なんと
果物以外にも ビタミンCたっぷり食材があったんだ(驚
ふむふむ(・∀・) ビタミンCは空腹時より
満腹時に摂取する方が 継続して吸収されやすいんだ
ビタミンCの吸収率が高まる 献立も教えてもらったし
今度は このメニューで晩御飯にしよ(*´∀`*)
そのような 発見がありましたのは
titian~ティティアン~
皆さんの食に関するお悩みや 疑問を
管理栄養士さんなど 食のプロがお答えしてくれる
まさに 皆さんと食プロをつないでくれる キューピットなサイトです
実はこちらの「相談広場」で 私め ↓ このように質問したところ
文頭内容のことを含む回答が 栄養士さんから2日後にあったのです
私のような ド素人な疑問でも プロの方から
このように回答をいただけるのは なんだか嬉しい(/ω\*)
→ 該当ページはこちらから★(別窓)
「相談広場」では
ビューティー・アンチエイジング・ダイエット・子供・高齢者・スポーツ
メディカル・メタボ・その他 と
9つのカテゴリが用意されており
様々な食に関することを 聞くことができます(^ω^)
他にも
「栄養士さんがオススメするダイエット法とは?」
「二日酔いにいいメニューは?」
「野菜ジュースで野菜はとれる?」
などなど 皆さんいろんなご質問をされていました。
その質問 回答を見ているだけでも 色々と勉強になり 楽しいです(^ω^)
毎日作る食事 毎日食べる食事
健康や美容のことを考えると
「自分の食事は 本当にこれでいいのか?」
と思ったことはありませんか?(・∀・)
そんな時こそ
titian(ティティアン)
食に関する お悩みや疑問があれば
ぜひ をチェックしてみてください
「食」で健康や美容に 更なる磨きがかかることができれば
一石二鳥です(*´∀`*)
レビューブログさんからの 情報でした
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