誰も来なかった「おはラン」&8月のトレーニング
今朝の「おはラン」は1人で小雨の中 もくもくとジョグ・・・寺の坊主錬(笑)8月のトレーニングスイム 3.9キロバイク 640キロラ ン 115キロ今月は高原山トラと乗鞍ヒルとレース2本ありまた家族との旅行と練習量は激減だったがその分トレーニングするときは気合をいれてやった(つもり)レースでも高原山トラは2連覇&全種目1位の完全優勝と信じられないほどの成績を取ることができた。また先日の乗鞍ヒルでも目標タイムがクリアー出来チャンピオンクラスで出場していたトライのバイクが強いTさんにも勝てたのでとても嬉しいこれからは涼しくなりランシーズンに入る当面の目標は6年ぶりのフルマンソンのベスト更新を狙いたい3時間15分がなかなか切れないんだな~ランに気合をいれます!バイクはそこそこ走ります!