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カテゴリ:健康・ダイエット・美容
今日はスタジオに入ってボクササイズのようなものに50分間参加しました。 道具はいっさい使いません。 汗ビッショリかいて楽しかったのだけど、 パンチとキック、慣れないとカッコ悪い~~~。 パンチはなぜかへっぴり腰・・・ キックは片足で立つのでヨロヨロ・・・ もっと体幹を鍛えなくてはいけませんね。 日ごろ使っていない背中の筋肉が痛い・・・。 こんな日はお風呂であたたまりたい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014/11/07 04:31:55 PM
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