植物にいやされて＊園芸日誌＊

おもいっきりイイ！！テレビ（2008年5月14日放送）より
エ～!!本当ですか、先生？
患者が選んだNo.1ドクターに聞く、視力キープ＆回復術最前線



先生のプロフィール： 吉野眼科クリニック院長 ・吉野健一　先生
先生は患者が選ぶいい眼科部門第一のドクター。
今回先生が注目したのは視力そのもの。
最近近くが見えずらい。
周りがぼやけて目がかすむ。
そんな経験はありませんか？
そこで誰にでもできる視力キープ術を伝授。
さらに手術時間はわずか20分
話題の視力回復手術レーシックについても解説。

≪白内障とは…≫
視野がかすみ、進行すると極端に視力が落ちる病気。
自覚症状がなくても50代で約40％が白内障になっている
⇒早ければ40代から始まる

白内障も老眼も加齢が原因で起こる老化現象。
カラダが元気でも目の老化は進んでくる。
白内障はレンズが曇っているので
メガネをかけても矯正することはできない。

そもそも目の老化を遅らせることはできるのか？
女性がお肌に気をつけるようにに　目にも気をつければ
目の老化は遅らせることができることは可能である。

目はカメラの構造と似ていて目の中に水晶体というレンズが入っている。
遠くのものを見るときはレンズは薄くなっているが
近くのものを見るときはレンズは自動的に膨らみ焦点を合わせる。
また遠くになると薄くなり　近くを見るときは厚くなる…
カメラのオートフォーカスのように行っている。

若い時の目は水晶体に弾力があるので
近くのものを見るとき水晶体が厚くなるが
老眼になってくると　水晶体が硬くなり　厚くなりにくくなる。
したがって近くのものを見るときにピントが合わなくなり
ぼやけてしまう　これが老眼。

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目の老化を少しでも遅らせる簡単ケア術
＜40代で白内障にならない方法＞
目の真ん中には瞳孔という光が入る穴がある。
紫外線も一緒に入る。
水晶体が紫外線を受けると活性酸素でにごってしまう。
紫外線は白内障に大敵！

＜視力キープ＆回復術＞
サングラスで紫外線をブロックせよ！

紫外線から目を守るにはどんなサングラスがいいのか？
１）色の濃いサングラス？
２）色の薄いサングラス？

色の薄いサングラスの方がよい。
濃いサングラスはまぶしくないので、瞳孔が開く。
瞳孔が開くということは紫外線が入りやすく　目の奥まで届く。
色が薄いとまぶしいが、瞳孔が小さくなり　
紫外線が入りにくくなり　紫外線が目の奥まで届きにくい。
白内障の進行を遅らせるには色の薄いサングラスがよい。
しかし　ゴーグルタイプならば　サングラスの横からの
紫外線をカットできるので　レンズの色が濃くてもよい。

≪紫外線を防ぐサングラスの選び方≫
紫外線をブロックするため、大きいサングラスを選ぶ。
（ゴーグルタイプなら小さくても、色が濃くてもよい）
つばのある帽子をかぶるのも紫外線を防ぐには効果的。

5月は1年で最も紫外線の量が多い。
紫外線予防は5月から行う。

厚生労働省に4万人5年間の調査によると…
ビタミンCを多く摂っていると白内障になる率が約40％減少した

≪ビタミンCで白内障予防≫
ビタミンCには酸化を抑える作用があるため目の老化を防ぐ効果がある。
イチゴ、柿、赤ピーマン、ブロッコリーなどがおすすめ！

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話題の視力回復術LASIKとは？
ブラッドピット、タイガーウッズ、松坂大輔は
視力回復手術「レーシック」を受けている。

≪LASIK（レーシック）とは？≫
近視の人は網膜の手前に焦点が合っているので、
角膜を削り焦点の位置を矯正する手術。

角膜を削らないといけない手術なので手術ができない場合もある。
・もともと角膜の薄い人
・ものすごく近眼の人　角膜をたくさん削らないといけないので
事前検査でしっかり検査する必要がある。

本場アメリカでは600万人以上が受けた言われており
日本でも年々増加中の治療法。

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手術を受けに来た男性の症例
なぜレーシック手術を受けるのかというと
車・バイクの運転やスポーツする時にメガネをかけないほうが楽なので…

初診
・レーシック手術が可能か事前検査
・検査に合格すると手術方針・危険性の説明を受ける
・手術の同意書にサインする。手術日程を決める

手術当日　仕事終わりに来院
・目薬で麻酔をかける
・角膜の表面を薄く切る。（フラップ）
・レーザーで角膜を削る。数十秒。患者は赤い点滅を見ているだけ。
・フラップを元の位置に戻す。
・手術時間は約20分。
術後は霧がかかっているような状態。
フラップが定着するまで目をこするのは厳禁のため
数日間は就寝時にゴーグルを着用する。
入院の必要はないので男性は翌日普通に出勤するそうだ。

　　手術前　⇒手術直後　⇒　手術翌日　⇒　5日後
右　０．０４⇒　０．８　⇒　１．２　⇒　１．５
左　０．３　⇒　０．７　⇒　１．０　⇒　１．５

両目とも1.5まで回復した男性。
レーシック手術を受けてよかったそうだ。
朝起きた時から部屋の中のCDのタイトルまではっきり見え
生活が快適になったそうだ。

レーシック手術は保険が利かず非常に高額
病院によって差はあるが　両眼で20万円～60万円
手術方針、手術代金など納得した病院で受けることが大切。

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≪レーシック手術で失敗したケース≫
・視力が思ったほど回復しない
・暗いことろで光がまぶしい・にじむ
・不正乱視になる
失敗したケースはあるが、手術前に予測できたり、
術後に適切に対処すれば解決できることが多い。
現在のところ、この手術で失明したという報告は世界で1件もない。

≪レーシックの注意点≫
・術後、ドライアイが悪化する人がいる
・長期にわたる安全性の検証が終わっていない
・老眼が治るわけではない

No.1ドクターのアドバイス
「メガネ・コンタクトが不自由」だとは思わない人は
レーシック手術を受ける必要はない



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