わった後は、肩や背中がキンキン。
　　　　　　　　これはやばいっと。気管支炎症を抑える薬を服用。
　　　　　　　　10時台に就寝。
　　　　　　　　昨日ちーたん

は家人が日中出入りするので、
　　　　　　　　そわそわして、 Zzzz…

できなかった。
　　　　　　　　夕食くらいから、やっと本格的に寝る。
　　　　　　　　私が寝て1時間後くらい、ちーたん

が起きたらみんな寝ていて、
　　　　　　　　遊んで遊んでと起こされる(ーー;)
　　　　　　　　その後が大変。薬飲んでいるのに、咳き込んでなかなかおさまらない。
　　　　　　　　まだ軽い咳だから、ましなものの。
　　　　　　　　それから、音楽スリープタイマー1時間+1時間延長してやっと眠りにつく。
　　　　　　　　起きていると、残尿感が気になり30分おきにトイレに行く。

　　　　　　　　で、例の如く4:45に、ごはんごはん

と起こされる。
　　　　　　　　ご飯あげてすぐ寝る。が、どたばたと布団の上を行き交う。
　　　　　　　　で、チーズスイートホームをみて、少し仮眠して7時起きる。
　　　　　　　　まー眠れないブランクは90分くらいだったので、
　　　　　　　　仕事はそんなに支障をきたしませんでしたが、
　　　　　　　　今も少し背中痛いですね。
　　　　　　　　単にこっているのではなく、使い痛みっていうやつですかね。
　　　　　　　　気管支が無理してくる筋肉痛なんです。
　　　　　　　　普段はなんともないのに、この時期は気管支も無理してるのですね。
　　　　　　　　逆にこの筋肉痛でがちがちに強張ると、気管支にまた負担がかかって、
　　　　　　　　悪循環になります。
　　　　　　　　この筋肉痛を治すことが一番早く回復する方法なんですよね。
　　　　　　　　気管支炎症抑える薬も筋肉を緩和させてくれます。
　　　　　　　　今日も飲んで寝ないとダメだな。
　　　　　　　　去年の残りの薬も切れたら、面倒だけど耳鼻科行かなきゃダメか。
　　　　　　　　1回行くと3000円の出費です。高い。(ーー;)
　　　　　　　　仕方ないけどね。だからだましだまし。様子見て暮らしてるわけです。

　　　　　　　　今日も早く寝ようっと。
　　　　　　　　

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じゃあまたねー。ばいばいありがとう

　

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最終更新日 2008.05.12 20:53:46
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