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2018/06/23
カテゴリ：健康・ダイエット・美容
そのときに教わったことです。 認知症は脳の萎縮が主な原因の一つ。 その原因になりうる三大要因 1.飲酒 2.肥満 3.動脈硬化 脳の萎縮を予防する4大要因 1.有酸素運動 2.知的好奇心 3.コミュニケーション 4.質の良い睡眠 なるほど～。 量は少ないものの、毎日お酒を飲んでいる私。 よくなさそうですね～。 予防する要因としてのおまけとして ○ホップ これが良いそうなんです。 なのでアルコール分は入っていない ノンアルコールビールはどうですか？ と話していました。 確かに、最近、第３のビールからハイボールに変えたばかりですが、 それでも結局アルコールを摂取しているのにはかわりないです。 喉越し重視で満足できるなら、ノンアルコールビールで 事足りてしまいそう・・・。 試しに箱買いしてみるかな。     いつの間にか、こんなに種類があったとは。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018/06/23 11:06:23 PM
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