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カテゴリ:健康・ダイエット・美容
ボディーメイクローラー 今日、フィットネスクラブで筋膜をほぐすレッスンに参加したとき これと似たようなものを使ってやりました。 痛いけど気持ちよい!! ほぐれた後は体が軽くなったように感じたので 家でもできたらいいな~~~と。 体が硬い 筋肉痛 体が重い これを改善してくれます。 それほど難しくないので、自分で家でできるな~って。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016/03/14 11:32:08 PM
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