aroma de happy

ダイエットを始めてから思った。
私、身体と心を癒すのはプロでもダイエットは素人だな〜って。

当たり前だけど、当たり前ではないんだよな。

だって、ダイエットと癒しって繋がっていて、
ダイエットがうまくいかない理由が心の問題だった時に、アロマはとても役に立てる。
だけど、物理的に体重が減らない、とかでは役に立たない。

ダイエットしたい理由にもよるけど、テンションを上げたい時にも役に立つかな。

私は痩せたい理由がいくつかあって、

例えば去年の洋服が入らなくなったとか、
足に負担がきて痛いとか、
うちのおチビさんのためにも可愛いママでいたいとか、

明確にある人は続けやすい、というか心が折れにくいと思う。

ぽん太さんもそう言ってた（笑）

いきなり体重がなくなるわけでは無いので、日々地道に頑張ろうと思う。