10月のトレーニング
10月のトレーニング スイム 7キロ バイク 420キロ ラ ン 402キロ今月は大会の予定もなく来月の大田原フルマラソンに向けての走り込み天気にも恵まれ 久方ぶりに月間400キロを越えた(2キロだけ・・・笑)予定のトレーニングメニューはほぼ消化できた。(内容はともかく距離だけね・・・笑)さぁ明日から11月 レースの方は 3日に前橋ハーフに出場 今年1月のフロストバイト以来のハーフ フルのペース練習と位置づけ ベストは狙わず 1時間27分前後で走りたい 23日にメインの大田原フル もう7、8年連続出場している この大会はとても気に入っている 制限時間が4時間と一般のランナーには超厳しい そのため出場者は少ない(走りやすい) エイドも自分の好きなものをおける (ちょっとエリートになった気分が味わえる) なんといっても沿道の声援が背中を押してくれる ここ6年ベスト更新をしていないので 是非ベストを出したい