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2012.06.12
テーマ：今日の出来事(291916)
カテゴリ：【過去】気になるモノ
ダイエットってチャレンジしたことあるけど・・ ま～ったく続かないw 皆様はいかがですか？(ﾉ∀`) どんなダイエットも ず～っと同じようなものを食べ続けたり ず～っと似たような運動したりしなきゃいけないでしょ？ どうもそれが 飽き性の私には「楽しい」と思えず・・・ 続かないんですよねぇ・・・  と いうことで そのような方に オススメのダイエット法を展開しているお方を 今回ご紹介します   全米ナンバー1 トレーナー  ジリアン・マイケルズ彼女がオススメするダイエット法は 30日間集中で行うダイエットや キックやパンチで脂肪燃焼を促すのに効果的な キックボックス 下半身を集中的に行う 下半身最強ダイエット等 種類豊富 これなら 自分のやってみたいと思うものをチョイスできるし 飽きたら 別のタイプのダイエット法も楽しめます  その数々のダイエット法で とにかく楽しめる点・・・ それは「スパルタエクササイズ」な点  ハードな体制 激しい動きがある点があるから 「スパルタ」というわけじゃありません！！ 注目いただきたいのは 彼女の毒舌www ジリアン・マイケルズのDVDホームページ 「やる気にさせる名言集」でも その彼女の毒舌っぷりを 拝見できます→★（別窓） 一例をあげると・・・ 「2分間、腕立ての姿勢で有酸素運動！ こんなの、どこの物好きが考えたの？ 私よ。そうなの、私ってクレイジーでしょ？ ラクにやせられるなんて誰も言ってないでしょ。 でも、 必ず結果は出るわ！」 等、毒舌だけど その中にクスっと笑えてしまうところもあり だけど 愛情を感じる発言で ハードなエクササイズも 楽しく頑張れそうな気がします ハードだけど 飽きさせない！ すごい方では 70ｋｇもの減量に成功させている 全米大注目のダイエット トレーナー ジリアン・マイケルズでした～(´▽｀) レビューブログさんからの 紹介でした  にほんブログ村   懸賞・プレゼント ブログランキングへお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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