aroma de happy

これは今回頂いたものですが、厚生連健康管理センターで人間ドックを受けると、館内のレストランで昼食をとることができます。

去年受けた時にも頂いたのですが、まず、ここで食べた時にとても美味しかったのですよ。

んで、レシピ貰えると書いていたので、試しに作ってみたいな！と思ったのでさっそくその日の晩御飯に作って家族に出したら高評価！


何度か作ったら、今度は少しアレンジしてみたけど、それも美味しかったのですよ。

なので、今年もレシピ貰えるかな？と、楽しみにレストランへ。

食べたら美味しいし、レシピも貰えるとのこと。
やった〜！（＾∇＾）



こちらは去年頂いたレシピ。全部、とっても美味しかったですよ！
そんなに大変な調理でもないので、作りやすいと思います。

健康的で美味しいって最高ではありませんか♪


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そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ [ 田中　啓之 ]

ダイエットのコツは、無理のない食事かな。
無理のないってのは、作るのが難しいとか、家族と別メニューとかではなく、
特別なお金をかけないで毎日続けられるもの、ってやつですね。

私はそれもぽん太さんから学んだな。