海と風

皆様、昨日は春の嵐に日本列島翻弄されて大変でしたが、大丈夫でしたか?

アクアは、ちょうど学校へ行こうとして家を出る時に、猛烈な雨と風に合って、自宅から完

全に出られない状況になり、学校にも病院にも結局行けずじまいになりました

さすがに、娘も家を出る事を断念して、部屋で過ごしていました

ルビーは、風と雨の音に怯えて、挙動不審状態…ウロウロを繰り返しては、まったく落ち

着きがありませんでしたやっと、風がおさまって、ホッとしているルビーです

最近のアクア家では、タニタ食堂の本を参考にヘルシーメニューに挑戦している状態で

す。実は、医者にこのままではメタボになるからちょっと食生活と運動不足を解消しなきゃ

と言われました。これは、アクアだけじゃなくて旦那様もなんですが、旦那様は中性脂肪が

１０００単位という凄い数値で、薬を飲んで下げているのですが、全然下がらない状態なん

です。それもそのはず…家にいると食っちゃー寝てを繰り返す最近の旦那様なので、医

者にもそれでは改善しないと言われているのです

昨日の夜のメニューなんですが、鳥のもものオーブン焼きにトマトをのせて、お好みでドレ

ッシングをかけて食べる…もやしと水菜の卵とじ…大根と豆腐と竹輪の味噌汁…ご飯は、

十六穀米にしました。

すると、娘が妙に喜んで食べてくれました。普段食卓にこのようなメニューは出てこないか

ら驚いていましたが、たまにはいいねって…娘自身もダイエット食品には興味があるよう

です。ガリガリなので、どこをダイエットするんだ…と思っているのですが、バイトが始まる

と高カロリーのマクドのハンバーガーばかり食べているようなので、家ではカロリー少な目

を出すといいみたいです。これから、毎日、カロリーとにらめっこの生活になりそうです。