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2010.07.18
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄ
スパモク 第４弾 あの日に帰りたい
１００キロ超級の女性たちが真剣ダイエット 今痩せないと就職できない 体重１０９キロの大学生は夢をつかむことができるのか？ Ｓさん ２０歳 １０９キロ もうすぐ就職活動を控えている大学生 しかし この脂肪をどうにかしないと就職活動に踏み切れない なぜなら ファッション業界に こんな太い人はいらないと言われると思うから… 彼女の夢はファッションデザイナー 現在大学でデザインを学ぶ彼女ですが トップクラスなのは成績ではなく体重 同級生たちはみな標準体型 このままでは自分だけが就職できないかもしれない 彼女の帰りたいあの日とは １８歳 ６５キロ 彼氏とラブラブの頃 なぜ２年で４４キロも太ってしまったのか？ そのわけはホームシック 上京後 友達といる時だけ寂しくないと外食 健康を無視した大食と夜遊び これが彼女を２年間で４４キロも太らせた原因だった 食生活をチェック ランチタイムにクラスの友人とやってきたのはランチバイキング 友人たちはサラダを中心としたヘルシーメニューを組み立てている様子 ところがＳさんは白身フライにパスタにオムレツ… なんだかんだで推定２１００キロカロリー しかし彼女の食欲はこんなものではなかった 食後のデザート代わりに山盛りのカレーライス さらにデザート なんとランチだけで３３８４キロカロリー 夜には宅配ピザ 推定２０００カロリー×５枚 半分は彼女が食べていた １日の総摂取カロリーは８３８４キロカロリー これが彼女が痩せない原因 彼女の体の中はどづなっているのか？ 血液検査で 脂肪肝は判明 明らかに肝機能障害 脂肪肝は食べすぎ・不規則な生活が原因 内臓脂肪も皮下脂肪も特盛り状態 エステでのカラダのチェックでは 足を触ると指のあとがつく つまりむくんでいる おまけに全身の代謝が悪いせいかとんでもなくむくんでいる ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ そんな彼女に最適なダイエット方法は 「生活習慣改善ダイエット」 ポイントは規則正しい生活と食事 毎日必ず３色で１２００キロカロリー以下 脂肪肝の彼女の特別ルール 酢を毎日１５ｃｃ以上使用する 脂肪を燃焼させるための調味料「酢」 高たんぱく低脂肪 さらにお酢を加えたレシピで １日３食 毎日続ける 「酢とささみのさっぱりサラダ ７８キロカロリー」 酢 大さじ２ 塩 小さじ１／４ 醤油 小さじ１／４ サラダ油・料理酒 少々 鶏ささみ ２本 さやいんげん ６本 タマネギ １／３個 パプリカ １／８個 サラダ菜 ２枚 何でお酢？ 酢を摂取すると酢酸の働きで 脂肪合成が抑制 脂肪燃焼も促進 内臓脂肪が減少する 最近の研究で 酢を１日１５ｃｃ摂取することで 内臓脂肪が減少するという研究結果が出ている ダイエット２日目「アスパラガス酢炒め」 ダイエット３日目「豆腐ときのこのお酢炒め」 ダイエット４日目「こんにゃく冷やし中華」 ダイエット５日目には半身浴 お風呂上りには「グレープフルーツのサワードリンク」 とにかく規則正しい生活とお酢を続けた すると１８日後 体重は１０５．５キロに そして３２日目には１００キロに 血液検査の結果 脂肪肝も改善に向かっていた！ ■楽天｢酢｣で検索 ■楽天｢酢｣売れ筋ランキング    さらにダイエット特別チームは最強のトレーナーを投入 ボディ・デザーナーの松本洋和さん 「筋力トレーニングダイエット」 週３回全身の筋肉を鍛え 基礎代謝を高める 脂肪を燃焼しやすい体を作る 順調に思われたダイエットだったが… ダイエット７７日目 健康診断で信じがたい診断結果が出た もうトレーニングにもかかわらず１ヶ月以上体重に全く変化なし 医師も医学的には信じられないという しかも痩せない原因究明には３週間の入院が必要 学生の彼女は夏休みまで入院できない このままリタイヤか？続行か？ 痩せにくい体質の彼女 現在 原因を究明中ですってーー お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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