11月★幸せ通信
⛩️霜月✨️神帰月11月⛩️🍁幸せ通信🍁ちっくる⭐️お元気ですか?芸術の秋がやって来ました🍁わくわく♪♪♪てくてくお散歩👣🌤️きれいな秋の雲を愛で🦆鴨がやって来たなぁと季節を感じて実家へ介護サポートへ伺う日々徒然✨️✨️秋の行事もちょこっとお出かけ👣できそうで✨️愉しみです🩷🍁11月にもなると秋朝晩の冷え込みがあり=心も体も冷えがち=になります✨️ご自愛くださいね🩷🍁秋のテーマは「温活」🩷⏬️⭐️🧘おへその下(ヨーガでは体のパワースポット)=🔴丹田🟠=を温めたり肩に力が入ったら「は〜😊」と楽に息を吐いて力を抜いてね🩷心身の固まりを、ゆるゆるほどいて🩷ご自愛されてね✨️✨️⭐️🕯️秋の夜長にキャンドルを灯す癒し時間+ホッと飲み物で心を潤すのもオススメ🩷✨️⭐️☕シナモンパワー⏩️冷え性ケア シナモンパウダーを飲み物.トースト.デザート等にサッとひとふり✨️体ぽかぽか温まり巡りよし✌摂りすぎは禁のスパイス。少量で👌🩷⭐️🧣首もとから冷えがきます✨️首まわりを温め必須🩷 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🎹🍂わくわく秋情報🌾🎷🧘⛩️11月は神帰月✨️とも言われ出雲大社から地方へと神様がお戻りになられますね✨️11月も⛩️早速お詣りへ🩷♨️心の温泉ヨーガへ🩷⭐⛩️11月⛩️お朔日詣り⭐🛕11月2日(土)東林院 「弥勒堂完成式典」①13時 弥勒堂内覧会②15時 落葉法要③15時半 餅投げ⭐11月3日(日)⛩️白鳥神社「オータムフェスティバルin白鳥」13時〜15時 ♪津軽三味線.テノール歌手.エレキギター✨️奏でる時間✨️⭐🧘♀️11月11.18(月)10時〜「幸せ🩷お寺ヨーガ」東林院⭐️👘11月17日(日)まで開催中「源氏物語と日本古典文学ー石川九楊展」徳島県立文学書道館午前9時30分〜午後5時休館日:月曜日🩷✦ご縁✦に感謝🩷11月もお逢いできますように🩷おかげさまで✨️父母へ日々サポートしつつ+新しいライフスタイルに、やっと慣れてきました😊温かなメッセージやサポートも頂き、心に染み入り✨️感謝🙏の日々です✨️ありがとうございます😊🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🩷幸せ時間🩷🏡アイランド(鳴門)さんで、シマエナガちゃんの可愛い秋リースを作りました🩷美味しい飲み物&🍁秋クラフトでホッと癒やされました🩷可愛いです🩷✨🌟⭐🌛🌝🌜✨🌟☕幸島珈琲(藍住)さんで、美味しい珈琲&お米のスウィーツを味わってホッと一息してきました🩷 テイクアウトもできますよ〜✨️✨️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ほっと癒やされ心身ゆるまる「幸せ🩷お寺ヨーガ」にも、お気軽にお越しくださいね🩷✨️✨️にこにこ微笑んでお待ちしております🩷⏬️ 🧘♀️幸せ💖お寺ヨーガ🧘♀️11月は2回です。11日&18日(月曜10:00 start)香りに包まれた静かな館で、ほぼ座ったり寝たりのゆるゆるな癒しのヨーガです。ホッと一息💖ご自愛しましょ🩷⏬️朝10時スタート~ 予約不要。早退遅刻OK♡お一人でも安心して来てね✨種蒔大師「東林院・八葉殿」にて開催中💖⬇️🌳場所 鳴門市 種蒔大師「東林院」内「八葉殿」🌳予約不要。単発参加です。🌳参加費大人1100円。親子参加できます。(ヨガ静かに楽しめる小学生~大学生は600円です。)🌳持ってくるもの等…白湯かドリンク、タオル、ヨガマットか大判バスタオル等(あればヨガボルスター、ヨガブロック♡)動きやすい服装で参加お願いいたします☺️🌳体調よければ当日きてね💕💐内容…初心者大歓迎~心・体ほっと癒されご自愛できる♡ゆるゆるのヨーガです☺️お一人様でも正座できなくても安心してお越しくださいね♡遅刻早退もOKです♡⬇️🌏駐車場について🍀お寺さんの駐車スペースにお願いいたします🙏分からない時は、ちっくるが八葉殿に居ますので聞いて下さいね♪✨✨✨✨✨✨✨