海と風

ブログを書いた後、このような月見ができました(これは、明け方です)

雲の切れ間から見えた満月🌕
この月のパワーを貰ってなのか？少しずつ元気になってきたが、熱が下がると、今度は喉の痛みと鼻づまり？やっぱりこれは、風邪症状。いつまでも、休養も出来ないと思い、耳鼻科へいって見て貰ったら、やはり風邪と言われ、とにかく、静養しなさいと言われた。この夏、本当に休むことなく、頑張って来た。疲れとストレスで、思考回路も悪い方向にしか働かないなと思っていたら、いつもの主治医に言われた言葉。検査結果を見て、全体的には身体はいい方向だが、ストレスに弱い傾向がある。ただ、あなたは鬱にはならない遺伝子を持っているから、大丈夫だから、1日１時間でもいいから、頭を空っぽにして、ボーとする時間をとって下さいと言われて、はっとした。
最近、自分の時間も取れず、誰かの為に犠牲になった事ばかり考え、自分の為に時間を使っていないと感じた。
そして、事務所に一週間以上行かずに、自宅で静養していると、あーストレス貯まってたんだって、つくづく思った。主治医が、愚痴を聞いて貰うことも、ストレス発散になるからと言っていたのを思い出した。
そう、アクアには酷い辛い状態になっても、自分の為に愚痴を聴いてくれる旦那や友達がいる。
本当に、休むことの意味、そして、自分を顧みる時間と反省、今後の事を考えながら、この静養中、会社の表札を作って、窓を開ければ、季節を感じ、自分を取り戻す時間を貰った。
今日は、初めて朝、エアコンなしで風を感じることができて、やっと秋の気配を味わうことが出来た。
長かった夏、あまりにも苛酷な30度超えの日々から、ようやく、通常の睡眠生活にも戻りつつある。
夏のみ、エアコンが必要時期だけ、寝室に愛犬を寝かせているのだか、その朝は物凄く早くて、毎朝、4時から５時には起こされる。今年は、これが2ヵ月以上続けて、暑さと睡眠不足がずっと続いていた。熱を出しても、犬には解らない？結果、寝込む事も出来ずの日々だった。犬も家族だから仕方がないのだが、やはり、体力の限界を感じる。そして、今日から愛犬は、秋モードにするため、リビングで寝かすことにした。
少しずつだが、季節も変わり、自分の心も変わるそんなアクアだった。