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テーマ:パニック障害&鬱病(750)
カテゴリ:パニック障害&鬱病
昨日は暖かだったのに、今日はまたしても
雨で肌寒い一日でした。 自律神経を患っている僕にとっては気圧の急激な 変化はパニック発作の原因になるし、古傷が痛むので 苦手です。 先日ほどの身体の痛みはないのですが、膝関節がきしんで 特に右ひざは軟骨が再生しきっていないので、曲げ伸ばし でポキポキと関節から音がします。 駅の階段も乗換えが多い移動だと膝にダメージがきます。 今回はパニック発作は無かったなと思って油断していたら 夜10時くらいから心臓が痛くなる気配がしたので、すぐに 頓服を服用し、今は元気です。 風呂に入って体温めてからストレッチをして睡眠導入剤を 飲んで明日に備えることにします。 明日は晴れてくれるといいな♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007/02/20 11:20:16 PM
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