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2006.12.30
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄ
激闘アメリカ横断スーパーダイエット
汗と涙の２４０日間(2006/12/28放送）より 登場する5人の女性たちの悩みはより深刻だ。 なんといっても5人の体重を合計すると600キロもあるのだ。 痩せたい理由はそれぞれ。 5人の女性が新しい未来をつかむため、アメリカを横断しながら 数々の最新ダイエット法で奇跡の減量に挑む。 ロサンジェルスを出発し、ゴールは東海岸。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ アリゾナ州のブートキャンプでは鬼教官による 朝から晩までの地獄のダイエットキャンプが敢行される。 日中は45度にもなる気候の中、6キロもあるバーを使っての トレーニングや腹筋、腕立て伏せ、踏み台昇降などを行う。 早くもトレーニングについていけない者も出始めた。 ダイエットにはタバコは不要。煙草も肥満の原因に。。。 ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ユタ州ではナバホ民族にネイティブアメリカンの食生活を習い、 ナバホ式サウナを体験する。 ナバホ伝統の自然食ジュニパー、食材はジュニパーという木。 腎機能促進で体内の解毒・利尿作用があり、基礎代謝があがる。 ジュニパーの葉を燃やした粉とトウモロコシを材料に 「ルーマッシュ」という自然食を作って食べる。 食後は乗馬でシェイプアップ！ネーチャーダイエット。 そしてパンツメサという岩山を登る。    ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ウォーキングの指導はキャリア２５年の歩きのスペシャリスト グレーズ・デ・シモーネさん 彼女のウォーキング理論は数々の大学で採用されている 「地獄の１００ｋｍウォーキング」 マンハッタンまでを４日間で目指す １日目のノルマは２０ｋｍ、タイムリミットは日没まで １００ｋｍウォーキングは ダイエット効果はもちろんメンタル面を鍛える試練 指導されたのは ・かかとから着地 ・重心を前にかける ・腕を大きく振る １分間に５ｋｃａｌを消費する １日目 ９：００ 出発 １２・３０ １０ｋｍ地点で昼食 後半１０ｋｍは砂浜コース 砂浜は１分間で９ｋｃａｌ消費 アスファルトの約２倍 足への負担も軽減されるので 体重が多い人にとってはもってこいの運動 出発から９時間後５人中４人が２０ｋｍのノルマを終了 ２日目の行程は２５ｋｍ ノルマが達成できなかった１人Ｅ子さんは 前日 ストップのかかった位置からスタート みんなよりも５．５ｋｍ遅れ ３日目の行程は２５ｋｍ Ｅ子のみんなとの差は１．５ｋｍ 最終日 Ｅ子は頑張りすぎによる貧血で倒れ 念のため検査入院することになってしまった 事態を知らない４人は次々ゴール！ Ｅ子はここでリタイヤとなってしまった ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ニューヨーク最先端のダイエットメニュー データに基づいた理論的なダイエット まずは１人１人の正確なデータを取る為ブルックリン大学へ ボッドポッドというカプセルの中に入ることで カラダのそどの部分にどの位の脂肪がついているかがわかる データをもとに１人１人に合った 効果的なトレーニングポイントを割り出し トレーニングに励む ・「バーサ・クライマー」というマシーン ・「ステップミル」というマシーン ・ＮＡＳＡの訓練でも使用「リバウンド」という トランポリンを使ったダイエット  ■楽天『トランポリン』で検索・ニューヨークで大ブレイク中の「ビクラムヨガ」 室温４３℃～４５℃でのホットヨガは 発汗や代謝を効果的に促す  ■楽天『ゲルマ岩盤マット』で検索◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ 旅の始まりは軍隊式トレーニングを皮切りに 大自然の中での過酷な運動メニュー あるときは険しい山を登り またあるときは 果てしない距離を歩き 最先端なダイエットや苦手な運動にも耐えてきた そして再びたどり着いたのは。。。 軍艦の上 腕立て伏せ・・・ ◎∞――――――――――――――――――――――――――――――∞◎ ダイエットに挑戦した5名！8ヵ月後その結果は！ 24歳 身長：167cm、体重：91.9キロ⇒58.95キロ 「大塚美容形成外科の話」 30～40キロ痩せると 一般的には皮膚がたるんで カラダにいびつな部分ができ 見た目がどうしても悪くなる 特に痩せにくい部分は脂肪吸引治療を施しボディラインを整えた さらに医師が監修したトレーニング法と栄養補助食品で減量 本人の努力と医学のサポートでバランスのとれたボディを手に入れた 身長：158cm、体重：103.8キロ⇒61.45キロ 「大塚美容形成外科の話」 お腹の皮膚がたるんでお腹から腰部にかけて１周分の皮膚を取った 皮切治療（余分な皮を取り除く） その後もトレーニングを続けた結果 奇跡の体型を手に入れた 21歳 身長：165cm、体重：115.8キロ⇒70.3キロ 「大塚美容形成外科の話」 元々皮膚が薄くて伸びやすいため ちょっとダイエットしただけでたるみやすい 特にたるんでいたのが二の腕 二の腕のたるんだ部分は皮切切除 平行して腹部の脂肪吸引をおこないバランスよく痩せることができた 20歳 身長：155cm、体重：106.2キロ⇒59．25キロ 日本人では珍しいお尻から下腹部、太ももにかけて脂肪がついていた 彼女は最も痩せにくいといわれる『洋ナシ体型』 太ももの内側が 股ずれで皮膚が黒く色素沈着している部分があった 股ずれによる炎症を防ぐため 皮切り手術を行った その後トレーニングでスリムボディに！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 この番組録画を忘れて 実は途中から観ました。 最後にダイエットに挑戦した４人が登場！ すっごく痩せてキレイになって「すごい！」と思ったら えーー 美容外科手術してんじゃん～ ちょっと引いてしまいました。 アメリカに行った意味はあるのか？（笑 そして対照的だったのは脱落した１人。 １人だけ太ったままで なんだか気の毒に。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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