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2010.09.11
カテゴリ：心・あがり症・摂食障害・うつ・帯状疱疹
おもいっきりＤＯＮ！（2010/9/9放送）より
女性に増加中「新型うつ病」その症状と対策法とは 今 女性に増えている「うつ病」 患者の総数はこの10年で2.4倍も増加 女性は男性と比べて2倍近く多いと言う統計も 自分ではそうと気づかずに苦しみ続ける女性も多い 昔から明らかに女性のほうが多いと統計学的に言われている。 土日も診療 平日は夜9時まで患者の悩みを受け止める 東京銀座の駆け込み寺 銀座泰明クリニック院長 芽野医師 このクリニックでは開院以来女性の患者が増えていると言う。 女性ホルモンのアップダウンが精神のアンバランスを引き起こす。 思春期 青年期から月経の発来が始まって 出産 そこでいわゆる産後うつ病という病気の症状が生じることがある。 閉経 このために更年期のうつ病 近年の社会状況の変化も要因のひとつ 地縁であるとか血縁であるとか そういったことがドンドン失われ希薄になっていく。 そんな中で家庭に入っていく主婦 母親が孤立していって 誰に相談することもできずに悶々と悩みを抱えてしまう。 こういったことも うつが増えている うつが悪くなっている うつが治らない と考えられる。 今30代の女性に多く見られるのが「新型のうつ病」 従来のうつ病とは症状が全く異なるという。 今やうつ病は誰がなってもおかしくない病気。 自分や家族 友人が苦しまないように うつ病についてまず理解することが大切。 ＜＜新型うつ病の患者の症例＞＞ 子育て中の主婦の悩みは過眠・過食 “子ども世話が大変で午前中も午後も寝てしまう” “子どもが勝手に遊んでいても自分は寝てしまう” “自分が想像していたお母さんとは違う” “自分は大変なのに周りはわかってくれない” 子育てに悩むこの主婦は過眠・過食の症状に苦しんでいる。 現在 薬とカウンセリングの治療を受けている。 今月入籍予定の女性はうつ病の症状に悩む “買い物に行くのが辛い 人がたくさんいて パンを買おうと思ってもどのパンを買ったらいいかわからない そこでしゃがんでしまったりする” “ご飯も作れない やる気が出ない” 新型うつ病の女性患者 “食べちゃうのがつらい 18キロぐらい太ってしまった 食べないように我慢するのが大変” 非定型うつと言われるうつの症状として言われる 「過眠および過食」これが目立っている ねむい だるい 身体が重い でやる気がおきない 非定型うつ病＝新型のうつ病 30歳代を中心とした若い女性に増えている 増えているのは理由があるのか？ 前々から病気だったかと思うが なまけと甘えとか気持ちの問題ではなくて 病気として認知され そして治療して行こう そういう気運が高まってきた。 世間の認識が得られてきた。 新型のうつ病には旧型のうつ病とは違った治療が必要 旧型うつ病⇒抗うつ薬と休養が中心 新型うつ病⇒薬だけではよくなりづらい 新型うつ病の治療法 気分安定薬と抗うつ薬を併用し カウンセリングを重視 うつ病患者が増える一方で うつ病から回復した女性もいる 渋谷でＩＴ企業の社長を務めるＳさん ウエブデザインやシステム開発 女性の美容や健康に関するグッズの プロデュースなど幅広い事業を手がけ活躍している 健康そのものＳさんですが 5年前にはうつ病を発症し 療養生活を送っていた 何本も仕事を掛け持ちで 忙しくて疲れたと思うことを忘れていた時期があった 全くメールがかけないとか 発信できないとか なので人と合う仕事なのに外に出たくないので 自分の中で一番辛い 23歳で年収1千万円越えのバリバリのキャリアウーマン生活から一転 無意識に自殺を図ったことも・・・ 最悪の状態に陥ったＳさん 一体どのようにうつ病を乗り越えたのか？ 体験者が語るうつ病克服法 仕事が全く手につかなくなりやむなく休業 実家での療養生活が始まった 緑の多いところに行くとなぜか気持ちが落ち着いた 病気になるとどうしても呼吸が浅くなるが 深呼吸をする癖をつけて 深い呼吸をすると気持ちが落ち着いた 「うつ友」を持つことも回復への大きな力になるというＳさん 友人でありうつ仲間でもあったＴさんと共同で うつの闘病記を出版した「ポジうつ！」  だんな様や周りの方にうつだという事を なるべく早めにカミングアウトして うつだからこういうことが今できない というのをわかってもらうしかない その状況をみんなで一斉に受け入れる うつに対しての知識を告白された側も勉強することが大事 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 旧型うつ病（典型的うつ病） 食欲低下 体重減少 不眠（中途 早朝に目が覚める） 好きなことも興味がなくなる できなくなる 朝方に落ち込みが強い 感情を抑制する 新型うつ病（非定型うつ病） 過食 体重増加 過眠（長時間寝ても眠い） 自分のやりたいことはできるが嫌なことはできなくなる 夕方になると不安になる 落ち込む 情緒不安定（泣いたり怒ったり） ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ どんな人がなりやすいのか？ 旧型うつ病 生真面目 几帳面 努力家 嫌なことでもがんばる 完全主義 自己犠牲的 自罰的 自分の価値観重視 新型うつ病 繊細 敏感 傷つきやすい マイナス思考 嫌なことがあると逃げる 挫折しやすい 自己愛的 他罰的 他人の評価を気にする ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 年間3万人いる自殺者 うつ病が原因の人は多い 男性は40～60歳台の4割はうつが原因と言われている 新型うつ病に悩む人が周りにいたら ・突き放さず 話を聞いてあげる ・つかず離れず適度な距離を保つ ・適度な励まし＆ほめることは効果的 ・早寝早起き 規則正しい生活をさせる ・連れ出して一緒に運動する 治療には時間がかかるので気長に治療する お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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