★☆えんじぇるーむ☆★

[【心の病気】] カテゴリの記事

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• たぶん。。。依存傾向

  妊娠中は大好きなお酒を飲まなくて平気だった。ずっと飲みたかったし…ダーリンと『冷凍母乳もあるし、たまにはいいか～(笑)』って久々に飲んだのが12/31。母乳だから少しだけ＆また暫く飲まないつもりだったけど、翌日もイライラを紛らす為に飲んじゃった。そして今日も何故かイライラ…こんな時にお酒があったらって(あったら間違いなく飲んでたはず)思っちゃいました…きっと近いうちに買いに行ってそうだし（;^^A本当は精神安定剤＆眠剤を飲むorリスカ…ってのも頭の中にあったけど、お酒の方が良いかって思ってアルコールに逃げたんだ…。なんかわからないケドすごく疲れちゃって…(￣。￣ )出産目前って事を理由(母乳だと薬は禁止と言われた)に病院をお休みして約2ヶ月、このまま心療内科卒業かなぁと思ったケド無理みたい。そろそろカウンセリングだけでも再開しないと壊れちゃいそうです(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ。。。

  2006.01.02

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• ココロの本音。。。

  本当につらい時って日記を書くのも苦痛ですね…。あたしの場合ダーリンもココを見てるから本音も書きにくくなってます。見ててくれてありがたい時の方が多いんだけど落ち気味の時の原因の一つがダーリンだったりするから…。今回もね～、あまり気にしない様にしてた事なんだけど最近のダーリンの行動…。お仕事が忙しいのは分かってるケド毎日23:00過ぎ帰宅。土日休日出勤。時間があればスロット…(飲みに行かない分行ってるんじゃない??)。奥様からのメールでの休日のお誘い(殆ど息子さんの事だから仕方ないケド)5ヶ月一緒に住んでるけど…家に帰ればあたしが居て当たり前って思っちゃってるんじゃないかな??　そりゃ…自分の家だから居るけどさぁ…。『出張で丁度良かったんじゃない?』とか『2.3日自宅に戻ってみれば良いんじゃない?』って言葉は精一杯の強がりだけど…でもね、それも良いと思うよ。離れてみないとわからない事多いと思うから。今日もお腹痛いし…精神的に最悪です。ダ－リンが明日から4日間出張でも…素直になんかなれません。気持ちわかって欲しいから…。

  2005.07.11

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• 久々に落ち気味??

  なんだかヤバそうな雲行きです…久々に1人で泣きました。妊娠して鬱って何??ってくらい元気で、病気も良くなったと思い込んでいたのですが大きな波がきたみたいです…(￣。￣ )ﾎﾞｿｯ...感情が抑えきれなくなったので何も持たずダーリンにも何も言わず外へ…1人でいろいろ考えてたらこんな気持ちまだ残ってたんだなぁって思うくらい落ちました。ベビーに危害を加えず(ちゃんと元気に生まれてきて欲しいから)自分だけを壊したいです…。自分のココロに(無理矢理)嘘をついて苦しい(ツライ)思いはもうしたくないです…。今日は娘のお誕生日で毎年恒例の(生まれた年だけ10日後だったけど)【お誕生日プリクラ】を取りに出掛けなきゃ&お祝いしなきゃ駄目だけどこの状態での行動はつらいなぁ…。でも大切な娘の誕生日だし…どうしよう(ＴoＴ)　とりあえず…『るんへ　　お誕生日おめでとう☆彡　6年前の午後貴方はこの世に誕生したよね｡　この6年間ママがしてあげれた事は少ないけど大きな病気もせずここまで成長してくれた事が嬉しいです。貴方はママにとって心の支えです…貴方にとってはとても頼りないと思うケド…これからも一緒に成長していきたいね!!』

  2005.07.09

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• 今日の出来事☆彡

  今日も雨…そして1ヶ月半振りの病院の日でした。担当の先生が急遽お休みだったので本来ならカウンセリングのみで帰るのですが、産婦人科でお薬使用OK出て先生に確認をしたかったので初めて医院長先生の診察を受けました。個人的にはいつもの先生より優しそうで好きかな…。お薬は…暫く飲んでないので軽い安定剤でも効くかも知れないから試してみようって事で"ソラナックス0･4mg"を処方してくれました。いつもは病院で他の患者さんと話す機会はないのですが今日は同じ位の年齢の男の人に『もう診察終わったの??』『どんな症状??』『どんな薬飲んでるの??』って訊かれたので少しだけお話してました。その人の病気は聞かなかったけど…この先薬と一生付き合っていかなきゃいけないって聞いて大変だな…って思った。

  2005.07.06

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• 困ったな～(＞＜)

  いつもの事ながら…眠いのに寝付けないよぉ～～。すごく疲れが溜まってて頭が痛いくらいなのに寝付けないのは本当につらいですね･･･。こんな日はお薬の助けを借りてでも眠りたい気分になります…産婦人科でも"軽い薬ならいいよ"って言われてるけどベビーにもしもの事があったら…と薬を飲む勇気が出ないです。その前に…前の薬はきつすぎるから次の診察のときに(いざっていう時の為に)軽めのお薬処方してもらわなきゃ(^^A　妊娠してから薬を飲んでないのが奇跡に近いので…。早く(元気に)ベビーが産まれてくれることを祈ってます!!そうそう､久々にダーリンのHP(出会った頃の記録??)みて涙が出そうになっちゃいました｡いつ読んでもあたしの心に響く日記です!!初心を忘れずにいつまでも一緒に居れたらいいね～♪♪

  2005.06.20

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• 【精神障害者手帳】

  今日は以前から申請していた【精神障害者手帳】の交付に行ってきました。最近精神的にはかなり落ち着いてのでこのテーマでの日記も久々なのですが…｡32条同様手続きが面倒なイメージ(全部自分で申請)だったけど意外と簡単でビックリしました。今回の私は"3級"でした。札幌市では交通費助成制度というものがあるらしく『地下鉄&バスを利用する事があるなら申請しておくといいですよ』と係りの人が言ってくれたので制度の利用手続きもしてきました。ウィズユーカードをくれたので移動に便利になりそうです(普段から使ってるけど…)!!交通費助成以外に手帳を持ってると得なことってあるのかな…??って感じですがこれで病気が襲ってきても安心かな～｡今は妊娠中のため薬を飲めないので治療は週2回のカウンセリング&4週に1度の診察のみで､病院でも周囲にも『子供がお腹にいるから今は比較的落ち着いてるけど出産後が1番危険!!』って言われてるからなぁ…壊れないと良いけど…ね｡そうそう…(高校時代の)友達が2ヶ月の入院(心の病)になったそうです｡退屈だーってメール来てたけど少しでも調子が良くなって退院出来るといいなって思います。あたしも自分で自分の行動を抑制出来なかった時入院考えたけど彼氏が変わり(けしてモテルわけじゃないけど彼氏はよくかわる…そして依存するらしい)行動を抑えてくれたおかげで入院せずに今の生活してます｡いろいろあったけど今は凄く幸せです｡きっと今はダーリン&ベビーに依存してるんだろうけど(笑)

  2005.06.14

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• 凹み復活…。

  今朝ダーリンと横になりながらいろいろお話をしてて過去の話(親･元彼･仕事･病気etc)をしてたら涙が止まらなくなった。付き合い始めたときに全て話はしてたけど自分の中で病気のきっかけになる生活してたんだな…と思うと結構つらくて凹みました。今日は朝からダーリンが家族サービスに帰っていて帰宅が夜になるので行動できずに寝てました。

  2005.05.29

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• ん???

  なんか…落ち気味みたいです（」゜□゜）」起きるのも億劫、もちろん行動も無理だったので1日ゴロゴロしてました。久々に鬱傾向ですね。昨日のカウンセリングでも『出産後が1番危険』って言われたけど大丈夫かな？？すこしノンビリしたほうがいのかなぁ。

  2005.05.26

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• ムキィ～・゜・（≧□≦）・゜・

  今日は1ヶ月振りの病院(カウンセリング)でした｡ここ最近は落ち着いてる感じがしたので報告!!ただ…眠れるけど変な夢を見るのでそれも報告(子供の様だけど最近【悪魔の出てくる夢】をよく見て気分が悪い)。カウンセリングの先生と夢の話&ベビーの話をして今回は終了でした。　気分良くお家に帰って来て実家に寄ったらゴチャゴチャ言われ最終的に『あんたの家じゃないんだから帰れ!!』って言われてむかつきながら帰ってきました(『私の家じゃないけど娘が居るから会いに行くんだ!!』って思ったけど…ね)。　久々にイライラしまくってます…(￣。￣ )ﾎﾞｿｯ...子供には会いたいけどまた暫く実家に行かなくなるんだろうな…（´△｀）

  2005.05.25

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• カウンセリング日→延期

  今日は午後から2週間に1度の心療内科受診日だったけど身体が重かったので病院にTELして延期した。今のあたしは薬も貰えないので病院に行っても意味ないんですよね（;^^A次のカウンセリング日は2週間後の25日らしいです。

  2005.05.11

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• 5/10の日記☆彡

  久々に過去の日記を振りかえってみた｡去年の8月頃の精神状況はボロボロだったんだなぁ～って思いました。ダーリンと出逢ってからの自分の変わり様にも驚いた…かなり安定してるなって･*:.｡☆..｡.(´∀`人)最近は喧嘩もないし､仕事もしてない所為かゆっくりする時間もできて精神的に安定してるのかな？あとは睡眠が人並みにとれると楽なんですケドね(￣∇￣*)ゞたまには過去の日記を見てみるのも楽しいかもしれないです(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪

  2005.05.10

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• 憂鬱★今日だけ愚痴らせてください…

  いろんな事件&事故で身内を亡くされてる方が多いこの時期にゴメンナサイ(m‐‐m)何故かって言うと…あたしの死にたい病が久々にやってきたから…。本当変われるものなら変わりたいです（´△｀） 激鬱がやってきても今のあたしはお薬を飲めず(お薬は大量にあるので本当はODして寝逃げでもしたいです)悩み過ぎて泣くだけ…。リスカもしたいけど今朝はなんとか我慢できましたが今後この気持ちが続くと自分でどうなるかわかんないです。　今日ちょうど病院の日だったので先生に話すと『レキソタン』なら飲んで可って言ってくれた。きっとビックリしたんだろうなぁ…二重の目が腫れて凄い事になってるし最近落ち着いてた自傷癖のある奴が死にたいって訴えるし､しかもいつもは付き添いがいるのに1人だし…『何かあったら診察日じゃなくても必ず電話ください』って言われてしまいました。　最近調子良かったのになぁ～自分が病気なの忘れるくらい…。自分の感情で凄く疲れてしまいました。このままだとダーリンの気分も悪くしちゃいそうで嫌な感じです（;^^A

  2005.04.27

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• お疲れモード･*:.｡☆..｡.(´∀`人)

  ダーリンが帰ってきたのは3時過ぎ､調子悪そうだったケドだるかったので無視して寝たふりしてました。昼過ぎに起きてTVを見ててもダルくて最悪でした（´△｀） いろいろしたいのに身体が思うように動かなくてイライラしてます。あともう一つ…これは自業自得なんですが今わたしのお家には"包丁"がありません(自傷が激しかった頃母親に全て没収されたため)…そのためダーリンと付き合ってから1度しか包丁を使う料理作ってないんです。もともと料理好きなのに料理出来ないのも苦痛かな…体調の悪い時に無理して料理しなくていいのは有り難いけど(ダーリンは野菜なんて手でちぎれば良いっていうけど)包丁のない生活にそろそろ飽きてきました。リスカ用に買ってあった未使用の剃刀があるからそれで料理しようかなと最近思ってます。ダーリンにも『まだ包丁は危険だ』って言われたので…。

  2005.04.23

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• お休み～診察&カウンセリング

  今日は2日振りのお休み!!やっぱり身体はお疲れ気味みたいです。昨日の仕事終了からダーリン出勤まで眠れなかったので病院までの時間ゆっくりしようと思ったケド眠れる訳もなく過ごしてました。病院に行く前にダーリンが戻って来てくれ一緒に病院に来てくれました(￣∇￣*)ゞダーリンが来てくれなかったら病院にも行けなかったかも…。病院はいつも通り混んでいて今日は2時間半もかかりました（;^^A診察も薬を飲めないのですぐ終わっちゃうし…カウンセリングは結構時間とってくれるのが救いかな？今日は以前からお願いしてた"精神障害者保健福祉手帳"の申請書&診断書をもらってきた(実費\4200)。帰って来た時間が遅かったのでダーリンが『今日は会社に戻らない』って言って寝てしまったのでゴロゴロ…そのうち寝てしまいました(￣∇￣*)ゞ3時間くらい寝れたのかな？起きて今日の1食目?…カップラーメン(ミニ)を食べました。最近本当に食べれないんですよね～昨日の食事はおかき少し､吉○家の豚丼(並)1/3(残りはダーリンに食べてもらった)&水分のみだし…。食欲はあるつもりなんです…味付けの濃いチキンライスとかバターしょうゆご飯､牛丼etcが食べたくなるけど2･3口で充分になっちゃうんですよね…これもつわりの影響でしょうか??また明日からお仕事の日々が始まります。わたしはあと何日ホステスを出来るのでしょうか??

  2005.04.13

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• 3･21の日記★

  今日はダーリンおでかけの日だったので午後から1人だった。一緒にいても何をするわけじゃないけど落ち着くんですよ(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪その為1人になると無気力極まりない…結局何もしないで(食事すら摂らずに)1日過ごしました。その所為でダーリン帰ってきてから過食に走っちゃいました（;^^A　わたしが今比較的普通でいられるのはダーリンのおかげなんだな(いないと普通の食生活も出来ない…)って改めて思いましたヾ(´∀｀*)

  2005.03.21

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• 今日の体調

  昨日べゲタミンを2錠＆その他の(通常処方されてる）眠剤8錠飲んで寝ようと思ったら3時間くらい寝れませんでした。記憶は不確かなもので…焼そば弁当を食べてたらしいです（;^^Aいい機会だからﾀﾞｲｴｯﾄしようと思ってたのに…。そうそう今日ガス警報機の取替えに来ました。昼頃って言ったのに17;00ですよ！あたしの睡眠時間返して!!ダーリンが帰ってきたらお風呂いくかも＼（≧▽≦*）／ 明日は2件の面接に行くです|*ﾟﾉﾛﾟ)ﾋｿﾋｿ...25日まで夜のお仕事しないと支払いが大変だから(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪正直1日体験だけでも良いんですよ･*:.｡☆..｡.(´∀`人)

  2005.03.15

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• 今日3回目の日記★

  夕方隣の実家に行ってきた。娘がプチ反抗期らしいとの事で直接彼女の目線で話をして理解してもらえたかのように思えたケドいつもの様に(怒った後)抱きしめる様にしてるのに『気分悪いからイヤ』って言われて拒否られてしまった。娘には『そんな事したらママも気分悪くなるんだよ』って言ったけど無理。 妹に『子供にそんな事言うの辞めな!!』って怒鳴られ気分の悪かったあたしは『このまま帰ったらまた切っちゃうじゃん』って言ったら『狂言みたいな事しないで遠くに行って切れば??そういうの迷惑なんだわ!!』だって（´△｀） 狂言じゃないのは知ってるのによくそんな事言えるなと思いながら本日2度目のリスカやっちゃいましたとさ…(ノI `｡)

  2005.03.14

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• 人間て･･･

  寝だめ出来ないんでしょうか?? 只今am2:40…眠れなくてイライラしてるあたしはコンビニにあるものを調達に行こうと思います!! それは【刃物】カッターでもかみそりでも良いんです。死なないのは分かってるケド落ち着いて眠れるかなと…結局昨日の昼のお仕事行けなかったし…明日もお仕事だから眠剤飲む訳には…(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪ﾀﾞｰﾘﾝ寝てるしお買い物に行ってきますиёхт|ω･｀)ゞβёу βёу☆彡【追記】コンビニ行ったら測ったように剃刀もカッターも品切れだった…仕方ないから切れ味の悪い剃刀で…って痛いんだよなぁ（´△｀）

  2005.03.14

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• 眠剤の効果

  今日は眠剤のおかげで爆睡出来ました。ダーリンの『明日は２人共予定ないんだしお薬飲んで寝なさいっていってくれた』ので寝ました。予定通りの行動は出来ませんでしたが久々に爆睡出来ました･*:.｡☆..｡.(´∀`人)

  2005.03.13

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• 今日の予定…･*:.｡☆..｡.(´∀`人)

  ちょっと前までダーリンと２人で(眠いダーリンを無理やり起こして)ドラクエやってました(´・ω・`)只今の時刻am6:50です。昨日の日記を見たダーリンが『今日は2人もおやすみだから1日つぶれても良いからお薬飲んだら?』と言ってくれたので8錠の眠剤を投入しました。今まで起きててくれたダーリンは寝付きが良いので既に夢の中です…|*ﾟﾉﾛﾟ)ﾋｿﾋｿ...また先を越されちゃいました(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪まだ全然眠くないけどダーリンの横で睡魔を待ちたいと思います。寝てない日が長いから眠れるかな??これで睡眠時間短かったらショックだけど…あとは､変な夢見ませんように…ヽ(☆・ω・)**SeeYou**(・ω・★)ノ【追記】寝ようと思ったけど睡魔が来ないのでレンドルミン0.25mg2錠追加…。

  2005.03.12

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• うにゃ…??不眠??それとも…鬱到来??

  あんまり気にしてなかったんだけどここ２日程睡眠が取れてないみたいです（´△｀）眠れないので夜中にドラクエのレベル上げをひたすらやったり､昨日の昼間はPCと"にらめっこ"してました。変な集中力(無心にやってるので気付くと時間だけが過ぎてる)はあるのですが…やっぱり寝てない所為でどこかおかしいです。疲れてるからか『ちょっとODして現実逃避しようかな…』なんて思っちゃったり（;^^A　あたしがいまお薬を飲まないようにしてる本当の理由ダーリンには言ってなかったケド(これを読んだらバレる(笑))『薬を飲んで記憶ない状態を見せたくない』ですよね～。安定剤&抗鬱剤のODは目の前でしたこともあるケド(眠剤もあまり強くないものを選んで)､自分では強くて比較的効く(１錠じゃ無理だけど)お薬知ってるんですよね…【べゲタミンＡ】これを処方されてた時は正直壊れてたと思います。日記を読みかえしても分かるくらい…効果がないからとにかく強い薬が欲しくて強いのにも関わらずオムツ着用でODして起きたら鬱っぽくてリスカして閉鎖病棟入院直前(…っていうか自ら希望してたし)…最悪だったと…｡でも最近それでも良いから飲んじゃおうかななんて考える時があるんですよね。眠れない所為か?ただ鬱の時期がきたのか?自分自身との戦いです…(￣。￣ )ﾎﾞｿｯ...それにしてもきょうは特にダルイなぁ…。

  2005.03.11

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• 後悔…??…してないです。

  久々のリスカ…後悔はしてないです。ただ､ダーリンなんて言うかな～なんて（;^^A気持ち良さそうに寝ているダーリンにちょっと憎しみを感じたりして…(間違いなくダーリンはこの日記を月曜日には読むんだけど…多分その頃あたしは元に戻ってると思いますが)。心がせますぎるのかなぁ～??『こんなに愛してるのに構ってくれない!!』って思っちゃうと相手の気持ちが考えられないんです。お仕事忙しい時期だから疲れてるし仕方がないってのも心のすみでは分かってるんですけど(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪ あたしが男だったらこんな彼女いらないもんなぁ…別れた方がダーリンの為には良いんですかね…｡最近自分に自信がないです。唯一自信の持てる場所の『お店』も今はリニューアル準備中でお休みだし…昼の仕事忙しいし…う～んこの1ヶ月であたしは壊れるかもしれません(ノI `｡)きっと今回リスカに踏みきったのもお店がお休みでドレスを着なくて良いからだと思うし…。

  2005.03.05

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• 【追記】

  アルコール飲んだケド酔うこともなく‥疲れ気味のダーリンがあたしを構う事もなく少々ふてくされ気味です(-_-#) 一緒に居るのに構われないと凄く淋しい気分になるんですよね‥ダーリンは気付いてないかも知れないケド『一緒に居ても構ってくれないなら意味ない。明日家に帰ってね！』ってくちばしりました。ダーリンは相変わらず寝てますが久々にリスカしたい気分になってます。抑えれるかなぁ？

  2005.03.04

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• やる気のない日★

  最近昼間の仕事の翌日は身体が思う様に動かなくて困ります。何かをしなくては‥っていう衝動にはかられるのですが行動にうつすのが苦痛で(ToT)今日やった事『読書』『洗濯』位ですね。やる気がないだけなのか体力が衰えてきたのか本人にも良く分からないです(^。^;)ご飯作りたいしコンビニに支払いにも行きたいケド出来ないんだろうなぁ…こんな時はアルコールに逃げる？？

  2005.03.04

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• 眠い‥。

  ここ２日位眠れない日が続いていたせいか今日はめっちゃ眠いです(-.-)zzZお昼から３時間寝たので少し復活しましたケドね(^^ゞ今日は夜からお仕事だからそろそろ活動しなくては(￣○￣;)お客様が来てくれる予定だから頑張らないと！

  2005.02.15

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• おはようございます(￣∇￣*)ゞ

  いやはや…昨日から今日にかけては変な夢の連続だった。恐いものは無いけど夢を見るたびに目が覚めて(10分おきに目覚めて)新しい夢…って感じだったので現実と夢がめちゃめちゃになってました。隣に寝ているダーリンに話をしてる夢が多かったので起きた時『こんな事言った?』って訊くと言った事と言ってない事(多分夢の中で話してたのだと)があって悩みました（;^^A最近精神的に落ち着いているので薬も飲んでないケド(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪

  2005.02.01

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• 27日の日記★

  日付が変わり真っ先にやった事‥明日の出勤取り消しの電話そしてダーリンに別れようって言ってダーリンがスーツに着替えてる間に安定剤20袋(一袋4錠)のOD(-.-;)その後ダーリンと話し合って今後もお付き合いをする事になりましたが。現在は本日の面接に向けて準備中でしたf^_^;今回は大きいグループのお店を5件受けるのでかなりのプレッシャーですとりあえず今日は2件行って来ます(^o^)／【追記】知ってる人は知ってる『プリンスグループ』『hiｃ』さんに行ってきました。感想？？お店も綺麗だし黒服さんも凄くいい人たちでした。受かったら奇跡だね…（笑）。

  2005.01.27

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• 通院日

  今日は2週間に1度の先生の診察でした。カウンセリングetcの結果『人格障害(多分境界性人格障害)』『適応障害』『自律神経失調症(慢性不安パニック障害)』と言われて凹んで帰って来ました。・゜゜（＞_＜)゜゜・。今回のお薬は後日更新します。

  2005.01.26

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• 引き続き鬱★

  お腹かがすかない、ダルい、死にたい。今日はカウンセリングの日だったので病院に連れて行ってもらった。その後は倍量眠剤を飲んで寝てましたダーリン帰って来るまでまだ時間あるからもう一度眠剤のみますf^_^;

  2005.01.20

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• 最強の鬱到来

  只今激鬱です。ダーリンが来てくれても気分が晴れない状況‥多分ダーリンも傷つけてるんだろうなぁ(-_-#)

  2005.01.19

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• 只今…

  落ち気味です…そのため日記らしい事書けないですｳｩ…(ノI `｡) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ｡｡｡

  2005.01.18

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• 意識障害・・・

  たいしたことじゃないんだけどお薬(睡眠薬)飲んでから記憶が飛ぶようになりました。多分ここ２・３日のODの所為だと思うけど…ついでに昨日寝る前にダーリンに言いがかりをつけて喧嘩しました。朝謝って仲直りはしました。しばらくお薬飲んでなかったからききすぎなのかな～？

  2005.01.17

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• 躁鬱(そううつ)

  あっ､あたしの診断された病気の名前だーって事でテーマにしてみました(￣∇￣*)ゞって言っても最近自分の病気が分からなくなるんですけどね～。でもこの病気になってもうすぐ3年目突入…気が付いたのは年に3回の激鬱期(2～4月･7～8月･10～12月)が来る事かな？本当周期的に来るんですよ～他の月は『躁』もしくは『安定』の時期が続くので自分も周りも病気良くなったって思うんだけど時期が近くなると｢過食&拒食(摂食障害)｣｢不眠(睡眠障害)｣｢リスカ&ODなどの自虐行為｣が現れて気付くってパターン（;^^A今は安定期から徐々に不眠&過食がきていて今後の自分が恐いです(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪病院に行ってカウンセリングの先生にこの事を話すと『自覚症状(危険な時期)が掴めてるなら他の方より対処の仕方もありますよ』と言われたのがせめてもの救いかも。現在の時刻am1:10…今日はお昼過ぎにダーリンが来る予定なのでお薬飲んで早めに寝ようかな(体調不良の為飲んでなかったので今年初のお薬)と思います∥出口∥ヽ(^^ゞ｡｡｡｡ﾃﾞﾜ､､ｼﾂﾚｲ 16日の日記☆ (AM 06:26)今日はお薬づけの日々でした(^_^;)ダーリンが来たときは寝てて起きてすぐまた眠剤のんで日付の変わった今もまたのもうと思ってます(現在6;30)

  2005.01.16

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• 12日の日記☆

  今日は午後から病院だった。ここ何日か睡眠がなかったので病院に行く時間になって極度の睡魔に襲われキャンセルしようと思ってたらダーリンがお仕事の途中で来てくれて何とか病院に行く事が出来ました(^o^)／病院は診察が遅れてるって事で2時間待ちで疲れたケド何とか終えて帰る事が出来ました。終え家に帰って来てやっぱり睡魔は消えちゃったケドダーリンがお仕事から帰ってくる直前に少し&帰って来て隣で寝てくれて一時間の睡眠が取れました(^_^)vお薬も変更になってデパスがなくなりハルシオン&ベンザリンが追加された(病院に通い始めた初期のお薬になった‥今までの薬よっぽど軽かったんだなぁ)薬については明日以降にフリーページに追加したいと思います！

  2005.01.12

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• ★不眠★

  昨日に引き続きの不眠でございます。お薬飲めば眠れると思うケド今年はあまり薬に頼らずに生活したいので限界まで我慢のつもりなんですがちっとも眠れないです(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪只今の時刻am3:30きっと朝まで寝付けないんだと…でもまぁ今日は両親&子供と近場の温泉に行くって事なのでたくさんお風呂に入って子供と騒いだら疲れがでて眠れるんじゃないかと期待してますが(￣∇￣*)ゞもっと気になるのは体重かな…過食&拒食を繰り返しているので体重も測ってない&外に出てないの(引きこもり気味?)で自分の身体がどんな風になってるのかわからなくて恐いです。火曜日から夜のお仕事でドレス着るけど大丈夫かなぁ…（;^^A　　【追記】温泉から帰ってきました。久々にたくさんの人の居る所に行った所為か疲れた。眠気はないが偏頭痛…かなりつらい～（´△｀）

  2005.01.10

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• (｡･ω･｡)ﾉコンチャ☆･ﾟ:*:ﾟ

  …っていうか只今の時刻am5:00でございます(￣∇￣*)ゞ感の鋭い方&あたしの事を知ってる方にはもうおわかりです(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪はい！今日もいつもの睡眠不足♪でございます…実際眠れずにPCでゲームやってました。相変わらず眠たいケドお休みだし薬を飲まずに限界まで起きてるつもりです(´・ω・`)午後まで体力があれば近所の『スーパー銭湯』にでも行こうかな～気分転換ｘ2実は昨日から引きこもり中なんですけどね。この時期の北海道って精神病患者には正直キツイです(￣。￣ )ﾎﾞｿｯ...だって大雪だし寒いし暗くなるの早いからよっぽど予定無いと行動したくないもん！その所為で昨年12月はエステの予約3回もキャンセル&夜のお仕事いっぱいお休みしちゃった（;^^Aかなり外に出たくない病です。今年は頑張らなくっちゃですが… 　【追記】結局『スーパー銭湯』には行けなかった。明日実家の親が温泉に行くって事で着いて行く事にしました。

  2005.01.09

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• ただのワガママ…だよね…(￣。￣ )ﾎﾞｿｯ...

  今年になってまだ１度も薬を飲んでないです。眠れない事はあるケド精神的に落ち着いてるみたいだしイイかななんて(´・ω・`)落ち着かせてくれてるのは間違いなくダーリンで､お仕事後お家に来てくれるから安心できてると思う。だから今年はダーリンが家庭(奥様の元)に帰ってもヤキモチ妬かないって決めたのに､今日はダーリン朝帰って昼過ぎにまた来るって言ってくれたのに変な態度をとって『今日は来なくていい』なんて言ってしまった…(ノI `｡) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ｡｡｡本心はそんな事思ってない､ただ…ダーリンが寝てる時に奥様からのメールが来ると"早めにお家に帰るかメール返した方が良い"って思っちゃうんですよね（´△｀） 今日は奥様から『５時まで起きてるから帰ってきてね』ってメールきてたのにダーリンに声をかけても眠かったらしく返信もせずに５時半まで寝てた事に対して､家庭でのダーリンの立場(離婚するまでは…)をなくしたくなくてダーリンより気を使い過ぎてるのかも知れないケド…凄く勝手にイライラしてた気がします｡『変な気を使うくらいなら1日2日逢えなくても家庭に戻っていてくれた方が楽』って思っちゃったんですよね（;^^Aでもダーリンが帰った今ちょっと自己嫌悪気味で…危なくリスカしちゃう(我慢できるかわかんないケドお薬は飲みたくないから…)ところでした|彡ｻｯ

  2005.01.08

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• カウンセリングDAY

  今日は今年初の病院の日だった｡初回のカウンセリングでやった心理テストの結果も出ていて『情緒不安定→4に近い3･神経質→5に近い4』だった以外は普通でした｡先生には…性格的には『協調性はあるけど攻撃的な部分を隠してないですか？』って言われました(かなり当たってて怖かった(´△｀))前回&今回のあたしをみても精神的状況が全く違うのもすぐわかったみたいです(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪今年は何故かかなり落ち着いてます。ひきこもり気味で人と接する機会がないのが良いみたい(メールとかも殆ど返してなかった)…明日から夜のお仕事復活ですが､先生からのアドバイスは『今は人と接するのが精神的に苦痛みたいだから無理にお仕事しないでゆっくり休養も必要ですよ｡』でした･*:.｡☆..｡.(´∀`人)あたしも同じ気分です～もう少しゆっくりしたいなぁ|x･`)ﾁﾗｯ

  2005.01.06

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• 睡眠不足。。。??

  今日も眠れなかった（´△｀）夜のお店の休みを急遽昨日から取ったんだから眠剤を飲めばいいのだが…飲んでもすぐ寝付けないし時間がもったいない気がして飲めずにいます。体力的には多分限界近いと思うケド今日は「ガスの点検」「不在時の郵便物の配達」「妹との買い物」「エステ」と予定だらけ(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰ♪ダーリンと年末年始は一緒に居れないと思うから…一緒にいれる貴重な時間を寝て過ごすのもあたし的に嫌なんですよね。ダーリンは『せっかくの長期休暇なんだから普段きちんと飲めない薬を飲んだほうが良い』って言うけど複雑な心境。まぁダーリンが来れない時(年末年始)は間違いなく薬飲んで寝正月の予定(娘は実家の両親達と祖父母の所に行くと思われる)なので今寝れなくても良いのかもですけどね～(￣∇￣*)ゞ予定変更‥ (PM 03:29)妹と喧嘩してストレス爆睡の為‥買い物&エステをキャンセル→過食&リスカ&ODに‥っていうかフルでやっちゃいました。自分でもそろそろ壊れると思ったんだよなぁ(-_-#)

  2004.12.28

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• 12/22☆彡

  今日は２回目の診察の日でした。連日の睡眠不足のため体調はボロボロかな～(昨日はしゃぎ過ぎたのかな…)？今日もダーリンが病院に連れていってくれた。そうじゃなかったら病院にはいけなかったかも(´・ω・`)その割には朝からスパゲティーを3人前作って食べたりするんですよね…かなり過食…そして後悔o(>< )O 今日はダーリンは同じ課の忘年会らしく飲みに出てます！JRに乗って帰ってきて明日のお休みは一緒にいてくれるんだってかなり嬉しい(〃∇〃) ☆でも只今あたし偏頭痛&膀胱炎に悩まされてます（´△｀）

  2004.12.22

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• カウンセリング★

  今日は新しい病院で初めてのカウンセリングの日でした。外はあいにくの雨、ダーリンがお仕事の途中で抜けて病院に付いて来てくれて少し気分が楽になったケド…病院は空いていて３つのカウンセリングで２時間…かなり疲れました（´△｀）お家に戻って来てからダーリンはお仕事に行きあたしはお家でノンビリとダーリンを待ってました(￣∇￣*)ゞ２日後は診察日だ…。そうそうネット友達の子のHPを久々に見に行ったらクリスマスイブに入籍するとか…？あたしと同じ様に心の病気になってた子だけど彼と一緒になって幸せになって欲しいと思いましたヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ::･'ﾟ☆｡.::･'ﾟ★｡.::･'ﾟ☆｡

  2004.12.20

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• 8日の日記☆

  今日は以前から予約していた心療内科の診察日です。11月中旬から目立った病状(鬱はないかな相変わらず不眠気味だけど薬飲んでないし‥円形脱毛症も治りかけてる)はないケドせっかく予約したしまたいつ鬱っぽくなるかわからないので念のため行ってこようと思ってます(._.)心療内科行って来ました！病院は混んでいて…… (PM 07:08)心療内科行って来ました！病院は混んでいて、心理テスト&カウンセリングもあるらしいし薬も少なめからのスタートで効き目はわからないケド以前の病院よりしっかりしてる様な印象をもちました(^o^)

  2004.12.08

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• 2日の日記★

  今日も昼間のお仕事をお休みしてしまいました。頭の中では『ちゃんとお仕事行かなくちゃ』‥って思っていて出勤時間には起きてるんですが行動がともなわなくて…f^_^;昼だけじゃなく夜のお仕事の時も最近お休みが増えていて自分の中でも悩み気味です。行かなきゃって気持ちはあるんですケドね‥早く病院の日にならないかな～！じゃないとまた壊れそうな感じがします

  2004.12.02

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• 29日の日記★

  夜中ダーリンのお仕事を手伝って終えようとした時地震にあいました(^。^;)札幌では久々に大きいものだった様な気が。。。住んでる所は地盤が良くないので震度3でもかなり横揺れが激しかった気がしました。ダーリンは今日もお仕事だったのであまり眠れなかった様で今目の前でお休み中です。昼間寝て夕方からエステに行く予定だったのに寝た時に恐い夢みて行動不可能でした(-.-;)お仕事もひとつお休みしてしまいました。日付が変わったらもうひとつの飲み屋のお仕事ですが(^。^;)外はめっちゃ大雪ですけどね‥もちろんやる気ナッシングですが‥。

  2004.11.29

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• 怠け癖？

  今日はお仕事を全て休んでしまいました(・_・;)なんか最近やる気が出ないんですよね～体調のせいか、ただの怠け癖か‥自分でも訳わかんないんですケドねf^_^;

  2004.11.27

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• 26日の日記☆

  今日は近所で一番大きい精神&心療内科の新患予約日だったので朝から電話をしてみた。15分後につながってなんとか12/8の午後から予約が取れました!以前からズーッと行ってみたかった有名病院なので少し期待してます早くこんな自分から抜け出したいと思ってるので‥。このままじゃダーリンにも見放されそうだしね(^_^;)うちの親はもうあたしがリスカしても無関心なんで‥

  2004.11.26

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• 18日の日記★

  今日は昼間のお仕事を休んでしまった。ダーリンはもちろんお仕事行ったんですけどね。なんだか今日は久々に鬱っぽいです(^_^;)夜はスナックのお仕事で本当なら日付が変わってから行動すれば良いのですが同伴が入ってしまいこんな状況で動かなきゃ駄目なんですよね(ToT)薬多目に飲まなきゃやってられない感じでヤバイです‥

  2004.11.18

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• 怖い夢

  今日は久々に怖い夢を見た…蛇がたくさん出て来る夢＆自分以外の人がたくさん死ぬ夢‥凄く怖くて目が覚めたダーリンが隣に居てくれたお陰で安心する事が出来ました。でもあの夢は何だったんだろう？

  2004.11.15

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• 8日の日記★

  前日追加分も含めて９錠のお薬を飲んだせいで夕方心配したダーリンが仕事をもって(家にパソコン持って来て仕事してた)家に来てくれるまで寝てましたその後も薬が抜けずゴロゴロしてました。ダーリン曰くろれつがまわってなかったらしいです。夜のお仕事があったのですがダルくて当日欠勤しちゃった(^_^;)8日の日記☆ (AM 11:16)今日は薬のせいで寝てばかりいたので記憶がないです‥そっかダーリンがお家で仕事してたのは今日か‥。それにしても人と別れるのにはかなりの精神力使いますね(^_^;)お仕事も休んじゃいました！

  2004.11.08

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• 情緒不安定

  昨日の朝から何故か情緒不安定‥気を紛らせる為にダーリンの職場近くまで行って一緒に行動してた。今日はもっと不安定でダーリンが夜のお仕事の後迎えに来てくれたケド心の中はモヤモヤ‥ダーリンがお仕事に行った後に久々にリスカしてしまった。仕事のためあまり目立つ所は切れないので以前のリスカの上から唯一家にある刃物(隠し持ってた使い捨てメス)でザクザクしてしまった(￣○￣;)心配したダーリンが入院施設のある病院(紹介状を持って)に一緒に行ってくれたケド閉鎖病棟なので親の承諾がないと無理だと言われてしまった‥今のあたしには入院が必要なのに‥とまた凹んでしまった(T_T)今の気分正直ODしてしまいたいケドお仕事に影響が出るので我慢してます。・゜゜（＞_＜)゜゜・。あたしはいつになったら落ち着けるのでしょうか？

  2004.11.05

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