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2020/12/12
カテゴリ：健康・ダイエット・美容
朝起きて測った血圧は 117/78 正常でした。 その3時間後、長女に対してかーっとなってから 酷い眩暈が現れ、数時間続きました。 もう目が回るような眩暈で、 乗り物酔いのように吐き気もあって 起きていられませんでした。 その時に測った血圧は 150/99 かーっとなると血圧が上がるというのを身をもって経験しました。 そして血圧の変動が大きいと、ひどい眩暈に襲われることも・・・。 つい数分前に測った血圧は 121/78 ようやく数日で元に戻った感じです。 かーっとならないよう、 心穏やかに過ごせるように 自分をコントロールしていきたいです。 長女の生活スタイルは、気にしない。 「母としてやらなくちゃ！」の考えを捨てることにします。 もう自立を促す意味で、自分でやってもらいましょう！！ 一家に一台血圧計 私はスマホのアプリに血圧を入力しています。 でも手書きタイプの手帳を希望する人、結構います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020/12/12 12:08:45 AM
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