☆～遊びに行ってみる？～☆

今朝の体重59.1キロ

☆12月13日までの限定ダイエット☆目標まであと2.1キロ☆レコーディングダイエット朝：鮭おにぎり（200）昼：うな重（500）夜：フリカケご飯（200）　　春雨サラダ（100）合計：1000

戯れれに…体重とか？

どれくらいぶりだろうな～体重を計ってみた59.9キロやっちまってるなぁ～ベスト体重自分的なやつね理想とかじゃなくては56キロなんだ4キロ弱、減らさないと駄目だなってか59.9キロってあと0.1キロで、60キロじゃん！

禁酒成功の本日…拍手～☆

今日は、禁酒だぞっ！禁酒禁酒禁酒～(^^)v夕食ももう終わったし（17時39分なり）今日はもう食べない♪

忘れていたけど、ダイエット(^^)

週末は記録を忘れちゃうねってかそういうの気にしないでがっつり食べたいよね^m^ってことで月曜日になったからねレコーディング復活要は禁酒だと思うのでも、禁酒できないから…^^;どうしたものですかね～（とっても他人事っぽい^m^）

まとめてレコーディング

週の後半夜、食べすぎ！そして、お酒飲みすぎあ～あ…課題は夜…だなぁ～☆

今日はおやすみ(#^.^#)

朝からばたばた動かなくてもいいし全く予定のない日って…幸せだ～☆なんかね最近、ちょっと疲れているし^^;前の職場では、一週間で２～３冊、読書ができた（爆ありえないっしょ！お仕事、ちゃんとしてあまった時間に読書で、このペースだよわたし、天才だわよ^m^それほど、前のお仕事はゆるくて、やりがいのないものだったんだけどね今のお仕事は、責任もあるし頭も使うし緊張するけど、やりがいいっぱいたのしいよ楽しいけど、疲れるよ^m^

記録のみばかりの日記だな・・・ﾎﾞｿｯ・・・10日のお食事

忙しかった～☆

ふふ～ん・・・ご機嫌なおりぃ～の・・9日のお食事ぃ～の

昨日9日はおでんだったよ

焼肉はおいしいけれど、翌日胃もたれ・・そんな8日のお食事

食べているときはいいけど翌日の胃もたれはきついねぇ～ごはんも食べなかったし、お肉より、キムチやナムルが中心だったのにな～まぁ、しゃあないな

最近いろいろあって、調子がでない・・そんな７日のお食事

なんだかなぁ～早く、いろんなことが解決すると・・よいと思う^m^

1750kcal

実は・・・お菓子も食べたなクッキー2個とアイス・・・あかんやろ・・これは・・・あかんやろ・・・

1500カロリー