Assault Dagger

今日は月に1回の精神科の通院日でした。

昼12：10分くらいに診察券を出して、何番目か
受付に確認したら23人目・・・

どうりですごく混んでるわけだ、しかも午前中の
診察も午後まで食い込んだので、約4時間近い待ち時間を
過ごす事に。

なので、途中で抜け出して、買い物や用事を済ませ
病院に戻って、しばらく待たされ、やっと診察の順番が来た。

うつの経過は良好、ゴールデンウィーク明け頃に復帰したい旨を
主治医に話し、まだ多少の気分の波というか、体調の波があり、
抑鬱状態の日が週に1～2日あるから復帰を焦らずに。
との事だった。

経済的に問題は無いので体調がイマイチでなければ梅雨明けに
復帰でもいい。

抑鬱状態だと気持ちは活動したいのに身体が何倍もの重さに
なったようで動けないのである、外出しようにも身体が動かず
ベッドで横になっているしかない。


パニック障害は全く顔を出さなくなった、めでたしめでたし。


体力はロードワークのおかげで落ちていないのでこれも
問題なし。

薬太りや、メタボリックシンドロームとは無縁、というか
食事のカロリー制限とマシントレーニング、ロードワークを
して体重を一定にするのが、子供の時からの柔道、柔術などで
身についているし、やっぱり日頃の自分の体重管理、食事管理が
大切だなぁと実感する。


また来月に1回の通院までには抑鬱状態がなくなると嬉しい。