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January 7, 2008
テーマ：チョコ大好き♪(1102)
うえーん…最近写真なし更新ばっかでつまらんよね、ごめんよ… わー…もう最近、たるみが気になってしょうがないんです。 忘年会・お正月…と食べ過ぎたせいでもあります。 緩んできた…というか。 わーこわいこわい…。 私の弱点は、メンクイの他に(←これなんか違くない？) …甘いもの食い…。 チョコやらクッキーやらショートケーキやら…。 大好きなんですよ…。    だけーど。 せっかく踊り始めることですし、 今までよりエクササイズに気合が入るわけですし、 今まで以上にマッサージもするので、 チョコ、クッキー系のお菓子、当分やめることにしました。 おからクッキーとか食べちゃうと、余計にまたそーゆー系食べたくなるので… でも、必要以上に我慢するのは、ストレスになります。 なので、ちょこっとチェンジすることにしました。 クッキー、チョコ、ケーキが食べたくなったら、 くだものか、ドライフルーツ(私はリンゴだけ～  マンゴーは無理ｗ)、ヨーグルト、ゼリー…そういったものを食べる。 あと、ミルクティーが飲みたくなってしまうので、 牛乳や豆乳を温めたものに、バナナとはちみつ入れたものとか。 会社だったら、それに生姜くず湯を溶いて、ジンジャーミルクとか。 これだったら！ ちゃんと続きそう  さっそく、今日からチョコやめ～!! ではではまたね         減らしました。良かったら押してねん。  ついにブログ開設215日＆110000アクセス突破しました仲良くしてくださる方々、お越しくださっている方々、みんなありがとう お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
January 7, 2008 02:03:48 PM
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