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2009年02月15日
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2009_02150001.JPG

那珂川からANA氏と待ち合わせし、

春日モール前の待ち合わせ場所で待ってるTモバ氏と

次の待ち合わせ場所の太宰府政庁へ走る。

そこでk'z-cyclistさんを入れて集合写真です。

さー出発です。

ここからは、私が楽しかった所だけ報告です。

農業試験場の峠は、旧道をパスしてトンネルを通行です。
しかし、k'z-cyclistさんがアウターでごりごり踏んでいくのでかなりきつい。
トンネルの後は、ANA氏を待って下りを私がペースを上げて少しの間60km巡航です。
しっかりk'z-cyclistさんが後ろに張り付く。
Tモバさんはアカデミーでオールインナー指令があり遅れる。

その先からは平地でみんなで回す。

そして三並から386バイパスまでのアップダウンは、それぞれにペースアップ
Tモバさんはインナーなので下りは足を止めている。
私は、勝手に下りと上りをもがく。

386バイパスはみんなできれいに回します。
k'z-cyclistさんは、アウター指令が本人の指令のようで、上りをかなりのペースで走ります。
平地はかなりみんな速い。強度は中の上でしょうか。

386バイパスも終わり、杷木のコンビニで休憩です。
ここでANA氏とはお別れです。
ここからは3人で
走ります。

左に曲がって少しして、上り調子をほとんどk'z-cyclistさんが先頭でしかもまたアウターで引き続けました。
突き当たって右へ、夜明けまで下り調子です。

私が先頭で、下り調子に任せてスピードアップです。
k'z-cyclistさんはしっかり後ろについていますが、
Tモバさんはインナー指令をしっかり守っているので当然ついてこれません。
二人で、40km以上のスピードで走り続けます。これはかなりきついが楽しい。

夜明け手前でTモバさんを待って金毘羅うどんまで走ります。
2009_02150006.JPG

折り返して、コンビニでエネルギーを補給して
再出発です。

ここからは、みんな足にきているのでもくもくと走ります。
後は、行きと同じようにアップダウンを勝手にもがいて

筑紫野でk'z-cyclistさんと分かれて
鳥栖筑紫野道路へ
ここでもまた勝手にもがきました。

そして終了です。

走行距離136km、走行時間4時間33分(オートストップ)

強度中程度と思ってましたが、走り出すとやはりみんな押さえられない。

そうときつい練習会となりました。

みなさんまた走りましょう。

お疲れさまでした。(あー疲れたー)





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Last updated  2009年02月15日 21時20分33秒
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