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LAVA ホットヨガ受講記録。101回目から。

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(番外編)SUPヨガ

強度❤︎♾GWは宮古島へ🏖今年の始めには宮古島へ行くことは決めていたので、SUPはやってみたいと思いを馳せて、2月はLAVAでもサーフヨガを受講してみたり。しかしー、ついにその時がきたー😆全くマリンスポーツなどしたことない私はその時を前に急におじけ付いたのか、SUP体験ツアーへの申し込みも出発直前に😅初心者を全面に押し出して、安全重視、無理をしない、と言い聞かせ、いざ海へ。2日に分けて2度体験。1回目はSUPのみ。SUPの漕ぎ方のレクチャーを受けて、インストラクターの指示の方向へ皆んなでクルージング。調子にのったのか、ボードから転落も🤣2回目はSUPヨガとSUP。1回目が思ったのと違う…とかトラウマになったら、キャンセルもやも無し覚悟で2回目を予約。1回目は無事終えられたので、予定通り、2回目。今度はヨガつき🧘‍♀️クルージングより難しい感もあったけど、座りポーズや半立ちでのポーズ中心で最後のシャバーサナ長めにて😅ヨガのあとはクルージングを少々。前回落ちたのがトラウマになったのか、立って漕ぐことがあまりできず、膝たち長めで漕いでた🥲帰って早速、ジムのトレーナーにSUPやったことを報告。写真を見せたら、腕が引けてない…とダメ出しがまたSUP🏄ヤロー。#宮古島#SUP#SUPヨガ

2023.05.17

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Refa❤︎ドライヤーその後

ヨガ🧘‍♀️はスタジオへ継続して行けるようになってきたけど、ブログが滞りがち…😅今月は初の試みで月のまとめを書いてみようかと思案中🤔少し前に触れていた、Refaドライヤー、LAVAの店頭セールとお試しで心惹かれたけど、色が選べないことから、店頭で買うことを断念。どこで買うかを含め、いろいろ調べてわかったこと。Refaドライヤーは3つのタイプがあって、特価になっているのは旧モデル。同じタイミングで楽天のMTG公式ショップでもポイント還元が20%だった。残り2つのタイプがプロとスマート。若干の機能差と価格差(プロが上) はあるけど、軽いのと旅行とかに持って行くことを考慮して、スマートを購入。今のところ、遜色なし。【最新】リファビューテックドライヤースマート ReFa BEAUTECH DRYER SMART ドライヤーコンパクト軽量髪イオナイザースカルプモイスト温度調整速乾 IROIL2103_new ロックオイル折りたたみヘアドライヤー母の日ギフトプレゼントサタプラ#Refa#ドライヤー#スマート

2023.04.15

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Refa ❤︎ ドライヤー

夏休みの宿題…的な、確定申告。締切は3/15とはわかっていつつ、3月に入ってお尻に火がついて、しばらくヨガ🧘‍♀️自粛中…😿先週から週末は確定申告に集中するぞと思いつつ、あちこちに気になることが多くてなかなか進まず…会計ソフトの力を借りてやっと今なんとか形になった🫰集中力が散漫になった一つが、LAVAの店頭セール中のRefaのドライヤー。今スタジオにサンプルが設置されていてさっそくお試し。シャワーの後の乾かした感じがしっとりサラサラで、なんと寝起きでも持続。これ、すっごくいい！リファビューテックドライヤーハイドロイオンプロセンシング美容ヘアケアツヤサラサラうるおい速乾リファ ReFa 温度調節美容師サロンオススメイオンしっとりふんわり大風量 D23L03_RS 母の日ホワイトデープレゼントちょっとお高いけど、毎日気分いいのはプライスレス🥳スーパーSALE、ラクマ、店頭セール、あちこち見て回り、現実逃避、煩悩の塊😅私には禁欲は無理だ…来週から思い切り、スタジオ行くぞ👏#LAVA#Refaドライヤー

2023.03.12

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ブログアプリ終了(！)

このブログを書くのに楽天ブログのスマホアプリつかってるけど、アプリ起動すると、12/14でスマホアプリ終了のお知らせが…🥲 ブログ初めてまだ日にちが浅く、ようやく慣れてきたとこ。ヨガ🧘‍♀️はこれからもずっと続けるつもりなので、このブログも記録として続けたいのだけど… どうなることやら…🤔 #楽天ブログ #アプリ

2021.10.28

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物欲の秋

LAVAオンラインショップで、ポチッたばかり…なのになんか弾みついて、物欲の秋🍁 年中裸足で過ごしたいけど、冷えは万病の元。ヨガソックス、指とかかとでてるので、私好み❣️ ヨガソックス 5本指つま先なしヨガ靴下滑り止めヨガ靴下ヨガソックス shanti ヨガウェアシャンティ 5本指ヨガソックスヨガ yoga おうちヨガ杉山ちなみレディース 22cm 25cm メール便送料無料エル・ローズ ◇◇価格：1320円（税込、送料無料) (2021/9/29時点)楽天で購入来年こそ、と思ってたヨガ手帳🧘‍♀️ ヨガ手帳 2022 YOGA ヨガ手帳《単色》日記帳ダイアリースケジュール管理ヨギーニヨガインストラクターサマビズム 2022年1月はじまりおうちヨガオンラインヨガポイント消化メール便送料無料価格：2600円（税込、送料無料) (2021/9/29時点)楽天で購入今日もポチッと🙈 #ヨガ #ホットヨガ #ヨガ靴下 #ヨガ手帳

2021.09.29

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朝活☆ウォーキング

一週間雨続きで、だるおもの身体が太陽☀️を欲していて、日曜日の朝は友達とウォーキング。太陽のもと歩くのは気持ちよく、おしゃべり先行、ウォーキング…というより、散歩よりの私達👟 ウォーキングの後は公園のベンチでストレッチして、恒例の朝ごはん🥞 さっきまで… ダイエットの話ばかりしてたのに、何も気にせず、おいしくいただきました🍽 猛暑と雨で昼間外に出ることがなくなっていたので、今日は心地よい疲れで昼寝も気持ちよかった。太陽は偉大なり🌞 ウォーキング歩数:12,000歩超テレワークで、1日1000から2000歩くらい😩なので、今日は上出来✌️ #朝活 #ウォーキング

2021.09.06

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