今日のレイキ・靈氣

先日の原宿交流会で取り上げた、「自分でコントロールできないような怒りを静めるセルフレイキポジション」・・・

その中に、腎臓の位置を両手でレイキするのがあるのですが、これ、結構効きますよ～




腎臓の位置の見つけ方の目安は、腰骨のグリグリの上あたり。　（けっこう下ですよネ。。）

ソフィーさんやおーら☆さん、教えていただきましてありがとうございました♪




肝臓は、両手で、バックポジション・・・ウエストに両手をあてて、指先は背骨に向けてもいいです。

私の個人的な感じでは、座ったり立ったりではなくて、寝てやったほうがやっぱり効くぅ～～、と思いました。

座ったり立ったりしていると、気持ち的には、本当にはリラックスできてないようです。

（もちろんそれでもやらないよりはずっといいです♪）




あと、想像ですが、人間、基本、上体を縦にした状態で生活してるから、それを

横にしてレイキしたほうが、その部分に普段かかっている負担の位置がずれて、解放されるから、

休まりやすいんじゃないでしょうか・・・？？




受け手の実感も上がるし、効果が出やすいでしょうから、

同じレイキするにしても、メンタルな面と同時に、

物理的にも、なるべく内臓や筋肉が休まった状態を作ってレイキすることは大事だなぁ・・・

と再認識しました。




腎臓の位置のレイキは、腎臓、副腎、神経を鎮静化・強化し、全身の力を抜く効果があるそうですよ。

解毒作用があり、ストレス、腰痛を和らげ、自己肯定と自信を取り戻します。




私は、お風呂で寝た状態でやってみました。

すん・・・ごく癒されました～。

お疲れのあなた、怒りや悲しみで夜眠れないあなた、

是非、やってみてくださいませ。。。