あんずのお気楽ウォーキング＊

October 6, 2007

今日は、ウォーキング２時間半

歩くのが大好き

(←この絵文字走ってるじゃん)

ホントなら、毎日でも歩きたいくらい。

でも、寝坊しちゃうバカな私…。

さっきの日記の内容が、あまり良くなかったので、

今日は、ウォーキングネタで。

えーと、先週歩いた時は、

かろうじて駅３駅区間分と、沿線の私鉄からJRの駅までの道。

今日は、沿線の駅５駅分。

私、ウォーキングするときに、何がイヤなんだろー？って考えてみたんです。

実は、自分がイヤがっていた理由が、意外なトコにありました。

いかにも『ウォーキングしてます！』なカッコがイヤみたいです、私。

なので、歩く時は、

安価で買ったおしゃれ私服と、ミニバッグにすることに、先週から決めました。

歩く時は、もちろんパンツ。

でも、出来るだけ歩く邪魔にならないようなもの。

歩くようなのなら、UNIQLOとか、indio、LOVE MEあたりの、

安価なストレッチ性のあるパンツや、ジーンズとかで充分。

合わせ易さを考えて、黒・カーキ・茶色あたりがいいかなっ。

その上に、ミニ丈ワンピとか、そういうのを着ます。

これもやっすいのでいいの。見た目がおしゃれなら。

ウォーキングは汗をかくので、

汗を吸うようなやわらか素材だと、なおよし

で、ミニバッグは、シンプルなもの。

ペットボトルが１本入るくらいだと、なおいいかな。

ちっちゃなお財布(途中で水を買うためなので、500円入れておけば充分)と、

カギ、ケータイ(アラームね)、汗拭き用のミニタオル。

靴は、黒のスニーカー(茶色とかでもいいかもね)。

だって歩くんだもん。でも、白とかじゃいかにもだし、ちょっとやってない。

で、お出かけちっくウォーキングスタイルの出来上がり

これなら、いかにもウォーキング中、にならないでしょ？

気兼ねせずに、カフェやコンビニに入れるし。

でね、つらくなったら我慢しませーん

へへっ。

カロリーをとり過ぎないように、15分だけお茶

と決めて、

ひと休みしたりします。

ひと休みする時に大切にしてることは、

『なるべくオシャレなカフェ(もしくは場所)でひと休みする』こと

テラスがあるよーなトコとか、ウィンドウが広がっててきれいなトコとか、

シックでおしゃれなところをチョイスして、プチセレブな気分になりますｗ

いつもはドトールなんだけど、お散歩のときだけ、カフェ・ド・クリエ、とかｗ

(薬袋さんはカフェ・ド・クリエが好き…)

で、出来るだけ飲み物が安いトコを選びますｗ

それか、おしゃれな公園とか、通りを見つけて、

コンビニで水もしくはアミノ系飲料を買って、そこのベンチでひと休み

そぉんな感じで、お気楽ウォーキングをしてます

そんなんでいいのかな？？？

でも、ストレス溜めてガンガン運動するより、イイよね

ちょっとしあわせ気分になれます

もう購入から何年も経ってますけど、

やっぱりこれが基準になってる、薬袋さんのアタマの中ｗ

だから、ウォーキング大好き

おしり歩きくらいスキ…

ではまたね♪

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