お買い物日記

買っちゃいましたよ～、「ターボ・ジャム」

これはスゴイよ！

時間的にビリーよりもラクチかも♪なんて思ってたけど

汗のかき方がビリー以上で尋常じゃない！！

ビリーは筋肉増強って感じだから男性タイプ。

ターボは脂肪燃焼なので女向きかも

動きが楽しいしね

で、1週間続けた結果は・・・

ビリーで増えた体重は-1.5ｋｇ

体脂肪はビリーで減った時と変わらずでした。

食事制限もしてないし、大好きなお酒も毎晩飲んで

大好きな焼肉も食べてこの状態って、結構いいんじゃない？

でもでも、今気になってるのは

「加圧トレーニング」

あのナイスバディの藤原紀香や杉本彩が通ってっていうから

私もやりたいんだけど、料金も高いし、私の家の近くでは

○○会とか、男臭い道場みたいなところしかないからムリ

ということで、地道にがんばります！