おもいっきりテレビ（2007/1/4放送）より
野菜スープで正月太りを即効改善！！
キャベツ・タマネギ・カボチャ・ニンジン…
この４つの野菜でつくるスープには、
肝臓で脂肪燃焼酵素の分泌を促し、
肥満を改善する働きがあります。
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＜野菜スープの摂り方＞
最新！健康肥満改善法
キャベツ・タマネギ・カボチャ・ニンジン
４つの野菜をみじん切りにしてスープにする
１日２回 朝食前と午後３時頃に飲むと効果的
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効果を生かすポイントは
炭水化物や甘い物、お酒を摂り過ぎない！
炭水化物や甘いものを多く摂りがちな人は。。。
１日２杯プラス
野菜スープの甘味を料理に使ったり
甘いものが欲しくなった時に飲む
お酒を多く飲む人は。。。
１日２杯プラス
お酒を飲む前に野菜スープを１杯飲む
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＜野菜スープの作り方＞
肥満改善野菜スープ
＝材料＝
キャベツ・玉ねぎ・カボチャ・人参
各５０ｇに対して水８００ｍｌ
＝作り方＝
みじん切りにして２０分ほど煮込む
野菜をこしてスープのみ飲む
残った野菜は味噌汁やカレーの具などにして食べてください。
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2006年最後のおもいッきり。
健康情報を総まとめテスト！
問題（１）「納豆と一緒においておくと老化予防成分を5倍にしてくれるものは？」
問題（２）「中華の達人・陳建一さんがマーボーナスの仕上げに入れたものは？」
問題（３）「コーヒーの動脈硬化予防効果を高めるあるものとは？」
問題（４）「味噌汁の骨粗しょう症予防効果を高めるあるものとは？」
問題（５）「キムチの辛さを見分ける方法は？」
問題（６）「ワサビのインフルエンザ予防効果を高めるすり方は？」
問題（７）「カブのインフルエンザ予防効果を高めるすり方は？」
問題（８）「名古屋大学・簗瀬医師が毎食食べて減量に成功したものとは？」
問題（９）「京都大学が提唱したメタボリックシンドロームの新たなウェスト基準とは？」
(１)バナナ
(２)お酢
(３)粉寒天
(４)ビール
(５)唐辛子の表示が前にある程辛い
(６)砂糖をふって上からする
(７)下からすって唐辛子を入れる
(８)キャベツ
(９)男性86ｃｍ・女性76ｃｍ
