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2013年07月04日
カテゴリ：健康ダイエット
今晩は。 またまたお久しぶりな更新になっちゃいました。 会社で人が辞めたりしたので
ますます忙しく 休みが思う様に取れないので なんだかストレスマックス状態ですが 何とかマイペースで 楽天ショッピングなども楽しんでおります（それしかないのか！と言われそうですが）  今は本当に何も出来ないプラス意志の弱さからついつい食べ物を食べてしまい 運動をしない結果（自分が悪いのですが）激太りしてしまい大変な事になっております  びっくりですよ、先日電車に乗っていたら若い女の子にシルバーシートを譲られたんですよ！！！ ありえないです。 それイコール妊婦にみえた 及び 老けて老人に見えた（これはさすがにないと思うので）妊婦に見えたんでしょう。 流石に ショックを受けたので よっしゃやってやろうと絶対に美ＢＯＤＹになってやる！と 決意。 その暁にはこちらで使用前使用後をお披露目しますね（そんな日はくるのかしら） とにかく会社にいる時間がほとんどなので会社内でも出来る この間テレビ  で放映されていた お腹インアウトダイエット 世界一受けたい授業の 説明を抜粋させていただくと日常生活の中でお腹を出したり引っ込めたりする事（実際は２度出して２回引っ込めるというもので２回目に引っ込める際に横隔膜を上にあげる感じにする）でお腹周りから痩せていくというダイエット。場所も選ばないですし 人にもばれないし 足腰の弱い年配の方にでも おすすめです。 駅まで歩きながらや料理をしながら出来るので 運動が苦手な人や面倒くらがりやの方にもおすすめのダイエットです。 なんて私にぴったり  実際に数週間でウエストまわりも落ち体重も落ちるらしいので一度試してみたいと思います。 今回 楽天ブックスさんでこちらをポチ また感想レポしますね
あとは色々 磨いて 健康かつ美しくなりたいと色々チェック中。 これも今お気に入りに入れてますが なんだか痛くないかな等 思案中
そして これもお気に入りにずっと入っているんですよね。 どうかな？ 読んだ方います？
どちらにしても 急激にするとさらにストレスもたまるので私らしくマイペースで頑張ります それでは また なるべく 早く更新しますね 
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最終更新日
2013年07月05日 01時07分15秒
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