アロマ大好き主婦の節約ロハス生活

10月20日の土曜日に～認知症に対するアロマセラピーの挑戦～というセミナーに参加しました。
お話自体は1時間ちょっとでしたが、とても充実したセミナーでした。

お話してくれたのは、鳥取大学の神保先生という方で、こういうった研究、そして発表は
初のことだそうで、この前の学会でもとても注目されたそうです。

先生は一番シンプルな「香りをかぐのみ」という方法で、
患者さんにアロマセラピーを行ったそうです。

トリートメントもいいのですが、人出もいるし、お年寄りは肌のバリア機能も弱っているので、
かぶれてしまうかもしれませんよね。
そういうことで「芳香浴のみ」にしたんだそうです。

香りは・・・
午前中は集中力を高め、記憶力を強化する
レモン2滴＆ローズマリー（カンファー）4滴

　


午後は心や体をリラックスさせるために
オレンジ2滴＆ラベンダー4滴
（1滴は0.02cc）




この香りで28日間行った結果のグラフを見せてくださいました。
薬は飲まずに行ったそうですが、明らかに良くなっていました。

なので「匂い刺激によるアロマセラピーは認知症に効果的であろう」と考えられるそうです。

まだまだ、症例は少ないようで、いろいろ研究中だそうですが、これはすばらしことですよね。

今から香りを取り入れた生活をすることで、認知症の予防にもなると思います。

今後の神保先生の研究結果もすごく期待＆楽しみです！！


ちなみに認知症になりやすい人は・・・
高血圧、糖尿病、喫煙、過度のストレス、
そして、ごろごろとテレビを見るのが一番悪いそうです。
（うーん、ごろごろテレビ、大好きです。。）

なりにくい人は・・・
定期的に運動している人、社交的な人、何らかの創造的な趣味を持っている人だそうです。

そして男性より女性の方が多いそうです。

認知症の予防には、他の病気にも言えることだけど、規則正しい生活が大事ですね。
そしてアロマテラピーで「脳に刺激」を！！


（注）通院中の方、既往症のある方、妊娠中の方はアロマテラピーを行う前に、
必ず医師に相談してください。