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♪リラックス　タイム♪

[ベビちゃん] カテゴリの記事

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０～３歳の脳環境が生涯の幸せの原点

生命の神秘は、赤ちゃんの脳にかくされています。次の５つが３歳までの脳に記憶されることが、幸せの原点になるといわれています。～～～子どもを祈る～～～それは、初めての我が子と出会った時のような純粋な気持ちで、子どもの存在に感謝し、尊敬し、信頼し、幸せを願うこと。お母さんやお父さんが子どもを祈ることで、子どもは心が安らぎ、健やかに発育し、人を愛するあたたかい心が培われます。そしてお母さんやお父さんも、心に余裕をもって子どもを理解し、成長を見守ることができるのです。～～～愛をこめた「まなかい」～～～育児の神様　内藤博士は、赤ちゃんを優しい気持ちで見つめることを「まなかい」と呼んでいます。「まなかい」は赤ちゃんの心に愛を伝え、脳の発達を促します。お母さんやお父さんの愛をこめて見つめると、視覚神経を通して、子どもの大脳新皮質のセルフコントロール神経細胞の成長が促進されるともいわれています。～～～抱きしめる～～～赤ちゃんは抱きしめられると安心感やぬくもりを感じ、そのぬくもりの中で、信頼関係を築いていきます。大人でも抱きしめられると安心するように、人間の皮膚は快・不快という感覚と密接な関係があり、無数の神経と結びついています。やさしい皮膚への刺激は、ストレスを緩和し、心を落ち着かせ、内臓の働きにもよい影響を与えます。～～～ふれあいと遊び～～～赤ちゃんは、遊びを通して、いろいろな体験をし、からだを鍛え、脳も発達していきます。赤ちゃんは自分にとって最も安心できるお母さんやお父さんと遊ぶことが大好きです。ほめられたり、励まされることで自信や勇気が育ち、お母さんやお父さんと楽しい時間を共有できる遊びの中で、喜びや感動を体験し、お互いの理解も深まります。～～～あたたかさと快適な環境～～～生まれたばかりの赤ちゃんは、脳やからだ、骨や筋肉、呼吸機能、体温調節など、あらゆる機能が未熟です。その未熟性を補うために、できる限り環境をととのえてあげたいものです。それは、物質面だけでなくお母さんやお父さんの心のあたたかさも大切です。あたたかい心でつつまれることは、赤ちゃんの脳の発達を促進し、心も安定します。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

June 3, 2010

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女性に必要なオキシトシン

先日の「タッチケアシンポジウム～アドバンスコース～」での講演についてお話したいと思います。「タッチ・マッサージとオキシトシン」という講演でした。さて、オキシトシンとは何でしょうか？オキシトシンには、２つの作用があります。末梢組織で働くホルモンとしての作用、中枢神経での神経伝達物質としての作用です。末梢組織では主に平滑筋の収縮に関与し、分娩時の子宮収縮や、乳腺の筋線維を収縮させて、乳汁を出しやすくする（射乳）ための分泌を促進する働きをします。その他、オキシトシンは母と子の絆に多大な影響を与えているという研究結果も出ています。母親と子供は肌と肌の触れ合いを通して「安らぎと結びつき」を得ていきます。皮膚接触を伴うタッチやマッサージはもとより、人と人は身体的、精神的触れ合いを通して「安らぎと結びつき」を感じます。この「安らぎと結びつき」システムに深くかかわっているホルモンであり、神経伝達物質がオキシトシンであると言われています。オキシトシンは幸福感に影響を与え、心理的・精神的な感情を反映する可能性が期待されています。つまり人と動物が触れ合うことによって、ストレスを緩衝し孤独感を癒してくれるなどの相互作用が働き、多くの恩恵が得られるのです。ある実験で、ラットに軽いタッチ（４０回／分）をしたら、オキシトシンを注射したラットと同じ結果が出たそうです。また、新生児が母親の乳首を触ったら、母親のオキシトシン濃度が上昇した結果も出ています。また、皮膚・消化器官（食道・胃・腸）・神経は、外胚葉から発生しており、消化器官は皮膚が内側に延長されたものと考えられるようです。よって、飲み込んだ食べ物が内臓に「内側からタッチ」すると解釈でき、脳内のオキシトシン放出が促さられるようです。食事を共にすること＝人間関係や絆を築くことこれは、すべてオキシトシンの働きと言えますよね。つまりオキシトシンは、人間関係を円滑にし、他人との心理的境界を健全に保つ能力に関係があるだけでなく、緊迫した状況でのストレスを軽減させる働きもあります。幸福感・安心感・元気の源などのホルモンであるドパミン・セロトニン・オキシトシンは、タッチケアや触れ合いによって多く分泌されますので、是非、大切にしてくださいね。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

May 26, 2010

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タッチケアシンポジウム

今日は「タッチケアシンポジウム～アドバンスコース～」でした。朝から終日の講義でしたが、実りある１日となりました。小児科医・ＮＩＣＵ・病院院長・大学教授・・・お偉い先生方が発足された「タッチケア研究会」なので、会員の皆様も看護師・助産師・保育士と有資格者ばかりです。専門的用語も飛び交う中、私にとっては未知の世界である「ＮＩＣＵ」や「障害児施設」の実態を知りうることが出来て、本当に充実した内容でした。毎回、新しい収穫もあり、今回は特に再確認がメインでしたので、初心の思いがよみがえってきました。様々な情報が飛び交い、いろんなベビーマッサージがありますが、結局は、ふれあいが１番大切なことで、次が手技になります。なので、マニュアルに惑わされずに、どうやったら育児を楽しめるか、健康で素直で社会的適応力のある子に育てられるか、当たり前なのですが、そんなことがとても大切で忘れがちなのかな～と感じます。日本タッチケア研究会のＨＰはコチラ先日、九州のローカル番組で「タッチケア」のついて放映があったそうです。ＹｏｕＴｕｂｅにアップされているのでご案内しますね。２回シリーズです。１回目・・・http://www.youtube.com/watch?v=kczvMVccDQE２回目・・・http://www.youtube.com/watch?v=Mg4Q1PPMWSk「タッチケア」は簡単です。いつでも・どこでも・気軽にできるが、私のキャッチフレーズです。川崎市支援センター「ふぁみぃゆ」での開催は、無料ですので、是非ご参加くださいね。（毎回、大盛況でご案内と同時にお申し込みが殺到するようです。）また、有料になりますが、民間のスタジオなどでも開催していますので是非ＨＵＧ♪ＨＵＧのＨＰをご参照ください。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

May 23, 2010

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よい姿勢できますか？

最近、姿勢についての話題をよく耳にするようになりましたね。女性の姿勢矯正やウォーキング教室なども流行っているようですが・・・現代の子供たちの姿勢は、私たち大人の子供時代に比べて悪くなっているように感じます。原因としては、イス社会が浸透し、正座をする機会も減ったこと、腹筋背筋の力が減少したことではないでしょうか？では何故、姿勢を良くするといいのでしょうか？それは・・・体を支えるのは背骨ですね。背骨の中には、脳と体をつなぐ大切な神経が通っています。姿勢が悪いと、その神経がスムーズに伝達されなくなって、近視の原因や、背中や肩の筋肉に負担がかかったり、痛みやすくなります。また、姿勢は気持ちの面にも大きな影響を及ぼします。よい姿勢は、気持ちを引き締めることにもつながりますので、幼児のうちからよい姿勢の習慣を身につけるようにしましょう。自律整体の創始者の野澤先生のコメントについては、以前のコチラのブログをご参照くださいね。私は最近、赤ちゃん教室にてベビーエクササイズをご案内しています。いくつかあるポーズの中で１番にお勧めしているのがワニさんです。いわるゆ「手押し車」です。実際のところ「手押し車」は、１歳半以上にならないと出来ませんが、新生児ちゃんからワニさんは出来るのです。これは人間の本能で、必ず手をつこうとします。本当に不思議ですよね～本能というものは・・・遊びながら姿勢を保つために必要な筋肉を鍛えることが出来るのです。まずは体を動かしてよく遊ぶことが大切ですね。幼稚園の体操クラブの先生は、とても素晴らしい指導者です。今月のお便りの一文をご案内しますね。・・・毎年、この時期になると子どもの出生率のこと、体力のことなどが新聞紙面を賑わします。本当にそれらのことを心配しているのであれば他人行儀な、無責任な記事を書くな！と言いたいです。体力など幼稚園、学校、家族、友だちとのコミュニケーションがとれていれば十分に養えます。日常の生活の活動で十分です。スポーツという言葉に惑わされてはいけません。子どもたちが自分たちの遊びの中で”おいてけぼり”にされないためにはどうしたらいいか考える力、それが体力です。体力の一要素に筋肉の役割があります。からだを動かす、体温を保つ、血液の流れを助ける、からだを衝撃から守る、等です。日常生活を楽しく過ごすために体力のことを考えてみましょう。・・・励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

May 11, 2010

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児童館型地域子育て支援センター「ふぁみぃゆ」

川崎市の児童館型地域子育て支援センター「ふぁみぃゆ」での、「タッチケア教室」の日程が決定し始めました。今年度は、タッチケア以外にサイン教室を開催する施設もあります。ボランティア活動になりますが、多くのベビちゃんの笑顔に触れられて何よりの癒しになりますふぁみぃゆ大戸・・・９月・１１月ふぁみぃゆ東高津・・・６月・１０月・２月ふぁみぃゆ枡形・・・７月・１１月日付も決定しておりますが、お申し込みは当月に入ってからになりますので近月になりましたら、各ふぁみぃゆへお問い合わせください。お申込み開始と同時にほぼ満員になる施設もあると伺っております。お早めにご確認くださいね。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

April 30, 2010

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口呼吸は風邪を引きやすい

今回も自律整体の創始者の野澤先生から伺ったお話をご案内します。口呼吸は風邪を引きやすい鼻が詰まっていると、口をあけて呼吸します。特に寝ているとき、この口呼吸をしてしまうと、ウィルスが喉に侵入しリンパへ流れてしまいます。結果・・・風邪やあらゆる伝染病にかかってしまうというわけです。また、最近の子どもたちは、日中も口をポカンと開けている傾向にあります。これは私が中学生のころに聞いた話ですが、口角が緩んでいる表れだそうです。口が下がっていると老けて見えます。無愛想で暗いイメージをもたれます。咀嚼力の低下、表情筋のたるみ、緊張感の低下につながります。私は中学生のころから、人前に出て話す機会が多く、よく鏡の前で表情の作り方、しゃべり方、好感の持たれる笑顔を研究したものです。口角が上がると不思と姿勢も良くなります。集中力も身につきます。野澤先生曰く、姿勢の悪い子は勉強が出来ない、だそうです。集中力が姿勢に表れるので、どんなに塾に行っても無駄になってしまうようです。逆に姿勢が良く集中力のある子は、塾に行かずとも成績が良いようです。子どもは遊びの中から様々なことを学びます。特に１０歳までは、たっぷり遊ぶ必要があります。上手に想像力をふくらまして遊べる子は、勉強も身に入ってきます。楽しく遊ぶコツを知っている子は、勉強を効率よく進めるコツをつかめるものです。人間は自分の興味のあること、好きなこと、楽しいことはすぐに覚えられますよね。逆に覚えなければいけないこと、嫌いなこと、やる気の出ないことなどはなかなか身に入りません・・・脳にある記憶のお部屋が深層心理とつながっているんでしょうね。話が脱線しましたが、是非、鼻呼吸を意識し、口は閉じて寝る習慣をつけると健康体で、かつ日頃の生活も充実してくると思います。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

April 23, 2010

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産み分けの目からウロコの話

先日自律整体の創始者の野澤先生の体操教室の参加いたしました。かなり毒舌？の先生ですが、とっても素晴らしい先生です。野澤先生との出会いは、私の財産になりました～～～そこでいろんなお話を伺えたのですが、まず１つ驚いた話題をご案内しますね。～～～赤ちゃんの産み分け～～～よく着床時期で男女の判別が出来る。とか、食事療法で産み分ける。とか、俗説では、生まれた子の太ももについた線の数で次の子の性別がわかる。という話を聞きますが・・・野澤先生に伺った目からウロコのお話は、右の卵巣での排卵時・・・男。左の卵巣の排卵時・・・女でした～～～排卵時期に卵巣の部分をそっと触ると温かみを感じる方が、排卵している卵巣だそうです。なかなか素人では分かりづらい温かみですが・・・また、生理不順だと流産しやすいそうです。流産とは、出産と同じ症状だそうで、赤ちゃんが成長せずにお産が始まってしまうようです。生理が起こるのは、女性が丈夫な体を維持するためのものだそうで、不順ということは、健康体ではない状態になるようです。私は幸い３０日周期は、ほとんど変わりませんが、たまにズレル時は心身ともに疲労を感じている時です。生理痛もほとんどありませんが、やはり疲労感がある時はダルさが増してきます。そして、今回教わった体操を朝晩やるだけで・・・それも数回・・・改善されるとか。実際、便通も良くなり体のスッキリ感を実感しています。毎月開催されているので、是非参加して、いろんな知識を高めたいと思います。他に伺えたお話は、また次回のブログでご案内しますね。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

April 20, 2010

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良い親って・・・

虐待のニュースは無くなりませんね・・・本当に残念で、生まれてきた子供達が哀れでなりません。「我が子が可愛いと思えない」そんな心境になることは、母親なら誰しも１度は経験したことがあるはずです。妊娠中は、多くの育児書などを参考にし、これから生まれてくる我が子に期待し、「良い親になろう」と決意をする方も多いはずです。しかし、出産後・・・「なかなか寝てくれない」「私を寝かせてくれない」「泣いてばかり」「赤ちゃんの考えていることが理解できない」「私はダメな母親」「母親失格・・・」こんな風に自分を追い込めてしまう経験も、あると思います。すべての女性が初めから子育ての才能に恵まれているわけではありません。男女平等が叫ばれる昨今、男性と同じように社会で活躍していた女性が、出産して子育ての才能、母性を出しなさい！と言われても出来る訳がありません。母親も赤ちゃんとともに成長していくのです。赤ちゃんに母性を育ててもらうのです。「泣き声に耐えられない」という悩みも良く聞きますよね。もともと母親は、我が子の泣き声に耐えられないようにできているとも言われています。母親は、その泣き声に押されて思わず世話をするから、生まれたの赤ちゃんも無事に育つのだそうです。逆に泣かすことのできない親も増えているそうです。泣かれることを恐れては、しつけはできません。子供の喜怒哀楽も育ちません。最近の世の中では、臨機応変ができない人種が増えたように思えます。子育ても、人付き合いも、仕事も・・・その場その場でうまく切り替えをし、その時々のベストな状態を作り上げることが大切ですね。また、母親の育った環境や性格が子育てには大きく関わることも多いです。「良い母親になろう」といきり立つ必要もありませんが、母親はアンテナ高くいろんな情報を持ちながら、いつも笑顔で子供の太陽になれる存在が理想ですよね。そうです。何よりも大切なことは「母親の笑顔」です。子供が安心できる存在になれることですね。とは言え、イライラして不機嫌になったり、もちろん叱ることはあるべきだと思います。それが人間ですし、母親は完ぺきではないことも子供に理解してもらう必要があります。母が完ぺきではないから、子供の完璧さを求めてもいけません。子供は本能的に短時間で自分を可愛がってくれる人を察知する能力を持っています。だからと言って恐れることなく、楽しい子育てを心がけましょう。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

March 24, 2010

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五感で食べる

五感で食べるとは・・・～～～視覚～～～食べ物の色、つや、姿、形、盛り付けを目で味わう。食器、花、照明など食の全景を楽しむ。～～～聴覚～～～煮る、焼く、揚げる、切る音。サクサク・パリパリと歯触りや歯ごたえのある音。食卓での楽しい会話、笑い声、音楽（ＢＧＭ）。～～～嗅覚～～～野菜や果物、魚介類などの鮮度。台所や食卓での美味しそうな匂いは、食欲を増進させる。～～～味覚～～～甘い、辛い、すっぱい、苦い、しょっぱいの五味の他、多種多様なうまみを味わう。渋い、甘酸っぱいなど、どうおいしいかがわかる。～～～触覚～～～むく、ちぎる、切る、こねる、混ぜる、盛り付ける。硬さや温度を感じる。箸や包丁、缶切を使う。火をつけて消す。指先が器用になると、脳が発達する。五感を意識して食べると、さらにおいしさを楽しめるようになります。また、料理をつくることは五感を総動員する作業です。子供に料理体験をさせる「台所育児」は、いろいろな神経の発達に役立ちます。幼児期から親子で台所に立ち、つくる喜びを味わうのはとても大切です。食物、栄養、健康についておしゃべりしながらする料理は家族のきずなを深めますよ。我が家では、幼稚園に入ったら（３歳～）一緒にお菓子作りやパン作り、お米研ぎなどをやっています。ちょうどやりたがり症候群の時期なので、良いのですが、親の辛抱は必要になります・・・幼児期の子供達は、いろんなことに興味を持っていますが、案外やればすぐ満足し、飽きるものです。そして、シナプス（神経細胞）は６歳までが過産生の時期で、１番重要な時期です。幼児期の体験・経験は、今後の生活習慣（より人間らしく理性を持って生活する能力）にもつながっていきます。それがなければ基盤が出来ず、いくら小学校に入って学業を詰め込んでも、能力を伸ばすことが難しくなります。アメリカには１９７０年代から【kid's in the kitchen】「愛する我が子を病院（クリニック）ではなく台所（キッチン）に入れましょう」という運動があります。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

February 23, 2010

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妊娠力は腎年齢

漢方ではその人の妊娠力を判断する時、「腎年齢」＝腎の働きの充実度を重視するそうです。２０００年ほど前に書かれた中国の医学書には、「女性の体は７の倍数で変化する」という記述があるそうですが、実年齢と腎年齢に差がない場合、１４歳前後で初潮が始まり、女性ホルモンが活発に分泌される２１～３５歳ごろが、いわゆる妊娠適齢期とされるようです。本来、これが女性の体に備わった自然なリズムであるのです。とはいえ、腎年齢はその人の生活習慣に大きな影響を受けているので、実際は、実年齢と腎年齢には差があることが多いようです。そのため「２０代だからまだまだ妊娠できる」と安心していても、腎年齢は４０歳を超えているケースも・・・反対により良い生活習慣などで腎年齢を若く保ち、妊娠力を低下させなければ、妊娠適齢期を過ぎてもスムーズに妊娠できるケースも少なくないそうです。「腎」＝生命を営むパワー腎の働きは、腎の中に蓄えられる「精」（生命エネルギーの基本となる物質）によって維持されます。「精」には親から先天的に引き継いだ「先天の精」と食事などの生活養生によって得られる「後天の精」があります。腎とは、人間の成長や発育、老化をはじめ、生殖機能や自律神経、免疫、骨髄の働きやホルモンバランスをつかさどっているしくみのことをいいます。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

February 16, 2010

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満月に赤ちゃんが多く生まれる？！

よく満月に赤ちゃんが多く生まれるといいますよね。コレって、本当なのでしょうか？？？残念ながら、医学的には立証されていないそうです。しかし、｢多い傾向にある｣と言われています。理由の1つに、体の６０％は水分であるため、月の引力影響を受けても不思議ではないというものです。体の中の水分は海水に似た性質をしているそうです。なので｢干潮｣「満潮」のような、月の満ち欠けを意識していると言えます。また、月経の周期も月の満ち欠けのサイクルとほぼ同じだそうです。月の「新月から満月へ、満月から新月へ」というサイクルは、２９．５日だと言われています。女性の月経周期の平均的なサイクルは２８～３０日ですので、ほぼ一致しますよね。ですので女性の体の中は、月と同じリズムで変化が起こっていると言えます。そして、妊娠周期は「十月十日」と言われていますが、実際のところは２８０日前後で、月の満ち欠けや月経周期の１０サイクル分になるようです。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

February 7, 2010

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揺さぶられっ子症候群

揺さぶられっ子症候群－脳が動いて頭がい内出血起こす－１９７２年にJ.Caffeyにより米国で症例が報告され、その後の１９８０年代に児童虐待の一つの結果（指標）とみなされるようになりました。日本でも２００２年より母子健康手帳に掲載され、注意が呼びかけられています。問題事例としての具体的な運動（体の移動）とは・・・＊頭を２秒間に５～６回揺する＊体を１０秒間に５～６回の割合で激しく揺する＊体を２０分間左右に揺する＊「高い高い」で空中に投げ上げてキャッチを繰り返す＊両手で抱え、急激に持ち上げゆっくり下ろすことを繰り返す＊揺り篭に入れたまま、6歳の兄が大きく・早く何度も揺すった以上が報告されているようです。要は、かなり短時間に強くゆすったために、頭蓋骨の中の髄腋という液体の中に浮かんでいる脳が、骨に当たって障害を起こした場合です。瞬間的に大きな力が加わって脳障害を起こし、けいれんや意識障害や嘔吐などが起こったときに揺さぶられっ子症候群と呼ぶようです。上記の問題事例を読んで頂いてお分かりのように、物事には限度があるということです。何事にもほどほどがベターと言えますね。リズムをつけて、ベビちゃんが楽しく触れ合っているのであれば、問題はありません。逆に、背筋力・腹筋力などが鍛えられ、発達を促す場合もあります。子育て・ふれあいに不安ばかり感じていては、ベビちゃんものびのび過ごせません。ごく普通に、子どもがキャッキャッと喜ぶ程度の高い高いは、親子の楽しい遊びと考えましょう。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。今日は、ふぁみぃゆ枡形での｢タッチケア教室｣でした。昨夜の雪にも負けず、キャンセルなく１０組のベビちゃんとママにご参加頂きました。最近特に感じるのですが、０歳のベビちゃん達は、お歌と絵本が大好きだということです。グズグズしていたベビちゃん達も、お歌や絵本が始まると、その声の方に向いて集中してくれます。お母さん方も是非、読み聞かせと歌を歌ってあげてくださいね。ＣＤやＤＶＤには敵わないのが、お母さんの生声です。ベビちゃんは、お母さんの声が大好きです。絵本読みが・・・歌が・・・苦手なお母さんも、是非是非チャレンジしてください。ベビちゃんには上手下手はわかりません(笑)ベビちゃんの様子を見ながら、コミュニケーションを取れる喜びは、お母さんにとって素敵な体験・成長につながりますよ。今年度の｢ふぁみぃゆ｣活動にっては、コチラをご参照くださいね。来年度につきましては、３月以降、各ふぁみぃゆのご担当者様との調整になりますので、後日ＨＰにてお知らせしていきます。お申込み方法は、｢ふぁみぃゆ｣への来館のみになりますのでご注意ください。design by sa-ku-ra*

February 2, 2010

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正しいダイエットの鉄則

正しいダイエットの鉄則｢５大栄養素をまんべんなく補いながら、上手にカロリーカットすること｣～～～５大栄養素～～～たんぱく質・・・筋肉・内臓・肌・髪などの材料。不足すると代謝ダウン。（肉・魚・卵・大豆製品・乳製品）糖質（炭水化物）・・・体を動かすエネルギー源。脳の唯一の栄養素。（ごはん・パン・麺類・いも類）脂質・・・体を動かすエネルギー源。不足すると肌荒れ・便秘の元。（食用油・バター）ミネラル＆ビタミン・・・体をスムーズに動かす潤滑油。健康・美しさをキープ。（野菜・果物・海藻・レバー）カロリーを減らそうとして野菜ばかりの食事では、代謝が落ちて痩せにくくなります。肉や魚などに含まれるたんぱく質は、しなやかな筋肉、美しい髪・肌を作る材料です。不足すると、肌荒れや髪のパサツキなど、やつれてしまいます。頬ばかりこけて、下半身太りの原因にも・・・また、食事を抜くと太りやすくなります。お相撲さんは、１日２食ですよね。空腹になると、人間は生命維持のためにより栄養を吸収しようとします。簡単に言えば、スポンジ状態になります。カラカラのスポンジに水を含ませると、あっという間に吸収しますよね。人間の体も同じ現象が起こるわけです。１日３食、食べることが大切です。間食を控え、いろいろな食品をバランスよく食べることがダイエットには必要と言えます。また、適度な運動も重要です。特に、｢腸腰筋（ちょうようきん）｣が弱くなると下腹部が出てきます。腸腰筋は、腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉群の総称で、主に股関節を屈曲させる働きをします。日頃から、ストレッチなど心がけると良いですよね～～～さて、最近では｢マタニティダイエット｣する方も多くなりました。体重の増加を１０キロ以内に！と言われていますが、実際は普段の体重によって増加制限体重が変わります。まず、何故太り過ぎてはいけないのでしょうか？もしかすると｢産後ダイエット｣が気になるからでしょうか？よくベビーカーをピンヒールを履いて、オシャレなスタイルで押しているお母さんを見かけますが、それは母親の自己満足なだけで、赤ちゃんへのメリットはありません。逆に冷えを起して、ホルモンバランスまでをも崩し、美味しい母乳分泌がなされません。妊婦さんが太ってはいけない最大の理由は、｢産道に肉がつき、赤ちゃんがスムーズに出れなくなる｣からです。いずれにしても、｢マタニティダイエット｣も｢産後ダイエット｣も赤ちゃんの為を考えてほしいです。｢マタニティダイエット｣をすることで、低体重での出産が増えているそうです。胎児の発達（脳や骨格）に弊害が出てしまいます。私は、あーぱんの時・・・１７キロ増。ゆーぱんの時・・・１３キロ増。でも、産後６か月～８か月ほどで元の体重に戻りましたよ。母乳でしたので、みるみる痩せていきました。しかし、卒乳後にまた６キロ増になりましたが・・・とにかく赤ちゃんの事を考え、バランス良く、安らかな気持ちで過ごしてほしいです。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

January 19, 2010

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０才時の太りすぎ・・・

０歳児の体重私も悩みましたよ～～～娘たちの体重増加に・・・以前にも書きこんだ事がありましたが、あーぱん出生時・・・３，８１４グラムゆーぱん出生時・・・３，３０８グラム２人もよく母乳を飲み、パクパク離乳食も食べ、結果・・・あーぱん＆ゆーぱんともに、１カ月検診・・・５キロ超え、３，４カ月検診・・・８キロ超え、６，７カ月検診・・・９キロ超え、１０カ月検診・・・１０キロ超え。特にあーぱんは、ほっぺに肉がつくタイプ。ハイハイ出来なくて動きも鈍いし、鏡餅みたいなおデブちゃんでした。ゆーぱんは、同じ体重でもよく動くので筋肉質で身長も高かったので、見た目はまだマシ？？？いずれにしても、第１子のあーぱんは、エレベーターに同乗するたびに知らないオバサマ方から｢ま～よく太ってる｣と笑われたものです。私がどれだけ傷ついたことか・・・動かずに体力温存するタイプのあーぱんは、本当に寝なくて、新生児から私の睡眠不足は過剰になり、毎日悩む日々・・・更におデブで悩む日々・・・保育園の先生方からは、｢絶対２歳になったら痩せるから大丈夫！！！｣と励まされ、けれども経験のない私は、そんな言葉を半信半疑にしか受け取れませんでした。同情心か慰めか・・・そして月日は経ち、あーぱんも人並みに走れるようになると、グングン背が伸び、体重は停滞していきました。今では、すっかりスリムちゃんに♪しかし、ゆーぱんの体重は伸長とともにグングン増えていきます。４歳にして１８．６キロの重さ。幸い見た目が肥満時には見えないのですが・・・食事を取らずに体重が増えなくて保健師さん達に怒られちゃう悩みもありますが、０歳児のおデブは母親の腰の負担が大きいです。いずれにしても日本人は｢平均｣がお好みなので、悩みやすい人種なのかもしれません。乳児期にぽっちゃりしていた子供が、小学校に入るくらいの齢になったときに肥満といわれるほど太っているという例は少ないと研究結果が出ているそうです。また、体格は遺伝的な要素も多く含まれるので、親が肥満でなければ、肥満になりにくいとも言います。食べるものが同じ場合が多いですもんね。親がスリムなのに、小学生以上の子供が肥満になるケースは、｢心の悩み｣を抱えているケースがありますので、要注意です。また思春期には体重が増えます。これは発達段階で、ホルモンバランスが変わるからです。とにかく、身長体重曲線に固執過ぎず、健康であれば良いと思います。（とはいえ、グラフから大幅に離れる場合は、内臓疾患の恐れもあるようなので、専門医にご相談されると良いですね。）励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。今日は、｢ふぁみぃゆ大戸｣でのタッチケア教室でした。かなり冷え込み、冷たい雨の降る中、ご参加頂きありがとうございました。２～６か月のベビちゃん達で、ほとんど泣き愚図りがなく、私がうたったり、絵本を読むと、パッと目を向けてくれて日頃の素敵な親子のふれあいを感じました。子供の成長過程では、０歳時が本当に重要ですので、たくさんのタッチケアをしてくださいね。タッチケアは、マッサージだけではありませんよ～～～もう１つ・・・今日は、タッチケア教室があったので欠席しましたが、小学校で運営委員会が開催されました。月１回、校長・教頭・教務主任・ＰＴＡ役員・委員会の正副委員長の話し合いです。そこで、区ＰＴＡ広報コンクールにて私たちの広報紙が｢優秀賞｣を受賞した、と報告があったそうです。苦労して作成した広報紙の受賞は嬉しいのですが、これでまた表彰式に参加しなければならないので、土曜日がつぶれます・・・何ともビミョーな思いです。さらに来年度４月までは、毎月バリバリ取材があるので、休み返上作業が続きます。とにかく広報委員長は、１番しんどい担務ではないかと、振り返ってみて実感しています。design by sa-ku-ra*

January 12, 2010

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発達の５つの原理

発達の５つの原理発達している子供達には、共通する特徴がみられます。それが｢発達の原理｣といい、次の５つの原理が満たされてはじめて｢発達｣といえるのです。第一の原理・・・発達は｢頭部から下部へ｣進むことです。たとえば、乳児をうつぶせで寝かせると、生後２カ月でまず頭を持ち上げ、３カ月で頭と肩までを腕で支えられるようになります。７カ月頃にはお座りをし、１２カ月ころで独り立ちが出来るという段階を見せます。この頭部から下部への発達は、身体の発達からみても分かります。生まれた時の頭部と全身の比率は１対４（いわゆる４頭身）ですが、１０代になると足が伸び始め８頭身へと近づきます。第二の原理・・・｢中心から末端へ｣つまり胴体から片、腕、指先へと方向性をもって発達することです。子供は寝返りをうったり、腕を振り回すことが出来るようになってから手のひら全体を使って物をつかむことが出来るようになり、やがて親指と人差し指で小さな物をつまみあげることが出来るようになります。第三の原理・・・｢一般から特殊へ｣と、行動がしだいに分化した特殊な反応を示すようになることです。生後２カ月頃の乳児の目の前に物を差し出すと、つかもうとして両手両足をジタバタと動かしますが、手に取ることはできません。これが６カ月頃になると、片手でしっかり物をつかむようになります。第四の原理・・・｢発達は連続的｣であることです。発達の成熟期に向かって段階を踏みながら少しずつ進むのであり、いきなり独り歩きし出すなど、突然の飛躍が起きることはありません。第五の原理・・・｢発達には個人差がある｣ということです。生後９カ月で独り歩きをする子もいれば、１歳半でまだハイハイしている子もいます。育児書に書かれているのはあくまで平均値であって、１人ひとりの子供の発達速度はそれぞれ違ってきます。あーぱんは、５か月過ぎには｢お座り｣していましたが、｢寝返り｣は７，８カ月頃でしたし、｢ハイハイ｣は体が重く、苦手で｢ズリバイ（お座りのまま移動）｣しかしませんでした。けれど、｢つかまり立ち｣も｢独り立ち｣も平均値の範囲になりました。ゆーぱんは、２，３カ月頃に寝返りをし、５カ月頃に｢お座り｣が出来、７カ月で｢ハイハイ｣、１０か月で｢つかまり立ち｣、１歳で｢独り立ち｣と育児書通りに発達していきました。しかし、２人とも体重増加は著しく、いつでもグラフの上線あたりでした・・・デブは食事や運動で調整出来るので心配はしていませんでしたが、他人の｢太ってる～～～｣の言葉には傷付いたものです。さらに抱っこが重く、腰を痛めることが多いです。私の腕もますます太くなっていきます＞＜２人とも、１カ月検診で５キロ超え、３，４カ月検診で８キロ超え、６，７カ月検診で９キロ超え、１０カ月検診で１０キロ超え・・・母乳育児でしたので先生も何も言えず、私は妊娠中に増えた１７キロ（ゆーぱん時１３キロ）をあっという間に減らすことが出来ました♪（卒乳後は、また増加した私の体重・・・はぁ～～～）｢脳｣の研究と｢心理学｣の研究は進み、ますます解明されることが多くなると思います。特に｢赤ちゃん｣は、未だに神秘なパワーをたくさん備えています。成長・発達は、本当に楽しみですね。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

January 8, 2010

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発達心理学

今年は｢心理学｣を本格的に学んでいこうと思います。発達心理学とは・・・人間は生まれてから死ぬまでの、心身の変化や行動やなどを解明するのが、｢発達心理学｣です。これまで人間の発達は、青年期でピークを迎え、その後は下降の一途をたどると考えられていました。そのため幼児から児童、青年までの研究は盛んでしたが、それ以降は研究対象とされていませんでした。しかし自我心理学者のエリクソンは、人間は社会的には生涯発達し続けるとの観点から、幼児期から老年期に至るまでの人間の自我の発達構成を８段階に分けています。そして、人間はこの人生のそれぞれの段階において解決しなければならない課題を持つと考えました。また、発達心理学者のシュトラッツは人間が発達する過程で、体重増加の著しい｢充実期｣と身長の伸びの著しい｢伸長期｣とが交互に周期的に現れることから、誕生から２０歳までを７段階に区切っています。現在、最も広く使われているのは、社会的慣習によって誕生から死ぬまでを７つに区分する方法です。出生から１歳未満・・・｢乳児期｣１歳から６歳未満・・・｢幼児期｣６歳から１２歳未満・・・｢児童期｣１２歳から２４歳前後・・・｢青年期｣２０歳代から６０歳代・・・｢成人期｣３５歳から６５歳・・・｢中年期｣６０歳～　　　　・・・｢老年期｣となっています。次回は、子供の｢発達の原理｣えおご案内していきますね。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

January 7, 2010

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親は子供にとって最高の教師

私自身もドキッとしてしまった記事をご案内します。子供に伝わる親の姿勢遊んでいる子供を観察していると、その子の声や態度、言葉、習慣の中に、親の姿が見えてくるはずです。あなたの態度やものの見方、信念、物腰は、子供に伝わります。だが、この真実を自覚しながら暮らしている人はほとんどいません。むしろ、たいていの親は自分より子供の態度を気にしています。親が自分の行動を気をつけるようになれば、問題を的確に把握する力がつき、自分の信念や価値観、目標と一致した行動が取れるようになります。もし自分が過剰反応をしていると思ったら、こんな方法を試してほしいです。まず公共の場にいる自分を想像し、｢他人の目があるところだったら、自分はこんな行動を取るだろうか。｣と問いかけてみます。人前ではやらないと思ったら、態度を改めましょう。このやり方には、自分の反応や思考過程を正常に保ち、落ち着きを取り戻す効果があります。コレを習慣にすれば、今後の人生にも役立つはずだし、子供への貴重な贈り物になるかもしれません。最後に、子供にとって親以上の大人はいないことを忘れないでほしいです。役に立つ専門家は沢山いますが、最も効き目があるのは、あなたの意見です。どうか自分を信じてほしいです。親は世界のだれよりも子供を知っています。その知識を使って子供の可能性を引き出してほしいです。そうすれば、子供は親のいちばんいい部分を引き継いでくれるはずです。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

January 6, 2010

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パパとママのベストな子育て

パパとママのベストな子育て日本では、幼児期には母子の結びつきが非常に強い傾向があります。母親は子供に添い寝し、ベビーシッターなど他人に預ける事も渋り、父親の影が薄いです。最近では、子育ても欧米化してきて、父親も盛んに子育てに参加するようになってきました。専門家は、父と子の接触は多ければ多いほど良いと言っています。生後６か月の乳児を対象とした調査では、父親が子育てに積極的に参加している子供の方が、ベイリー乳幼児発達（精神・運動発達）尺度のスコアが高いという結果が出ています。では、父親を子育てに参加させるには、どうしたらよいのでしょうか？最大のコツは・・・母親が細かく指示しないことです。哺乳瓶の持ち方やオムツの替え方まで、いちいち母親が口を出しては、せっかくやる気になっている父親の気分を害するだけになってしまいます。とにかく任せることです。よく乳幼児を抱えた母親が｢夫は当てにならない｣｢夫は何もできない｣と言いますが、虐待する要素を持っていなければ、我が子を邪険に扱うはずがありません。妻が、あーでもない、こーでもない、と小言を言いがちではないでしょうか？夫の言い分では、｢妻は子育ての専門家気取りで、自分を門外扱いしている｣ですよ。何事も経験です。母親もはじめから子育てが上手なわけではありません。ま～父親よりは１０ヶ月間、お腹で育てているわけですから、親としての気質は備わっているかもしれませんが、父親にも母性があります。慈しみ育む素晴らしさも知っています。もっと夫を信じてみましょう。｢子育てに参加しない父親｣を作っているのは、母親かもしれません。｢子育てに参加できない父親｣なのかもしれません。子育てでは、父親の長所、母親の長所をバランス良く行かされると良いと言います。その為に、子育ては母親が主導権を握らず、父親も積極的に関われる機会を与えるべきです。両親がそれぞれ違った接し方をすれば、子供は違った愛情を体験でき、子供の成長にプラスになります。子供にとって１番大切な事は、父親と母親が共に子育てに熱心な事です。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。１月３日に、恒例の神社へ初詣に出かけました。まずは、お清めして、５円のお賽銭今年は、あーぱんは自分のお金をお賽銭しましたさらに｢おみくじ｣も、自分のお財布から出して、引きました。その甲斐あったのか・・・あーぱん・・・大吉ゆーぱん・・・大吉ママ・・・吉でした。昨年より運気ＵＰです。２００９年のおみくじブログそして、昨年もびっくりしたのですが、私の仕事運・・・今回は急がず、時を待て・・・という内容でした。昨年は、サインやタッチケアの他に、カラーも学びたいと思っていた矢先の｢おみくじ｣で、手を広げすぎてはいないか。力が廻りかねる気配がある。何事も早めのタイミングで処理するとよい。というコメント。そして今年は、自分のサロンが欲しいと思い、半年前以上より物件探しをしています。↑↑↑今年の｢おみくじ｣を見る限り、まだ早いという暗示でしょうか・・・また、毎年引く｢おみくじ｣には、招き猫が１つついてきます。猫に色が付いていて、更には右手挙げ・左手挙げがあり、全部で２４パターンあるとか。毎年、左手挙げだったのですが、今年初めて右手挙げ左手は・・・お客を招く右手は・・・お金を招くきゃ～～～信じて良いのかしらしかし、今年は、後厄。まだまだ油断できません。design by sa-ku-ra*

January 5, 2010

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想像力の発達

お正月も終わり、いよいよＨＵＧ♪ＨＵＧの活動も再開します。今年は、講座を拡大し「ふれあいのおててサイン教室」「０歳児タッチケア教室」に加え「１歳からのタッチケア教室」を開催、また「センセーションカラーセラピー」の分野では、「セラピー」及び「セラピスト養成講座」に加え、「ファミリーリーディングカラー講座」を開催します。ご自宅で気軽に「自己分析・家族分析」ができる内容になっています。詳細は、ＨＵＧ♪ＨＵＧのＨＰをご参照ください。「想像力の発達について」子供の脳内で想像力が発達し始めるのは、言葉を話すようになる時期とほど同じらしいです。心理学者シンガー夫婦の調査によれば、想像力をたくさん使って遊ぶ子供は、想像力をあまり使わずに遊ぶ子供よりおおむね語彙の拡がりが早いとのことです。また、動詞の使い方も上手で、仮定法といった複雑な文法もこなせると言います。遊びの中で、子供は集中力を鍛えていきます。友だちを作ったり、感情を表現したり、運動能力を養う機会も得られます。シンガー夫婦の調査では、ごっこ遊びが好きな子供は、よく笑い、あまり攻撃的にならないという結果が出ています。研究者や教育者の間では、ハイテクを利用したおもちゃや娯楽の影響で想像力を使ったごっこ遊びが減っていると指摘する声があります。子供の語彙と作文能力が著しく低下したと話すのは、ベルギーで２０年にわたり小学校の教師をしているフランシス・クロソン。「１０年ほど前に、子供たちの想像力と創造性がガタンと落ちた。」と話しています。絵を描かせようとしても、途方に暮れて紙を見つめているだけの子供が多いと話すのは、フランスの心理学者ソフィーカロリン・ポティエです。「自分では何も作り出せない、何も出てこないのだ。」とポティエは話します。ケース・ウェスタン・リザーブ大学（オハイオ州）の心理学者サンドラ・ルスは、１２１人の小学１，２年生を対象に調査を実施しました。すると、ブロックや人形で遊ぶときに想像力を活用し、感情を豊かに表現する子供ほど、創造性を測るテスト（様々な物体の使用法を何通りも考えさせる）で好成績を示しました。４年後、ルスはこのうち３１人を再調査しました。前回の調査でとくに想像力を発揮した子供は、今回も創造性のテストで高い成績を記録しました。しかも、いじめなどの試練をうまく切り抜けていたという結果も出ました。「遊び上手な子供は、大きくなってからも創造性を発揮する。日々の問題についても、なんらかの解決策を見つけられる可能性が高い。」とルスは言っています。出来上がった高額なおもちゃではなく、トイレットペーパーの芯やペットボトルなど身近に出たゴミも、子供にとっては想像力を養う宝物だと私は考えます。確かに散らかって片づけが大変ですが、それは親の都合というものです。是非、子供達の将来の為に、一緒に想像力を高めていきませんか？義務教育が７歳からというのには、理由があります。学力を向上させることが出来る脳は、７歳からです。それまでに、しっかり土壌を耕す必要があります。十分に想像力を使った遊びをし、親子のふれあいを大切にし、集団生活を円滑にできるようなルールを身につけましょう。そうすることで、自ずと学ぶことが好きになるはずです。私の弟のお嫁さんは、塾にも行かずにすべて公立でストレートで北海道大学に合格した経歴の持ち主です。どんな勉強法をしたのか聞いてみると、短時間に集中して勉強したそうです。親にやらされたわけでもなく、自らが学んで自分にあった勉強法を見出したようです。勉強するポイントや、集中力というものは、人に聞いて得るものではありません。しかし、０歳児から上手に脳発達ができれば自然に身についていくものです。まずは親子のコミュニケーションを大切にしましょう。お母さんだけでなく、お父さんの役割も重要ですよ。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

January 4, 2010

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子供のチャンスをつぶしている？

「子供の個性を細かく考えすぎない」興味深い記事を発見。意外な親へのアドバイスです。「頭がいいわね」とほめすぎては駄目「頭がいいわね」とほめたがる親は多いのですが、これは必ずしも良いことではないといいます。スタンフォード大学のキャロル・ドウェック教授（心理学）らが行った研究によれば、「頭がいい」とやたらにほめる親は、子供のチャンスをつぶしかねないとの事。「知性をほめすぎると、子供は新しいことに挑戦するのを怖がり、困難に出合うとあきらめるようになる。」と述べています。それよりも、知性は努力によって獲得できると教えたほうがいいです。学ぶことの大切さを教えてやれば、子供は「努力すれば賢くなれる」と思うようになります。「知性や才能を伸ばせると考えている子供は、困難に直面すると逆に頑張る」とドウェックは言っています。小さい頃に形成された性格は、一生変わらないものも多いです。たとえば、周囲への信頼や自信など、人間関係にかかわる特徴は幼少期に決まると考えられています。しかし、子供の個性の小さな特徴を細かく考えすぎてはいけません。個性の特徴は成長するにつれて消えることもあれば、得ることもあります。１歳のときの非社交的だからといって一生そのままだとはかぎりません。親が誰よりも赤ちゃんを理解していれば、性格形成を上手に助けてあげられます。その時は、赤ちゃんの個性の差を楽しむくらいがちょうどいいです。のんびりな赤ちゃんを、せかしたところで、赤ちゃん時代なんて、あっという間に過ぎてしまうものです。最後に・・・１歳になるまでに親が何をしたかが、子供の性格の基礎をつくるようです。是非、コミュニケーションを取りましょう。側にいてくれる安心感が大切です。また、赤ちゃんにとって話の内容より、話す声の調子が重要なことも多いです。心理学の専門家は、ゆっくりと静かに、思いやりのある声で話すことを薦めています。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

December 27, 2009

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自信を育てるために

｢１人でできた！｣の自信を育てるために子供の自主性を育てるために、以下の点を心がけてみましょう。１人でやらせてみる親には忍耐力が求められます。靴の脱ぎ履きや、着替えなどは１人でやらせてみましょう。シャツを足にはいたり、お天気の日に長靴で外に出たりしても、イライラしないように心がけてみましょう。危険な事も、大人目線と子供目線では違うこともあります。自らが学ばないと理解できないことも多いです。自我の芽生えの２歳児には、親の忍耐が１番に求められます。かんしゃくを理解するかんしゃくを起こすのは、やりたいけどうまくいかない、という気持ちの表れで、子供に悪意はありません。子供自身のイライラする気持ちをうまく言葉にできないだけです。子供の気持ちを尊重し、理解してあげましょう。挑戦させるパズルなど、自分で挑戦できるものを与えてみましょう。最初は手伝っても良いですが、完成は必ず子供自身でさせましょう。要領の良さも自ら学ぶものです。自分で考えて行動する力も備わってきます。お手本を示す子供は好きな人の行動を真似するものです。無理にお手伝いをさせなくても、親が家事などをこなす姿を見せれば、自ずと｢協力したい｣という気持ちが芽生えてきます。親の頑張りを１番に認めてくれるのは、子供です。余裕を持つ子供のやることには失敗は多いですが、親は余裕を持って接したいものです。例えば、外出時にオムツを嫌がったら、その気持ちを尊重し、パンツをはかせ着替えを多く持っていったり、１人で上手にご飯が食べれなくても、｢やりたい｣という意思をつぶさないようにしましょう。過干渉になりすぎては、子供の意欲・意思の芽は育ちません。愛情を忘れずに愛されている自覚のない子供は、なかなか自立できません。だからと言って１人で出来るように、いろいろと教え込もうとするのは逆効果です。まずは愛情を持って見守りましょう。何事も、初めは一緒に、次は１人で、いつでも見ているよ、という安心感を与えましょう。そして１人で出来た時には、｢すごいね～｣と誉めてあげましょう。１人の人間として認めてあげることも自信につながっていきます。｢かわいい子には　旅をさせろ｣ですね。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。メリークリスマスみなさんは、どんなクリスマスをお過ごしですか？我が家にもサンタさんややってきました。昨夜、あーぱん＆ゆーぱんは、サンタさんへ手紙を書きました。そして、私たちには見せないように、しっかりテープで止めて・・・私は、クッキーとミルクを用意しました。お気に入りの絵本に描かれているからです。そして、今朝起きた子供達は大歓声｢サンタさんが来た～｣｢クッキーとミルク、少し残してるね。｣｢お手紙、持って行ったよ｣｢プレゼントにおまけがついてる～～～｣などなど、２人とも大喜びで、朝食も取らずに早速遊び始めました。４歳のゆーぱんは、パパとサンタさんが仲良しだと信じています。いつまでも、純粋な気持ちを忘れないでいてほしいです。design by sa-ku-ra*

December 25, 2009

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話す力を伸ばすコツ

｢高級玩具より親子のふれあい｣ほとんどの子供は、言葉を覚えるのが得意です。大人が必死に教えなくても、親の会話を聞き、繰り返しを重ねることで自然に話せるようになります。話し始める時期には個人差があるので、あまり問題視する必要はありません。しかし、話す力を伸ばすポイントはいくつかあると言われています。生まれた直後から話しかける最近では、｢カンガルーケア｣をする産院がふえています。是非、生まれたばかりの赤ちゃんと会話してくださいね。お母さんが、産後に話す言葉の上位は・・・｢生まれてきてくれて、ありがとう｣｢かわいいね。｣｢頑張ったね。｣だそうです。話しかけられた赤ちゃんは、常にその言葉を分析しているそうです。早い時期から｢対話｣をスタートさせましょう。生まれた直後から絵本を読んで聞かせる赤ちゃんは読み聞かせを通じて言葉を覚えます。それに子供は、絵を見たり親の声を聞くのが大好きです。子供は絵本の話しを通じて物事の構造を学びます。子供が関心の示すものについて話す子供が何を好きなのか、何に興味を持っているのか、親は理解し、一緒に興味の対象を楽しみましょう。親がお手本を示す子供が使う言葉より、高度な言い方で話すと良いと言われています。ただし、子供が理解できない言い方は避けましょう。例えば・・・子供が｢ボール｣と言ったら、｢ボールを投げられる？｣｢ボールを蹴られる？｣などと聞き返してみましょう。子供の語彙を増やすには、動物の名前や体の部位など身近な単語を教えると良いです。ことばあそびとお話言葉を話し始める２～５歳の子供は、韻を踏むことばあそびや童謡が大好きです。それによって言葉と音の構造を理解できるようになります。高級な玩具やゲームは不要赤ちゃんはどんな玩具より、親の顔を見たり、親の歌声を聞きたがります。テレビは受動的に見ているだけなので、会話能力の発達には役に立ちません。リラックスすることが大切親が子供の発達プロセスを楽しめば、子供も楽しみます。発達に不安ばかりを募らせていると、子供にも不安が伝わり、成長ホルモンがスムーズに促されないことも・・・少しくらい発達が遅れても、深刻に悩みすぎないことが大切です。あまりのも平均値より低い場合（超える場合）は、専門医に早めに相談することが良いでしょう。その場合、６歳までに相談されることが好ましいです。また、なかなか上手に話が出来なくても、｢誰が、誰に、何をした｣というような物語を絵にすることが出来れば、十分な会話能力があると言えます。いずれにしても親が子供と一緒に絵を描いたり、読み聞かせしたり、会話を楽しむこと、その｢ふれあい｣が何よりも大切と言えます。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

December 21, 2009

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声

｢声｣について、興味深い記事を見つけました。電話口で聞く｢もしもし｣の一言で、その人が何歳くらいで、どんな容姿をしているのか、予想できてしまう。それが声。性格、品位、若々しさ、心の状態まで、つぶさにうつしだします。アメリカの心理学者が提唱したメラビアンの法則によると、人の印象の約４割は聴覚から影響を受けて決まるのだとか。そういえば、美しい声を聞くとその人がなんだか実際以上に素敵に思えて、つい心惹かれてしまうもの。外見の美しさと同じくらい重要なチャームポイントといえるでしょう。とはいえ、声なんて変えられないし・・・と思ってしまいますよね。でも、それは誤解。生まれ持った骨格や声帯に関わらず、声は出し方次第で大きく変えられると言われています。（中略）ちなみに、女性にも声変わりがあります。一度で低くなる男性とは違い、女性ホルモンの影響で思春期や妊娠、更年期などの節目ごとに少しずつ低くなります。声の変化の度合いは、トータルするとあまり男女差がないそうで、高齢になると幼少期のように、男女の声の高さの差はほとんどなくなります。ところで、声の音色に最も影響を与えるのは母親だといわれています。声が決まる最初のチャンスは３歳頃。ちょうど母親の言葉の言い方を真似する時期のため、声の質も似てしまうのだそうです。ちなみに、生まれてほんの２時間足らずの赤ちゃんでも、母親の声に１番に反応します。生後数週間ほど経つと、母親の顔を見せても微笑まないのに、声を聞かせると微笑むようになるのだとか。美しい声を出すために大切なのは、良い姿勢を保つこと。ボイストレーニングを続けているうちに、背筋が伸びて身長が高くなる人もいるそうです。そして、リラックスして明るい声を出すように心がけることもポイントです。たしかに、イライラしたり落ち込んだりしていると、声がこもってしまいがちです。明るく心穏やかに毎日を過ごすことが、美しい声につながると言えそうです。私は、中１の時の文化祭で演劇のオーディションに合格し、毎日、放課後にボイストレーニングをしました。また、アナウンサーか声優になりたかったので、常に音読をしていました。お風呂では湯船につかりながら歌を歌い、生徒会活動もしていたので、壇上でマイクを握って、人前でしゃべる経験も多かったです。会社に入ってからは、接客だったので好感のもてる｢言葉表現｣｢声質｣を常に意識し、特に電話口では、１オクターブ高く話すクセをつけました。おかげで、電話口では、かなり若く思われていたようです♪表情が見えない分、電話は好印象を与えるのが難しいですよね。さらに今は、教室で歌を歌うことが多いので、ベビちゃん達が集中して聞いてくれるような声の出し方を日々考えています。皆さんも是非、素敵な声の出し方を研究してみてくださいね。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。今日は、ゆーぱんの幼稚園で｢おもちつき｣をしました。なかなか｢おもちつき｣の体験が出来ないので、とても良い行事だと思います。子供達も臼や杵を間近で見て触って大興奮の様子です。６個くらい子供達に配られ、昼食として食べます。おもちが食べれない子は、事前に申告しておにぎりなど持参します。我が子たちは、２才の頃からおもちを食べ、大好物なので、つきたておもちが頂けるとあり、大喜びです。あーぱんは毎年、２，３個残して持ち帰るので、私も頂いていました。今日は、またつきたておもちが食べれる～～～と、私とあーぱんは楽しみにゆーぱんの帰りを待っていました。が、しかし・・・お迎えに行くや否や、先生から、｢ゆーぱんちゃんは、６個のおもちを完食しました。完食したのはゆーぱんちゃんだけです。｣｢先生たちも残しました・・・｣ガーーーン！！！な、なんてことでしょう。かっ完食ーーーあーぱんも大ブーイングです。そして、ゆーぱんの一言・・・｢桃組（年中）になったら、あーぱんとママの為に２個持って帰ればいいんでしょ。｣と、開き直り～～～恐るべし４歳児です。design by sa-ku-ra*

December 17, 2009

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｢ことばあそび｣たちつてと編

今回は、た・ち・つ・て・と編です。｢ＨＵＧ♪ＨＵＧ｣の活動の１つ、｢タッチケア｣について考えました。たっちけあ　は、　　　ちいさい　我が子と　　つよい　絆を育みての　温もりを感じる　　　とても　大切な｢ふれあい｣今日は、今年最後の｢ＨＵＧ♪ＨＵＧ｣活動となりました。スタジオママでの、｢ふれあいのおててサイン教室：生活編｣でした。この季節、ベビちゃんの体調不慮などで当日キャンセルもありますが、今回は７組のベビちゃんとママにご参加いただきました。ありがとうございました。かなり冷え込んだ１日でしたが、どのベビちゃんも大泣きして愚図る事もなく、おうたや絵本に集中してくれました。日頃のご家庭での｢ふれあい｣が、感じられて、すっかり私も癒されました。月齢が小さいほど、｢人見知り｣がないので、たっぷり抱っこできて、本当に嬉しいです。抱っこする方に、安心感があるとベビちゃんは泣きやむものです。第１子がよく泣くのは、親御さんの方に不安があるからですよね。（私もそうでした・・・）ベビちゃんは、まだ視覚が発達していないので、他の感覚（特に触覚・嗅覚）で他人を認識します。この人は自分にとって安心できる人かしら・・・と。ママとかなりかけ離れた人物には、かなりの警戒心を持ってしまいます。でも、ベビちゃんとふれあう人の気持ちで受け入れられるのです。なので子どもを見て泣くベビちゃんって少ないですよね～～～年末年始は、ご実家に行かれたり、普段会わない方々と会う機会が増えます。ママが｢あ～泣いちゃうかも・・・｣と不安に思っていたら絶対泣きますよ～～～ママの気持ちを１番に察して理解するのは、ベビちゃんです。是非、ゆとりを持ってお出かけくださいね。いろんな人に会う、触れる、体験することは、ベビちゃん（子供）達を大きく成長させます。脳の活性化が、成長ホルモンを促してくれますよ。励みになります。←ポチッとお願いします。↑↑↑ＨＯＭＥのページもご参照くださいね。design by sa-ku-ra*

December 15, 2009

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｢ことばあそび｣あいうえお編

小学１年生のあーぱんは、国語の時間に｢ことばあそび｣をやっています。５０音を頭文字にして、文章を作る｢ことばあそび｣です。｢ことば｣が大好きな私とあーぱん。いろいろ考えてみました～～～今回は、あ・い・う・え・お編です。あすは　きっと　　　いいことが　ある　　うれしいことが　あるえがおが　ある　　　おともだちと　会おう今年度は、私の周りには第２子・第３子のベビーラッシュです。そんなプレママさんの皆さんへ・・・あかちゃん　　　いつ　　　　　　うまれてくるの？えがおで　　　　おまちしてます♪ 励みになります。←ポチッとお願いします。今日は、川崎市子育て支援センター｢ふぁみぃゆ　枡形｣での｢タッチケア｣教室でした。今回は、いつもと異なり｢１歳～のタッチケア教室｣でしたので、通常クラスとは異なった内容にしました。元々｢タッチケア｣とは、ベビーマッサージではありますが、ふれあいの総称として位置付けられています。親子のふれあいには、様々な方法があります。今回は、いろんな観点から　そのふれあいをご案内しました。１０か月～２才過ぎのお子様とママさんのご参加で、９組の皆様と楽しむことが出来ました。ボランティア活動ですので、無料にてご参加頂けます。今年度は、７施設の｢ふぁみぃゆ｣さんで、開催しております。詳細は、｢ＨＵＧ♪ＨＵＧ｣のＨＰをご参照くださいね。通常は、０歳児クラスになります。design by sa-ku-ra*

December 8, 2009

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男の子と女の子の脳の違い

人間の脳の発達など、まだまだ研究がなされています。特に赤ちゃんの脳発達には、未解明な部分が、まだまだ多いです。最近読んだ記事で興味深いものがありましたので、私の今までの知識と併せてご案内しますね。男の子の脳と女の子の脳の違い生まれた時から、男の子女の子の違いは沢山あります。骨格も肉付きも異なりますが、すべては脳の違いにあるようです。古代より人間は生命維持のために、男性は｢狩りをする｣・女性は｢植物を育てる｣という役割がありました。５歳くらいの子供に自由に絵を描かせると、男の子は空に車が飛んでいたり、お友達があちこちに描かれます。女の子は地面を意識し、お友達や動物が１列に描かれ、太陽や雲、家や花や木を定位置に描きます。０歳児の赤ちゃんにボールを与えると・・・男の子は上から投げますが、女の子は転がします。これはすべて遺伝子により引き継がれてきています。１人の人間に対し、７世代前のご先祖様の遺伝子が組み込まれているそうです。また、男性は生涯マザコンだと言われています。男の子ママにとっては嬉しい話ですが、奥様にとっては厄介ですね。男の子（男性）は、小さい頃からの育った環境・考え方を守る意識があり、自分の思うようにやりたがる自己中心的な考え方を持つようです。女の子（女性）は、その場の環境・人間関係を変える意識があり、柔軟に人に合わせたり、社会に合わせる社交的な考え方を持つようです。考えてみると、昔の恋人をずっと考え続けるのが男性で、好きな人の為に合わせようとするのが女性に多いですよね。また、キレやすいのは男の子だと言われています。小さい頃に十分な外遊びをして、自己中心的な考えを発散させておかないと、思春期の時、大爆発してしまいます。母親からすると異性の男の子は未知で育てるのが不安かもしれません。しかし、子育てには男女の差より、個人の性格の差を理解する必要があると言えます。複雑な女の子の性格より、単純明快な男の子の性格の方が、育てやすい場合もあります。子供は自分の分身ではないと認識し、性格をうまく捉えて個育てすることが、親育ちの１歩でもあると思います。赤ちゃんは、頭から発達していきます。首座り、お座り、ハイハイ、立っち、あんよ・・・５感をフルに使う子育てを楽しんでみましょう。励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

November 28, 2009

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食育にオススメ絵本

今回は食育ジャーナリストの砂田先生より、「食育に役立つ　オススメ絵本」をご紹介します。まずは名言！！！人は食べ物でできている”学歴より食歴”「人」に「良い」こと　それが「食」の成り立ちです。（「食」という漢字を分解すると・・・「人」「良」ですね。）>お母さんの為の食育本絵本を味方に「食育」＋「スキンシップ」子育てを！！！励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

November 25, 2009

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赤ちゃん子育てＱ＆Ａ

赤ちゃん子育てＱ＆Ａ。私の教室にて、ご質問のご回答をした内容をいくつかご案内しますね。Ｑ、働いているのですが、赤ちゃんにはどれくらい話しかけたらよいですか？Ａ、赤ちゃんとの｢ふれあい｣は、時間ではありません。ずっと１日中赤ちゃんの傍にいても、赤ちゃんと始終接しているとも限りません。逆に一緒にいる＝ふれあっていると誤解しているお母さんもいらっしゃるかもしれません。｢ふれあい｣は、その密度が大切です。そして、赤ちゃんと心を通わせることが必要なので、働いているお母さんは、是非、一緒にいれる時間に赤ちゃんとの｢ふれあい｣を心がけてくださいね。私自身も長女が３歳になるまでフルで働いていました。朝は１５分くらいしか顔を見れなかったし、夜も保育園で１番最後のお迎えでした。１０分もあれば帰宅できる自宅までの道のりを３０分かけて歩き、夕食＆入浴を手早く済ませ、寝る際には毎夜２冊の絵本を読み聞かせていました。そして何より、一緒にいれない時間が多いので、｢手作りご飯｣がこだわりでした。お陰で睡眠時間が３時間の日々も多かったのですが・・・お母さんの頑張りは、子供に伝わるものです。Ｑ、たくさん話しかけると早くお話しできるようになりますか？Ａ、残念ながら、たくさん話しかけても早くおしゃべりができるようにはなりません。発達は個人差があります。また、性格にもよります。じっと座って１人遊びが得意な赤ちゃんは、とても用心深くいろいろ観察しています。活発に動き回る赤ちゃんは、落ち着きがなく、いろんな物に好奇心旺盛です。また、すぐ親の気を引きたがる赤ちゃんは、感受性が豊かです。比較的、じっと観察するタイプや動き回っている子は、おしゃべりが遅いかもしれません。感受性豊かな子は、親の目を引くために自分の気持ちを早く伝える手段としておしゃべりが早いことも多いようです。また、母乳の子は、非言語能力が発達しているという研究結果があります。簡単に言えば、母乳の子はミルクの子に比べて、言語発達が遅いようです。Ｑ、知育玩具は頭が良くなりますか？Ａ、私は専門家ではありませんが、知育玩具で頭が良くなるとは思いません。脳は、様々な五感を使って前頭連合野に刺激を与えることにより発達していきます。知育玩具を与えればよいものではありません。もちろん使って赤ちゃんが楽しんでいるのであれば、ドパミンの分泌が活発化して脳に刺激を与える結果になりますが、必要不可欠な玩具ではないと思います。赤ちゃんは同じ玩具には、意外に早く飽きてしまうものです。玩具は出来れば飽きのこない｢積み木｣が良いと思います。自分で考えていろいろ組み立てたり、木のぬくもりも長年使うほどに味わいが出てきます。玩具は赤ちゃんが楽しめるものが１番です。頭の良し悪しは、親子の｢ふれあい｣が１番重要です。励みになります。←ポチッとお願いします。昨日は久しぶりに｢セレブの会｣で、銀座ランチに行ってきました。ロテスリーレカンというお店を予約していただきました。ココは予約なしには、入れない感じです。1,900円ランチで、大満足のローストチキンがいただけます。元会社の既婚女性の集まりで、私が１番年下なのですが、子育てママとしては中間になります。そして、高校３年生ママ、中学３年生ママがいらっしゃるので、受験の心構え、推薦される成績（ポイント）について、いろいろお話が聞けました。成績は絶対評価なので、随分と私の時代の受験とは異なります。また、学校によっても（同じ公立でも）学校によって評価科目数が異なるので驚きました～～～ひとまず、推薦を受けるには通知表５段階評価で｢４｣｢５｣を取らなければなりません。科目の中で｢２以下｣をつけられてしまったら、残念ながら無理だそうで・・・受験の回数が少ない方が良いのですが、勉強しなくなるのも問題だし。勉強に限らず、要領良くポイントを押さえて無駄ない生活が送れる力が持てると良いです。design by sa-ku-ra*

November 24, 2009

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第一次反抗期

第一次反抗期の対処法第一次反抗期とは・・・自分で何でもやってみたいと強く思う時期です。反抗期の始まり時期、期間は、十人十色です。とにかくこの時期になると、子供も始終グズグズするし、お母さんはイライラするし、フラストレーションが、溜まりっぱなしになります。どうしたら良いのでしょうか・・・悩む親御さんも多いことでしょう。｢子供の意思表示練習｣１日のうちで何回も、｢いや！｣｢ヤダ！｣｢自分でやる！｣・・・などなど反抗的な言葉がいろいろ出てきます。お母さんは、時間がないから、ついつい手伝ってしまいがちですが、そういう時は決まって｢自分でやりたかった！！！｣と、グズグズと駄々コネになります。ますます時間がなくなるという悪循環の日々・・・子供は、自分の意思を持ち始め、何かにこだわりを持ちます。しかし、残念ながら自分の気持ちをどうやって表現したら良いか、どうやって相手に伝えたらよいか、｢言葉｣を知らないので、ついつい乱暴になったり、泣いたりしてしまうのです。こういう行為はすべて｢子供の意思表示練習｣なのです。子供は、赤ちゃんのころから　お母さんの気持ちを敏感に察しますよね。お母さんが時間に縛られ、無意識に焦っている様子を感じて、何だか落ち着かなくなります。子供は悪気がないのです。そしてお母さんは、自分の予定が狂ったりするので、ついつい子供を抑え込んでしまいがちです。子供が反抗できない状況というのは、子供の発達上の問題や性格形成上の問題が生じます。反抗期に上手に反抗させないと｢反抗力｣が伸びません。反抗力とは、自分の意思を持ち、それを表現する力です。人間のパワーだと言えると思います。このパワーが伸びないままに成長すると、積極性の乏しい子、力強さのない子供になりがちです。ひどい場合には、思春期に大爆発する恐れがあります。家でも、幼稚園・保育園などでも、反抗できない、つまりは自分の意思を持ってそれを表現することを許されない子供は、｢正常な発達に欠ける｣可能性があります。しかし周りの大人たちは、｢おとなしくて良いわ。｣とか｢よく言うことを聞く良い子ね。｣と誉めます。いつでも、どこでも、こういう評価のある子供は、要注意と言えると思います。反抗期の対処法１、反抗期は半年から１年くらいで終わります。反抗するということは、｢意志力｣｢表現力｣を伸ばす絶好のチャンスです。他人に迷惑のかからない反抗であれば、見守るゆとりを持ちましょう。家の中で上手に反抗できれば、外では案外良い子かもしれません。男の子に良く見られる、お友達への危害も、実は言葉でうまく表現できないことの表れです。女の子の達者な言葉に反抗できる言葉が見つからなくて、手が出てしまうこともしばしば見受けられます。しかし、理由もなく暴力的な子供は、家での締め付けが原因の場合もあります。２、悪いことは、しっかり叱りましょう。上手に反抗させるにしても、マナーはしっかり守らなければなりません。レストランやお店で反抗してグズグズが始まった時、公共のマナーを守れないような態度でしたら、しっかり説明をして叱りましょう。タブーは、｢お店の人に怒られるから｣です。これは正当な説明ではありません。なんでも、｢人に怒られるから、やらない。｣と理解してしまい、｢怒られなければ、やって良い｣となります。｢赤信号　みんなで渡れば　こわくない｣という標語がありますが、これは根本的には間違いですよね。｢みんながやっているから・・・｣という言い訳をする子供になります。お店で騒ぐことは、人の迷惑になるからいけない事なのです。｢悪いこと｣は、しっかりした理由説明をしましょう。励みになります。←ポチッとお願いします。今日は、｢スタジオママ｣でのサイン教室でした。７カ月～５カ月のベビちゃんとママさん、５組のご参加でした。今回は｢身支度・お出かけ編｣ということで、ベビーエクササイズや、体を使った｢あそばせうた｣を多くやりました。また、赤ちゃんおもちゃなども作成しました。家にある身近なもので、案外簡単におもちゃを作成できます。飽きっぽい赤ちゃんには、そんな手作りおもちゃで十分ですよ。買うおもちゃは、是非、飽きのこない｢積み木｣などの木のおもちゃがオススメです。次回は｢生活編｣を１２／１５（木）に開催します。お楽しみに～～～寒く雨の中、ご参加頂き、ありがとうございました。design by sa-ku-ra*

November 17, 2009

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１５か月～２０か月赤ちゃん

１５か月～２０か月赤ちゃん。もう、赤ちゃんとは言わなくなる時期ですね。一言で言えば、好奇心旺盛の時期です。｢自立｣に向かって歩み始めるこの時期は、よちよち歩きから、しっかり歩ける時期ですね。今まで以上に活発に行動し、様々な事柄に興味を示します。何でも一人でやりたがったり、一人で興味のある遊びを集中して長く出来るようになります。子供が一人で食事をしたがったら、こぼしますが、是非一人でやらせてあげましょう。テーブルの下に新聞紙やビニールシートを敷くなどして、後片付けを楽にする工夫を、お忘れなく・・・コップも回数を重ねるごとに上手になるものです。危ないから、上手にできないから、汚されるから・・・という大人の都合で考えずに、子供の｢やりたい気持ち｣｢やろうとする勇気｣を是非、尊重させましょう。こういう積み重ねが、指先を器用にしたり、自主性が生まれたり、親からの信頼を感じる大切な｢心を育てる｣ことにつながっていきます。また、この時期から、物を投げたり、高いところによじ登ったり、段差から飛び降りたりします。危ないものを投げるのは、いけませんが、物を投げるのは好奇心です。子供は遊びの中から、身体発達をしています。物を投げたら、拾い上げるだけでなく、キャッチボールをして一緒に遊びましょう。この遊びから、空間について学んでいきます。自然の中で、筋肉を発達させ、けがをしない体づくりをさせていきましょう。無理に小さいうちから、運動をさせ筋力だけを鍛えるのはタブーです。筋力と骨は同じバランスで成長させるのが良いです。早くから筋力トレーニングをしてしまうと、成長を妨げ、身長が伸びなくなります。子供の好奇心を摘み取ることなく、楽しく接しましょう。｢個性｣が芽生えるときいつもちょこちょこ動き回る子、じっと座って遊ぶことが好きな子、のんびりな子、奇声を上げる子・・・などなど、子供の行動範囲が広がるにつれて、｢個性｣が見られるようになります。それぞれの｢個性｣を大切に見守っていきましょう。この時期の子供は、まだ自分の感情をうまく表現することができずにカンシャクを起すことがあります。こんな時、どんなにお母さんが叱っても、なだめても、カンシャクはおさまらず、ますますひどくなります。そんな時は、その場から離れたり、｢何も話さず、静かに待つ｣ことが大切です。カンシャクを起こしても、お母さんから満足を得られないと諦めるものです。また、家庭内での秩序も学ぶ時期です。｢食事の時間よ｣｢お昼寝の時間よ｣｢お風呂の時間よ｣など、時間を会話の中に入れるようにしましょう。子供と一緒になって、キャーキャー・イライラせずに、落ち着いて、子供のペースに巻き込まれないことがポイントです。励みになります。←ポチッとお願いします。今日は、｢川崎産業振興会館｣でのサイン教室でした。１１カ月～１歳２カ月のベビちゃんとママさん、５組のご参加でした。偶然にもママさんの小学校時代のお友達と再会で、かつ、お子様のお誕生日も１週間違い！！！という驚きのエピソードもありました。月齢が近く、活発な時期ですので、少し体を動かす遊びを増やし、和やかに楽しい１時間となりました。ご参加頂き、ありがとうございました。design by sa-ku-ra*

November 16, 2009

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１２か月～１５か月赤ちゃん

１２か月～１５か月赤ちゃん。一言で言えば、家庭の中のルールを学ぶ時期です。｢ダメ｣の連発は逆効果１歳のお誕生日おめでとう。お父さん、お母さん、親になって１歳ですね。おめでとう。この頃の赤ちゃんは、すっかり家族の一員として、家の中には｢してもよいこと｣｢してはいけないこと｣があることを、徐々に理解するようになります。この月齢には、ひとりで立っちしたり、あんよが出来たり、両手を高くあげたり、座った姿勢から立ち上がったり・・・など、活発な行動ができるようになります。行動範囲がより広がり、家の中の様々な物に触れたり、口に入れたりするようになります。触ってはいけない物、口に入れてはいけない物を、お母さんは言葉を使って教えようとしますが、赤ちゃんは理解できませんし、同じことを繰り返しやります。この時、どうしても｢それはダメよ。｣｢それに触ったらダメよ。｣などと｢ダメ｣という否定的な言葉を使いがちですが、注意が必要です。赤ちゃんは、お母さんの｢ダメ｣という言葉から、｢いけないことをすれば、お母さんの注意を引ける。｣ということを学びます。｢ダメ｣を連発すればするほど、何度も同じ行動を繰り返すようになります。穏やかな態度で、はっきり示す赤ちゃんにルールを学ばせるには、お母さんは感情的にならず、穏やかに接しましょう。例えば、赤ちゃんがキッチンの引き出しを開けようとしたら｢ここはいけないのよ。｣と穏やかに言い、赤ちゃんを静かに抱っこして他の場所へ移動します。そして｢ココで遊んでね。｣と言います。もし、同じ行動をしたら、お母さんも同じ穏やかな行動を示しましょう。お母さんがゆとりを持って接することで、赤ちゃんは家の中のルールを学んでいきます。我が家では、キッチンガードが付けれなかったので、始終キッチンに入ってきました。何度促しても同じことをしていたので、仕方がなく、１番下の引き出しは、おもちゃ入れにしました。赤ちゃんにとって、引き出しは、開け閉めできる宝箱で、中の物を出したり、しまったりする繰り返しの行為が楽しいのです。｢ダメ｣｢ダメ｣というより、一緒に楽しめる工夫をしていくと、ゆとりが持てるものです。そして、我が子は引き出しのおもちゃを全部出して、自分が引き出しに入って楽しんでいました。子供は、欲望が満たされれば飽きるものです。子育てには、お母さんの、ゆとりと根気が必要ですね。正しい言葉で接しましょう。この月齢の赤ちゃんは、１日中楽しく遊べるようになっています。遊びを通して言葉の練習をしましょう。お母さんは｢赤ちゃん言葉｣で接するのではなく、ひとつひとつの名称を正しく発音して教えます。ただし、方言はその地方ならではの文化ですので、方言のままで大丈夫ですよ。これは、赤ちゃんに正しく発音することを要求するものではありません。赤ちゃんは、たくさんの言葉を繰り返し繰り返し聞くことによって、様々な経験とともに、言葉を習得していきます。お母さんが｢これはコップよ｣と指さしながら教えると、赤ちゃんは名称を知りたい時に、自分で指を指すようになります。赤ちゃんが指をさしたら、お母さんは名称を教えましょう。赤ちゃんの要求をしっかり受け止めて、なるべく短く、１つ１つ教えていきましょう。これは、｢言語習得｣に必要な手順です。外国語も言葉の意味を理解することばかりに捉われずに、繰り返し繰り返し、聞いて・話す、ことが自分の言葉として長く覚えていられる方法だと思います。また、リズムやジェスチャーを加えると、より楽しんで言葉を覚えていけると思います。私の教室では、それらの｢ふれあい｣を大切にして、心がけています。励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

November 10, 2009

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インフルエンザにかからない体づくり

新型インフルエンザは、かなりの感染力ですね。ゆーぱんの幼稚園は１週間休園になるし、あーぱんの学校でも相次いで学級閉鎖、とうとう学年閉鎖も出てしまいました。秋は学校行事も多い季節、更には受験生のご家庭ではヒヤヒヤされていますよね～～～そんな中、今日、書店で｢インフルエンザにかからない体｣という見出しを読みました。そもそも、インフルエンザとは何ぞや・・・という質問から書かれていました。はて・・・ウィルスの１つ？？？インフルエンザ（Influenza）とは・・・インフルエンザウイルスによる急性感染症の一種で流行性感冒（りゅうこうせいかんぼう）、略称・流感（りゅうかん）ともいう。発病すると、高熱、筋肉痛などを伴う風邪の様な症状があらわれる風邪（普通感冒）とは異なり、比較的急速に出現する悪寒、発熱、頭痛、全身倦怠感、筋肉痛を特徴とし、咽頭痛、鼻汁、鼻閉、咳、痰などの気道炎症状を伴う。腹痛、嘔吐、下痢といった胃腸症状を伴う場合もある。合併症として肺炎とインフルエンザ脳症がある。急性脳症や二次感染により死亡することもある。以上、感染してしまうと恐ろしいことがたくさん書かれています。では、インフルエンザにかからなければ良いのです・・・さて、どうやって？？？インフルエンザにかかる子とかからない子の違いはなんでしょう？体力？ではありません。免疫力の違いです。その免疫力はどうやったら高まるのでしょう？人間の健康は、腸だそうです。腸コンディションが良いと、病気にかかりにくくなるそうです。善玉菌・悪玉菌という言葉を耳にされたことがあると思いますが、やはり善玉菌が多い方が、腸コンディションは良くなります。しかし、ココからが個々人の体質が関わってきます。食物から善玉菌を増やす場合、乳酸物を食べますが、体質によっては下痢を引き起こしてしまう場合があります。これでは逆効果なので、その乳酸物は避けた方が良いです。いろいろ試してみて、自分の体質あった乳酸物を取り入れると善玉菌が増えて、腸コンディションも良くなっていきますね。簡単にいえば、下痢をよくしてしまう人は、免疫力が低いと言えます。よってインフルエンザなどウィルスに弱いと言えるようです。また、もう１つびっくりしたのが、薬についてです。よく風邪の際にもらう抗生物質ですが、これは腸内の悪玉菌のみならず、善玉菌をも殺してしまうようです。少々の鼻水で抗生物質を飲んでしまうと腸コンディションが低下してしまうかもしれませんので、注意が必要ですね。更にタミフル・リレンザは、ウィルスを殺しません。ただ、繁殖を抑える役目をするだけになります。｢インフルエンザににかかっても、タミフル飲めば大丈夫。｣という考えはやめた方が良いと書かれていました。なので、やはり予防接種（ワクチン投与）が有効的だそうです。下痢をしやすい体質の方には、是非、接種をお勧めします。というわけで、我が子たちがウィルスに強い訳が理解できました。我が子たち（私も）は、下痢をほとんどしません。抗生物質も年に数回しか小児科に行かないので飲みません。また甥っ子は抗生物質にアレルギー反応を起すので、飲めません。よって中１ですが、インフルエンザにかかった事がありません。是非、皆さんも腸コンディションを良くすることを心がけてみてくださいね。ウィルスの変異が１番の脅威です。お互い情報交換しながら、気をつけていきましょう。励みになります。←ポチッとお願いします。今日は、祝日で会場が運よく取れたので、｢パパも簡単♪タッチケア教室｣を開催しました。２組さまのキャンセルがあり、６組さまのベビちゃん＆パパママたち。とても意欲的な方が多く、ビデオ撮影やデジカメでの動画撮影などされていました。日頃、どうやってベビちゃんと触れ合ったら良いかわからないパパもいらっしゃると思います。ママとは違う、パパならではの体を使ったふれあいが良いと思います。今回は、｢からだあそばせうた｣｢パパの読み聞かせオススメ絵本｣などの資料をまとめてみました。私がいろいろ勉強している様々なことを、少しでも多くの皆様にお伝えし、笑顔いっぱいの子育てをしていただけると嬉しいです。脳の発達は０～３歳までが１番重要です。ここでより多くのシナプスをつくる必要があります。三つ子の魂百までですよ～～～design by sa-ku-ra*

November 3, 2009

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風邪には２つの型

猛威をふるっているインフルエンザ・・・この時期、病院に行く方が感染してしまうかもしれません。風邪には２つの型があります。１つは、気温が下がった事にによってくしゃみや鼻水をもたらす、いわば寒さによっておこる風邪で、これはうつらない寒冒。もう１つは、細菌やウィルスでおこる、うつる感冒。感冒にかかれば熱は出るし、食欲はなくなり下痢になったりして、機嫌も悪くなります。この場合は、ほかの病気でもひきおこしたらいけないので、病院できちんと治療することが大切です。寒冒の場合は、病院に行った方が待合室に散漫しているウィルスに移る可能性が高いので自宅で様子を見る方が良いですね。少しくらいのくしゃみや咳、鼻水が出たからといって病院に駆け込むのは、避けた方が賢明です。先日、ある本で・・・診察時のあいさつの事が書かれていました。１００人のお母さんのうち、あいさつをするお母さんは２０人もいないそうです。これには、とても驚きました。最近は、いろんな場面であいさつが減っているのかもしれません。他人と関わりたくないという人間関係が拡大化しているのでしょうか・・・とても寂しいことです。さらにメールの影響で言葉足らずも気になります。メールは誤解を招きやすいですよね。同じ表現でも言葉だけでは語尾の強さ、受け取る方の心情で随分印象が変わってしまうものです。話が脱線しましたが、やはりあいさつは大切ですよね。特に病院の先生や、お店の店員さんなど、自分と関わる方へは、｢こんにちは｣｢お願いします｣｢ありがとうございました｣などのあいさつは必要ではないかと思います。子供たちは、こんな大人の会話を見ていますよ。励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

October 30, 2009

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離乳食はじめの一歩

ミルクやおっぱいだけだった赤ちゃんが、他の味覚を感じるには・・・赤ちゃんの味覚は、３か月くらいから、大脳皮質の発達に伴い感覚が育っていきます。初めての味覚に、はじめは驚くかもしれませんが、これも慣れていきます。赤ちゃんの耳は誕生時には、もう大人と同じ機能を持っています。特にお母さんの声は胎内にいるときから聞いていますので、敏感に反応します。例えば、お母さんが語りかけると手足を動かして応えるしぐさをしますが、別の人が同じように語りかけても、反応の仕方も違ったりします。ですから、お母さんの気分を赤ちゃんは声の調子から感じ取るのです。また、体全体でお母さんの気持をも感じ取ります。お母さんが｢食べてくれるかしら・・・｣｢また食べないわ・・・｣などと、不安になったりイライラしたりすると、赤ちゃんにも伝わって、楽しい食事時間が嫌になるものです。赤ちゃんに食事を与えるときは、ゆったりとした気持ちで、赤ちゃんに接しましょう。お母さんの気持ちは、赤ちゃんに影響することを忘れないで。励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

October 29, 2009

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絵本を読んで豊かな世界PART２

読み聞かせは大切です。と言いますが、こんなにたくさんある絵本の中で、どれを読んだら良いのでしょう？これが、お母さんにとっては、１番の悩みではないでしょうか？テーマ分けしてご案内しますね。当てたり、探したりの絵本家族を描いた絵本励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

October 18, 2009

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絵本を読んで豊かな世界PART１

読み聞かせは大切です。と言いますが、こんなにたくさんある絵本の中で、どれを読んだら良いのでしょう？これが、お母さんにとっては、１番の悩みではないでしょうか？テーマ分けしてご案内しますね。文章のリズムを楽しむ絵本お友達がテーマの絵本きみなんか　だいきらいさ子供時代の絵本の読み聞かせは、一生失われることのない貴重な時間となります。親子のふれあいは、大切な宝物ですよね。絵本で子どもの心に、たっぷりと栄養を与えて、お友達とのおつきあいや、勉強の土壌となるようなパワーとなりますように・・・励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

October 18, 2009

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敬う言葉

　敬う言葉今朝、マンションを出るとき、管理人さんに挨拶しました。すると「おはようございます。行ってらっしゃいませ。」と笑顔でかえされました。「…ませ。」という丁寧な言葉と笑顔に、かなり清々しい温かい気持ちになれました。この季節になると、夏の疲れが出るのか、大殺界の３ヶ月に入るからなのか、ブルーになる私…些細な言葉にさえ敏感に反応してしまいます。日本語には「人を敬う言葉」＝「敬語」があります。とても素敵な言葉の文化だと思います。年を重ねた人は「人生の経験者」若くても子供の年齢が高い人は「子育ての経験者」他にも、いろいろなスペシャリストがいらして私より優れた尊敬できる人が多くいらっしゃいます。「敬語」の使い方は難しいのですがその方を敬う気持ちが大切だと思います。我が子に対しても、　「生まれてきてくれて、ありがとう」両親に対しても、　「育ててくれて、ありがとう」先生に対しても、　「子供を指導してくれて、ありがとう」もちろん、パパに対しても、　「家族を守ってくれて、ありがとう」しかし…なかなか口に出せない「ありがとう」の感謝の言葉。今朝の反省のエピソード…パパに「ワイシャツが無い」と言われました。アイロンのかかったストックが無かったようです。私が悪いのですが、思わず「なんで昨日言わないのよ！」と逆ギレしちゃいました。その様子を見ていたせいか、ゆーぱんもグズグズで準備に時間がかかりました。しかし、それでも文句も言わず待っているパパ・・・毎朝、幼稚園に行ってくれます。私が正社員の頃も、私の方が出社が早いせいもあり、あーぱんの保育園はパパが行ってくれていました。更には、保育園から呼び出しがあると、パパの方が勤務地が近いので早退して迎えに行き、私とバトンタッチできると、また会社に戻っていくこともありました。ワンマンでグータラな性格の私に、いつも耐え忍んでいるのかもしれません・・・親しき仲にも礼儀ありパパ、ごめんね。いつもありがとう。この言葉が言えない自分に日々反省です。今日は｢出張タッチケア教室｣でした。mixiコミュより集まったサークルで、今回で４回目です。風邪が流行っているようで、数組のキャンセルもあったようですが、１０組のベビちゃんとママと楽しく１時間を過ごせました～～～毎回｢いっぴきちゅ～｣は、キャッキャッと喜ぶベビちゃん達。本当に愛らしいです。最近のベビママは、本当に仕事復帰される方が多いですね。認可保育園はほとんど入れないようで・・・みなさん無認可に入れてポイントを貯めている？感じです。私が思うに、認可無認可に問わず、保育士さんの俗人的な質・相性もあるので２才くらいまでのお子さまでしたら、どこでも大丈夫だと思います。ただ、３歳以上になると集団による社会性も出てくるので、たっぷり発散できる園庭が、やはり必要に感じます。が、園庭がなくても、公園に毎日連れ出してくれたら、良いですよね。働いてないお母さんも、毎日公園などに行かないことも多いし・・・ただ一緒にいれば良いってことでもないので、私は働くママを応援してます。スムーズに働ける環境、ベビママが働きやすい職場が増えることを願います。励みになります。←ポチッとお願いします。dsign by sa-ku-ra*

October 16, 2009

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脳の栄養

　脳の栄養子どもの脳は退化している？と、「ベビーエクササイズ」の著者：能登　春男さんは、第一章のタイトルに書き始めています。はじめに・・・の序文を１部ご紹介させていただきます。最近、０歳からの早期教育として、赤ちゃんの知育が話題になっています。幼児教育の流行は子どもの将来をよりよいものにしたいという、親の愛情の表れでしょうか？脳や神経伝達回路の配線が十分でない赤ちゃんに、偏った知的作業をつきつけるのはリスクが高すぎます。６～７歳になれば、子どもの脳に知的作業への準備が整います。世界的に見ても、知的な教育は、このころから始めるのが適切と言われています。それ以前は知識は蓄積されず、どんなにたくさんつめこんでもむだに忘れ去られてしまいます。それどころか、早期教育が脳の発達にダメージを与えてしまい、子どもの成長をゆがめてしまうことがわかってきました。事実、早すぎる知的教育が、成長後の人生に与える弊害の大きさが問題視されています。それでは、乳児から幼児の、一生のうちで最も頭が柔らかくて吸収力に富む、大切な時期。この貴重な時間をどう過ごすのか・・・。思案のしどころです。現代社会の特徴は、変化のテンポの速さにあります。これからの時代を担う子どもたちに必要なのは、さまざまな状況に対応できる知性と体力、変化のなかでしなやかに生き抜く力でしょう。以前は学歴信仰が強く、知育一辺倒だった子どもの教育ですが、このところ価値観の多様化が進み、野球やサッカーなどアスリートをめざしてスポーツ英才教育に励む親や、幼児のうちからタレント養成所に子どもを入れる家庭も登場しています。赤ちゃんの時代だからこそ、進学塾的なこま切れ知育の暗記のような、たったひとつの能力に偏って育てるのではなく、ホリスティックな全体性を育むことがなにより大切です。どの方向にも伸びていけるように、土台固めをしっかりやっておくことが親としてのつとめでしょう。以上です。また、「かわいい子には、歩かせよ」と指摘しています。今の赤ちゃんは、家具や大型テレビが並ぶ部屋のなかで、ベビーベッドやラックの上でおとなしくしています。出かけるときはベビーカーに乗せられ、車の外出ではチャイルドシートに座ってじっとしています。これでは、一生のうちで脳や身体が最も急激に成長する大事な時期を、身体を動かさずに過ごしてしまいます。また、ベビーカーやチャイルドシートは乳幼児から動くチャンスを奪うだけでなく、地面からの振動を直接腰に伝えてしまい、小さな身体に大きな負担を与えます。そのうえ、お母さんが赤ちゃんの表情の変化を読み取ったり、何か要求があってもそれに応えてあげられる機会も少なくしてしまいます。これでは、親子のコミュニケーションも疎遠になりがちです。親子のあいだの心理的な距離の広がり、動かない子どもたちの動かさない身体は、生きる喜びを感じることもなくなります。関節や筋肉は柔軟性を失い、体力低下を招いてしまいます。身体を動かさないと脳神経系へ刺激が少なく、脳の成長発達にもかげりを与えてしまいます。それにともなって、思考力や集中力、情緒の発達も遅れます。なにより、動かないために身体の動かし方、それも上手な動かし方がわかりません。転びやすくなったり、転ぶと思わぬケガをしてしまうこともあります。娘たちは２人とも、１歳半には毎日、６階の自宅を階段で上り下りをしていました。それは今でも日に２～３階、階段で往復しています。私自身が歩くことが好きで、私と旅行に出かけるとよく歩かされる・・・と友人に言われるほどです。多分、私の父が山登りが好きで、よく家族で出かけた影響があるのかもしれません。幸い主人も身体を動かすことが好きなので、年に１回は高尾山に４人で山歩きをしに行きます。娘たちがそれぞれ２才の頃には、電車で隣駅から自宅まで３０分かけて歩いて帰ることもしばしばでした。散歩は、季節の自然を感じたり、一緒にお花や虫を発見して、楽しいコミュニケーションがはかれます。２人ともベビーカーが嫌いで、また、電車に乗車するとき・・・特にあーぱんの時代は、まだ駅にエレベーターが設置されていなかったので、もっぱらお出かけはスリングでした。買い物後は、少々おデブだった我が子と、大きな荷物でかなりの重量がありましたが、母のこの頑張りはきっと、子どもたちに伝わるはず！！！と楽天的に信じていました。多分、その頑張りが出来たのも、私自身の幼少時代が良かったにかもしれません。身体をつくる基本が食べ物からの栄養。脳をつくる基本が、五感からの刺激。視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触感の５つの感覚。子どもだけでなく、私たち大人も、五感の刺激を大切にしなければいけませんね。身体を動かすことは、子ども以上に大人が必要な気もします。励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

October 11, 2009

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偏食に対する工夫

　偏食に対する工夫今回も、第25回　母子健康協会シンポジウム保育と食育での国立保健医療科学院研修企画部長　加藤　則子先生の講演内容をご紹介します。１部省略にて、ご案内しますね。～～～偏食に対する工夫～～～偏食というのも、好き嫌いがあるというのは、とても賢くなっていることの証拠です。大抵離乳食というのは、味もわからないでモゴモゴ、ゴックンやっているけれども、1歳くらいになって味がわかってくると、自分の好きなものがわかってくる。これは重要な発達の経過です。そもそも、何でもかんでも食べるのではなくて、食べ物と食べ物でないものがわかってくるというのは一つの重要な発達です。塩辛いとか、苦いとか、そういった変な味と、自分の生命を保つために重要な甘いという味との違いがわかってくるというのは、非常に重要な発達です。ですから、偏食は必ずしもネガティブなものではないというふうに理解したらいいかと思います。偏食というのは食欲不振と同居しています。おなかがすいていれば何でも食べられるし、おなかがいっぱいだと、好きなものしか食べられないことがあるということもちょっと頭に入れておきましょう。もう一つ、ひどい偏食というのは最近流行りの発達障害です。ADHDとか、いろいろなスペクトラムとか、偉い先生が難しいことをおっしゃっている、いわゆる「発達障害」という病態の症状の一つとして出てくることもありますので、あまり頑固に受け付けないような食材があるときとか、新しい食材を全く食べないときには、小児精神に詳しい先生にご相談するのもいいかもしれません。偏食に対する工夫例を紹介しますと、　　1．おろしたり、こまかく刻んで、好きな食品や料理に混ぜる。　　　調味料を変える。においを変える。目新しい形に切るなど料理の工夫をする。　　　2．食事中に、さりげなく食事の関する話題をなげかけて会話する。　　　　3．絵本、紙芝居、パネル、ペイプサート、パネル・エプロンシアターなど　　　年齢相応の媒体を用いて食事への興味を持たせる。　　　　4．園庭の片隅の野菜畑やプランターに、トマト・ピーマン・なすなどの種を撒き、　　　その成長を見せる菜園活動は、自然への親しみを持たせたり、　　　植物の成長を観察させることの他に、食べ物への関心を高めます。　　　5．自分で材料を洗ったり切ったり、調理した料理した子どもたちにとって格別な味に　　　なります。クッキング保育を通して、食べる意欲を向上し、偏食は軽減されます。　　　　さらに追加しますと、年齢相応の媒体を用いての説明をしましたが擬人化というのも　　　子どもたちには有効だと思います。　　　食べ物をあたかも人格があるかのように思わせることで、子どもは、　　　これにごまかされて食べるということがあります。　　　例えば、「ピーマンさんが食べてほしいって言ってるよ」とか、　　　「食べてくれなくて寂しいと言ってるよ」とか、そういったストーリー性、　　　お話として食事を考えていくと、子どもも、食べるということに　　　スッと入っていけるのではないかということがあります。　　　励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

September 30, 2009

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遊び食い・むら食い・のろ食べ

　遊び食い・むら食い・のろ食べ今回は、第25回　母子健康協会シンポジウム保育と食育での国立保健医療科学院研修企画部長　加藤　則子先生の講演内容をご紹介します。～～～食の問題行動と対応～～～遊び食い・むら食い・のろ食べ　について・・・子どもというのは、いたずらというか、合理的ではない、そのときすべきではないいたずら‥‥つまり、食べながら食べ物で遊んでしまうとか、そういうことというのは、子どもが興味を持って楽しくやる対象でない、食べるということが子どもにとって熱中できないことであれば、そうでないことに気持ちが行ってしまう。ここのところを注意していただくといいと思います。食事をすることが子どもにとって最も楽しく興味のあることでなければ、集中力に無理があったらやめていいわけです。例えば、食事は30分ぐらいで終わらせてもいい。食べようというモチベーションがあるときに食べさせてあげるように工夫していきましょう。こういうのが考え方の基本です。　望ましい対応を具体的に紹介しますと、　　1．おやつ(牛乳やジュース含む)は1日1回、時間を決めて量も控えめにする。　　　2．子どもの体力に合った、適度な散歩や外遊びを心がける。　　　　3．食事時間を落ち着いた、楽しいものにする。　　　　4．食事時間には、テレビを消す習慣をつける。　　　子どもは大人のように、食事とテレビに同時に注意を向けるのは難しい。　　　5．手づかみなどで食べているうちに遊び始めても、叱ったり、　　　取り上げて一方的に食べさせたりせずに、｢ごちそうさま｣にする。　　　6．食べたくない時には無理に食べさせないように。食事は30分位で終わらせる。　　　7．食事中も日常生活においても、子どものやることを先回りしてやったり、　　　口をはさみ過ぎないようにすることが大切です。励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

September 28, 2009

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子どもが育つ魔法の言葉

　子どもが育つ魔法の言葉著者：ドロシー・ロー・ノルト　　　レイチャル・ハリス皆さんは、お読みになりましたか？私は数年前に読みました、最近また読んでみました。改めて読むと、グッと心に突き刺さりました。今回は、冒頭の詩を書かせていただきます。子は親の鏡　　けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになる　　とげとげしい家庭で育つと、子どもは、乱暴になる　　不安な気持ちで育てると、子どもは不安になる　　｢かわいそうな子だ｣と言って育てると、子どもは、みじめな気持ちになる　　子どもを馬鹿にすると、引っ込みじあんな子になる　　親が他人を羨んでばかりいると、子どもも人を羨むようになる　　叱りつけてばかりいると、子どもは｢自分は悪い子なんだ｣と思ってしまう　　励ましてあげれば、子どもは、自信を持つようになる　　広い心で接すれば、キレる子にはならない　　誉めてあげれば、子どもは、明るい子に育つ　　愛してあげれば、子どもは、人を愛することを学ぶ　　認めてあげれば。子どもは、自分が好きになる　　見つめてあげれば、子どもは、頑張り屋になる　　分かち合うことを教えれば、子どもは、思いやりを学ぶ　　親が正直であれば、子どもは、正直であることの大切さを知る　　子どもに公平であれば、子どもは、正義感のある子に育つ　　やさしく、思いやりをもって育てれば、子どもは、やさしい子に育つ　　守ってあげれば、子どもは、強い子に育つ　　和気あいあいとした家庭で育てば、子どもは、この世の中はいいところだと思えるようになる励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

September 26, 2009

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勇気づけの９カ月～１１カ月

　勇気づけ子育て９か月～１１か月赤ちゃん。一言で言えば、行動から言葉を学ぶ時期です。私たちが｢言葉｣を習得する過程は言葉のシャワーをあびることです。赤ちゃんは、お母さんの会話を聞き、しぐさを見て、沢山のことを学びます。この時期の赤ちゃんはまだ、お母さんの｢言葉｣を理解できません。例えば、赤ちゃんと遊んでいる時に｢お口をあーんと開けて｣と言っても、赤ちゃんは理解しませんが、食事の時にスプーンを口の前に持っていき｢お口をあーんと開けて｣と言うと、赤ちゃんはお母さんの｢言葉｣を理解します。このように赤ちゃんはお母さんの｢行動｣から｢言葉｣を理解していくのです。赤ちゃんに話しかける時も｢ここよ｣｢あっちよ｣など、行動のしぐさで示せば、赤ちゃんはお母さんの話し方を真似するようになります。そうすることで赤ちゃんは｢言葉｣を話す準備をしていくわけです。赤ちゃんがおしゃべりを始める頃は、ひとつの｢言葉｣でも、いくつかの意味を示すことがあります。例えば、｢まんま｣は、ご飯・お菓子・授乳であったりします。お母さんは赤ちゃんが授乳を指して｢まんま｣といった時、｢まんまじゃなくて、おっぱいでしょ。｣と言い直さずに｢はい、おっぱいが欲しいのね。｣と言いながらおっぱいを飲ませてあげましょう。そうすれば赤ちゃんは勇気づけられます。また、｢言葉｣より発達の早い｢手｣を使うサインもコミュニケーションを図るのには効果的です。お母さんの模倣をする時期ですので、語りけながらサイン（ジェスチャー）を加えるとより｢言葉｣の意味を理解していきます。感覚刺激あそび。１、赤ちゃんに手づかみで食事をさせてみましょう。親指と人差し指で上手につかむことが出来るようになります。２、スプーンの使い方を教えましょう。初めは、赤ちゃんにスプーンを持たせ、お母さんがサポートしながら使い方を教えます。次に赤ちゃんひとりで使わせて、出来たら大きく｢上手ね｣と誉めてあげましょう。もし、出来なくてももう１度お母さんがサポートして教えてあげます。けなすことはタブーです。出来たら誉めて、赤ちゃんを勇気づけましょう。３、手に持てる小さなおもちゃを使って｢ちょうだい｣｢どうぞ｣の受け渡し遊びをしましょう。４、ハイハイする赤ちゃんの前に、物を投げてみましょう。この時期の赤ちゃんは、物を投げることを覚えると何度でも繰り返しやります。そうして、腕の筋肉の使い方を覚え、投げたものの距離、音などを楽しみます。赤ちゃんが投げたものは、お母さんが拾わないで赤ちゃんに任せましょう。聴覚刺激あそび。１、リズミカルな曲、静かな曲など、いろんなジャンルのＣＤなどを聴かせましょう。赤ちゃんは心地よいリズムを聴き分ける能力があります。リズムに合わせて体を動かしてみましょう。音楽はお母さんの心も癒してくれます。一緒に静かな曲を聴くこともお勧めです。２、カギのガチャガチャ、鈴のリンリン、時計のチクタク、などいろんな音を聞かせましょう。３、戸外に出て、車・ヘリコプター・電車・飛行機・鳥・犬など｢これは○○｣｢あれは○○｣など話しかけながら音の違いを楽しんでみましょう。４、赤ちゃんに｢おむつ汚れてない？｣｢おしっこ？｣｢眠いの？｣などと聞いてみましょう。また、赤ちゃんの反応に対し肯定の場合は｢そうなの？｣と話しかけながら大きくうなずき、否定の場合は｢ちがうの？｣と大きく横に振るしぐさも見せてあげましょう。このことで｢イエス｣｢ノー｣のしぐさを学びます。お母さんが｢聞く｣という事がとても大切です。お母さんが言葉をかけてあげると赤ちゃんが反応し、その相互関係により安心感・信頼関係が築かれていきます。模倣と会話あそび。１、赤ちゃんが｢あー｣｢うー｣など喃語を言ったら、お母さんも同じように真似てみましょう。赤ちゃんがお母さんの口元を見れる位置で、大きく口を動かすことがポイントです。｢レロレロレロレロ｣と口を動かす様子を見せてみましょう。口角の筋肉の使い方を学びます。２、人に｢こんにちは｣と声をかけられたら、赤ちゃんにも｢こんにちは｣と声をかけてあげましょう。｢バイバイ｣｢いただきます｣など生活のマナーをジェスチャーをつけながら話します。３歳までに身に着いたマナーは一生ついていきます。逆に言うと、３歳までに正しい生活マナーを身につけさせましょう。赤ちゃんは、お母さんの動作を良く見ています。○○すれば、○○できる。ということを、赤ちゃんは体験しながら学んでいきます。またこの時期は、模倣が大好きですので、是非、鏡あそびをさせましょう。自分のお顔を映しながら、鼻・目・口・頬など指さしながらお話して教えていきます。｢自己認識あそび｣はとても楽しいものです。励みになります。←ポチッとお願いします。今日は、産業振興会館での「タッチケア教室」でした。今回は７組ご参加でした。やはり、寒暖の差が激しい季節の変わり目なので、お母様の方が体調悪くされる方が多いようです。日中は日差しが暑いのですが、朝晩はかなり涼しい風が吹いています。ベビちゃんは、成長とともに記憶力も向上していき、それが夜泣きの原因の１つとなります。夜の授乳は、これからの季節、お母さんの風邪引きの原因になりますので、十分気をつけてくださいね。design by sa-ku-ra*

September 25, 2009

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桃太郎子育て＆かぐや姫子育て

　桃太郎子育て＆かぐや姫子育てみなさん、日本昔話の「桃太郎」と「かぐや姫」のお話はご存知ですよね。先日開催された日本タッチケア研究会のシンポジウムにて講演された先生のお話をご案内します。桃太郎子育てとは。どんぶらこ　どんぶらこ　と　川に流れてきた桃から生まれた「桃太郎」。おじいさんとおばあさんに愛情たっぷりに育てられます。幼少時代は、大自然に囲まれた中で　自分の思いを出してすくすく成長していきます。自我の成長とともに、もっと広い世界を見たいという好奇心を抱き、「鬼退治」という方法で旅に出ます。道中、いろんな動物と出会います。すぐに友達になれる能力が備わっており、仲間と力を合わせて困難に立ち向かう勇気を持っています。そして見事、鬼を退治し故郷に戻っていきます。かぐや姫子育てとは。光り輝く竹から生まれた「かぐや姫」。貴族社会の中、しっかりとした教養・早期教育を受けます。友達は出来ず、大事に大事に育てられ、美しく育っていきます。沢山の男性からの求婚は受け入れず、他人を拒否していきます。自我の確立時期には、月の世界へと旅立ち、親の元へは戻りません。いかがでしょう？子育て方法の違いがご確認いただけましたでしょうか？最近では、少子化が進み、１人の子供にお金をかけれるようになりました。コレは親だけではなく、おじいちゃま・おばあちゃまにも言えることです。孫が少ないので、ついつい孫可愛さに手をかけ、お金をかけます。情報が多い中で、親も周りとの比較子育てをしてしまいがちで、個性を潰してしまいます。「躾」とは、「身」を「美しく」と書きます。大人のエゴで、大人の勘違いから、形ばかりにこだわった「しつけ」になっていませんか？レストランで騒ぐ我が子に・・・「お店の人に怒られるから、静かにしなさい。」と叱っていませんか？レストランや公共の場で騒ぐことは、その場所が騒ぐ場所ではないからいけないのです。店員さんの為に静かにするのではなく、店員さんの顔色を伺う場所でもありません。親ならだれもが、「我が子を誉めてもらいたい」「優れた我が子を育てたい」と願うものです。そして心の裏側には・・・「素晴らしい親として誉められたい」のです。それは決して悪い望みではありませんが、その為に子供の気持ちを尊重せず、早期教育に走るのは控えましょう。年齢に合った勉強法があります。基礎は詰め込むものではありません。自らやろう！という意欲が保てる環境作りを心がけましょう。自主性がなければ、勉強に限らず、スポーツもお友達関係も長続きはしません。みなさん、親に「勉強しなさい。」と言われて身になった勉強法はありましたか？何故、自分が出来なかったのか？どうやったら出来ていたのか？講演の中で先生が、「幼少時代の自分と、我が子と、２人の子育てをしていますね。」とおっしゃっていました。なるほど！だと思いませんか？子供らしくいられる時間は短いですね。励みになります。←ポチッとお願いします。今日は、カルチャーでの「ふれあいのおててサイン教室」の体験会でした。定員は１０組さまでしたが、当日ご友人ということで飛入りもあり、１４組の皆さんのご参加となりました。その他にもキャンセル待ちの方々がいらしたとか・・・ありがとうございますママたちの笑顔とベビちゃん達の笑顔で、癒されながら楽しく１時間を過ごしました。定員オーバーの会場でしたので、少々手狭で暑かったのですが、お歌になると、ベビちゃん達が一斉に私に顔を向けてくれて本当に嬉しかったです。本申し込みの状況はイマイチ・・・のようでしたが、是非、半年間一緒にお子様の成長を見守っていけたらな～と思います。design by sa-ku-ra*

September 16, 2009

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パパの肩車・ママのおんぶ

　パパの育児お父さんは、お子様を肩車してあげていますか？お母さんは、お子様をおんぶしてあげていますか？最近では、お父さんが抱っこひもをして赤ちゃんを抱っこしている風景をよく見かけるようになりました。また、ベビーカーを押すお父さんも増えています。しかし、肩車はどうでしょうか？肩車のメリット。人を肩の上に座らせるように担ぐこと。柔道の投げ技の手技16本の一つ。肩車をした場合、主従関係を考えてみましょう。上になる方が、主か？下になる方が、従か？みなさんはどう思われますか？私は・・・上（肩車されている人）＝従下（肩車している人）＝主の関係性と考えます。なぜか・・・「肩車」とは、先に記載した通り、柔道の技にもあります。この場合は、明らかに下の人が肩まで持ち上げ投げるわけで、下の方が強いと言えます。また、通常の肩車の場合でも、下の人が上の人の全体重を支え、上の人はソレを信頼するわけです。上の人は高いという優越感はありますが、下の人なくしてはあり得ない優越感と言うわけです。ここまで書くと、「お父さんの肩車」の主旨をご理解いただけたかしら？？？「肩車」とは・・・子供の心理・・・優越感・お父さんへの信頼・お父さんは強い・大きい・尊敬お父さんの心理・・・子供を支える責任感・子供への信頼・子供の成長の重みを実感こんなことが感じられるのではないでしょうか？相互関係から尊敬もうまれてきます。お家の中での「親子のふれあい遊び」の１つとして、是非肩車をやってみてください。お父さんの育児・役割とは、子どもに自信や勇気、忍耐、責任感を教えていく事だと思います。小さいときから、一緒に遊んだりすることで父親としての自覚も生まれ、親子の絆もしっかりと結ばれていきます。お母さんのやわらかい感触とは違うお父さんのたくましいからだに触れることが、勇気や責任感を養う第一歩になるのです。そして、「お父さんの肩車」の代わりになるのが「お母さんのおんぶ」ではないでしょうか？もちろん、お母さんが肩車できればやってあげましょう。江角マキ子が息子さんを肩車されている姿を見かけたことがあります。（私もＴＤＬのパレードでは、２歳児の我が子を肩車しました・・・）でも残念ながら、体力・筋力の限界で２，３歳児までしかできないですよね・・・ですので、是非お母さんは、「おんぶ」してあげましょう。それこそ頬で感じるお母さんのぬくもりは、あたたかさ・安心感を与えられます。我が家では、小１の娘をまだパパは肩車しています。こんなこと・・・ですが、これが最近かけています。日頃の当たり前のふれあいをもう１度見直してみましょう。そして「肩車」と「おんぶ」のメリットは・・・子供の背筋力・腹筋力・脚力・腕力も鍛えてくれるのです。親子のふれあいを大切に励みになります。←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

September 15, 2009

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母乳育児

　母乳育児のススメ日本の文化。日本は古来より、母と子の密着度が高く、長期にわたり母乳育児がなされます。それに比べ欧米では、早々に人工乳に切り替え、子供の個別が与えられ、母子別離の早期化が文化となっています。どちらが良いか悪いかではなく、それが文化の違いというわけです。しかし、最近の日本は欧米文化を好み、取り入れ、社会の発達により日本文化が失われつつあります。それは子育てに限らず、食文化にも言える傾向ですね。母乳の大切さ。母乳を与える行為は、お母さんと赤ちゃんが何も差し挟まれずに、皮膚と皮膚のふれあいがなされることです。生まれてくるまで、赤ちゃんは泣きません。赤ちゃんは出生時に、信じていた胎内の世界の崩壊を体験します。それにより引き起こされた不安が、赤ちゃんの泣きになるのです。不安の為に泣く赤ちゃんに授乳と言う行為は、失われた信頼世界である胎内と今いる胎外の世界をつなぐ架け橋の役割を持っています。この架け橋をいつでも渡れるという自信が、お母さんへの信頼と、この世界で生きていく世界への信頼を生み出します。そんな意味からも、出産直後のカンガルーケアや初乳を与えることは大切と言えますね。だからと言って体重が増えない赤ちゃんに対し、母乳のみで育てていくことは危険です。母乳は赤ちゃんが飲んでくれれば、女性ホルモンの活発により出やすくなりますが、赤ちゃん自身の飲み方・飲む力によっては、順調に出るとは限りません。体重が増えない・・・私の母乳が出ないせい・・・私が悪い・・・などと悲観的かつストレスが溜まってしまえば悪循環で尚更、出にくくなりますし、赤ちゃんへも不安が伝わり、ストレスを感じてしまいます。人工乳にすれば、お母さん以外の方々が赤ちゃんにふれあう機会も増えますし、赤ちゃんの目を見て語りかけることで、十分なふれ愛が保たれます。母乳が出やすくなる食べ物。基本的には和食がオススメです。出来れば、糖尿病食が１番良い味付け方法です。（これは、妊婦さんへもオススメです。）食べ物としては・・・餅・赤飯（もち米・小豆）・玄米・白米・魚・旬の温野菜。避けたい食品としては・・・油っこい食材（天ぷら・フライ・ラーメン・うなぎ、など）甘いもの（チョコレート・ケーキ・アイスクリーム・果汁、など）刺激のあるもの（コーヒー・タバコ・アルコール、など）添加物・合成着色料・保存料とは言え、我慢ばかりしては、かえってストレスが溜まりイライラしてしまいます。何にしても、ほどほどです。母乳は血液と同じですので、水分は多く取るように心がけてください。炭酸飲料は控えて、やはり水が１番よいですね。良質の母乳は、甘みがあります。好ましくない母乳は、すっぱいです。たまにご自身でもチェックしてみてください。また、母乳の味が濃い（濃い味を好むお母さん）の場合、離乳食のうす味を嫌がる赤ちゃんもいますので、授乳中はお母さんもうす味が好ましいと言えるでしょう。体質によって個人差がありますので、育児書ばかりに頼らず、お母さんのリラックス方法をよく理解した上で、ゆったりとした気持ちで母乳育児を楽しんでくださいね。授乳中は夜もまとめて寝れないし（私は卒乳する１才４カ月まで１～２時間おきに起されました）、人に預けにくいし、詰まったり・かまれたりトラブルも多いのですが、卒乳してしまうと本当に寂しくなります・・・（母も我儘なのです。）昔は、小学校にあがるころまで、おっぱいをあげていたそうです。卒乳する時期もあまり悩まずに、各ご家庭の生活リズム、お父さんの協力、赤ちゃんの気持ち、いろいろ考慮しながら他人に惑わされずにトライしてみましょう。←ポチッとお願いします。今日は子育て支援センター｢ふぁみぃゆ宮崎｣にて、タッチケア教室を開催いたしました。宮崎台は、私の新婚時代２年間住んでいた街です。とても懐かしくもあり、今のところよりもゆったりしていて、綺麗に感じました。４か月から１１カ月のベビちゃんとママ１０組のご参加でした。やはりねんね時代の６か月未満のベビちゃんの方が、教室ではママの思い通りに静かにやらせてくれます。本当に新生児のころからタッチケアを取り入れてくれると効果大なので、マタニティ時代に手技を習得できると良いですね。でも、マタニティ時代は自分の体、胎児の成長ばかり気になっちゃうんですよね～～～タッチケアは、ＮＩＣＵの未熟児ちゃんの成長を促し、別離のお母さんの母性を湧きたてる目的から始まったマッサージです。体重増加はもちろん、表情も豊かになり、母性が出て相互効果が期待できる素敵なふれ愛なのです。基本、オイルをつかわなくても良いので、アトピー性皮膚炎の赤ちゃんも、また、いつでもどこでも気軽に取り入れられるので本当にお勧めです。料金も他のベビーマッサージ教室に比べてリーズナブルなのも入り用の多い子育て家庭には安心ですよね。○○が治る！といったキャッチコピーの教室はまがいものだと、研究会の小児科の先生方がおっしゃっていました。情報量の多いこの時代、お母さんが信じられるものを賢く選んで取り入れてみてくださいね。design by sa-ku-ra*

September 10, 2009

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サイレントベビー

　サイレントベビーについてサイレントベビーとは。「サイレントベビー」とは、その名のとおり、静かな赤ちゃんのことです。その原因としては・・・「抱き癖がつく」という間違った教え、赤ちゃんはまだ物事を理解していないから放置しても良いという誤解、子供が生まれさえすれば、今までの自分たちの生活＋子供がいる生活になるだけで良いという誤解、あたかも、ペットを飼育する、あるいはペットを調教するような捉え方をする。手がかからないから楽、いい子だと思うのは大間違いです。赤ちゃんは私たち大人以上にきめ細かく心を交わすことで育ちます。それは身体感覚のレベルでのふれあいの中で生まれ、育ちます。親が確実に応答してくれる時、子供は自分自身に自信を持ち、育っていく世界を信頼します。しかしながら、「これだけ泣いて、かまってくれと表現しているのに、何もしてくれない。泣いてもムダ」とあきらめ、子供は自分が生きていく事に自信を失い、心を閉ざしていきます。下界への働きかけが拒絶され、無視され、世界は自分の期待通りには応えてくれないと絶望した赤ちゃんの事を「サイレントベビー」と呼びます。こういう赤ちゃんは、無表情、感情表現が乏しい子供になり、社会とうまく溶け込めなかったり、キレやすい子になってしまう可能性があるといわれます。自分の中だけに閉じこもった赤ちゃんは、一見扱いやすいように見えますが、外に向かい成長していく心のエネルギーが補充されませんので、豊かな対人関係を築くことが出来ず、発達全体も遅れがちです。手のかかる時期は、人生の中でもほんの数年という短い期間です。ましてや｢赤ちゃん｣と言える時期は、たった１年です。是非、抱き癖を恐れず、赤ちゃんの要求に応えてあげましょう。とはいえ、常に｢親離れ・子離れ｣する準備はしていけると良いですね。何事も、ほどほど、が肝心です。依存しないように楽しみながら子育てしましょう。←ポチッとお願いします。今日は、久しぶりの｢おててサイン教室｣でした。４か月から１才４カ月までの赤ちゃんたち初めての方、リーピーターの方、そして今回は、たまたま１年生のお姉ちゃんも同行されていたので、沢山お手伝いいただきました。みおちゃん、ありがとう～～～和やかな１時間で、今回はシリーズ最後でしたので、ママ向けに絵本を１冊読んでみました。特に女の子ママにはお勧めです。design by sa-ku-ra*

September 8, 2009

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１人あそびも楽しいよ

　６か月～８か月の赤ちゃん１人あそびも楽しいよ行動範囲が広がる時期。６か月から８カ月ころになると、お座りが出来たり、ズリバイやハイハイが出来る子も視界が広がり、行動範囲も広がってきます。身近にあるものを触ってみたいという好奇心や、探究心が出てきます。まずは目にしたものを口の中に入れて確かめるのもこの時期からです。物を口の中に入れる行為は、極めて自然なことで、発達の早い味覚で、物の形などを確かめているのです。ですので、危険なものは赤ちゃんの目のつく場所にはおかないように注意しましょう。だからと言って、神経質になりすぎるのもお母さんのストレスが溜まってしまいます。行動範囲が広がることで、空間との関係を学び始めるようになります。おもちゃとの距離や、落としたもの投げたものを拾うための動作など考えるようになります。またこの時期は指の使い方が発達し、２～３センチくらいのものならつかめるようになり、両手を１度に使うこともできるようになります。好奇心・探究心を育てようこの時期は、好奇心を満たそうと１人で遊ぶことも多くなります。そして、自分を大切に思ってくれる１番身近な家族と一緒にいたがる時期でもあります。睡眠のリズムもだいぶつかめて、離乳食も始まる時期ですね。生活リズムの中に、１人遊びの時間を是非作りましょう。赤ちゃんの１人遊びは、赤ちゃんの探究心・好奇心を育て・満たすうえでも必要な時間です。安全な１人遊びができる環境づくりを作ってあげましょう。その間お母さんは、家事が出来ます。赤ちゃんにつきっきりで振り回されるのは、好ましくありません。とは言え、テレビやＤＶＤのつけっぱなしは赤ちゃんの脳の成長にはよくありません。子供の集中力は３０分ほどですので、注意しましょう。逆に３０分持たない場合は、場所を変えたり遊びを変えたりと変化を与えながら工夫してみましょう。人の区別が出来るようになる時期。この時期になると、自分を世話してくれる人・家族と知らない他人との区別が出来るようになります。そろそろ人見知りが始まる赤ちゃんもいますね。子供に泣かれたからと言って、集団を避けるのはよくありません。最近は、駄目なものをすぐ排除する傾向がありますが、それでは何の成長も伺えません。駄目なものどうやってクリアしていくか、解決策を考えて克服する方法が望ましいです。人見知り赤ちゃんは、いろんな人に慣れる必要があります。｢また泣かれるんじゃないか？｣と言うお母さんの不安が子供に伝わり、さらに泣く原因にもなっています。あまり神経質にならずに、いつもお母さんの笑顔で安心感を与えましょう。視覚刺激あそび。１、家庭で使う道具を与えて遊ばせます。フライパン・コップ（割れないもの）・スプーン・ヘアブラシ・布などを与え、まだ赤ちゃんが言葉をしゃべれなくても、それぞれの名称を教えましょう。２、引っ張ったりつかんだりすると音が出るもの（おもちゃ）を与えます。この遊びに中から｢原因・結果｣の関係を学び・問題を解決することを学びます。３、入浴時には、湯船に浮くおもちゃを与えます。物が浮いたり、流れたりする楽しみを学びます。水への恐怖心をなくすチャンスでもありますね。４、おもちゃを赤ちゃんから離れた様々な場所に置きます。赤ちゃんが自分で取りに行かなければならない位置に置いて、お母さんは｢○○持ってきて｣と声をかけて、赤ちゃんに取りに行かせます。５、赤ちゃんに鏡を見せて、赤ちゃんの目・鼻・口などの名称を教えます。６、赤ちゃんの両手に小さなブロック（積み木）を与え、お母さんは３つ目のブロックを赤ちゃんに差し出します。赤ちゃんが、３つ目のブロックを受け取る時、片手のブロックを置いて取ることを知らなかったら、教えてあげましょう。７、赤ちゃんへの読み聞かせを始めましょう。くだもの・お花・乗り物など、より写実的な絵本・カードが好ましいです。聴覚刺激あそび。１、鈴の入ったボールを与え、遊ばせます。２、赤ちゃんの右後ろからベルやガラガラなどの音を鳴らし、｢今の音、どこから聞こえた？｣と声をかけます。左後ろからも同様にやってみましょう。赤ちゃんの耳は胎内で完成すると言われています。いろんな角度からいろんな音の違いを聞くことで、微妙な音の変化や方向を感じ取れるようになります。その他。模倣をする時期です。｢バイバイ｣と手を振って見せたり、赤ちゃんが出来なければ、お母さんが赤ちゃんの手を振って教えてあげましょう。お母さんが｢レロ　レロ　レロ　レロ｣と、ゆっくり赤ちゃんに見せます。口角の筋肉を鍛える遊びです。赤ちゃんに言葉を話す時の口の動かし方を教えます。｢たかーい｣と言って赤ちゃんを高く抱き、｢ひくーい｣と言ってひざを曲げて赤ちゃんを低くします。上下運動から動体視力を養います。赤ちゃんの両脇を持って、大人の太ももの上で、あかちゃんをぴょんぴょんと弾ませます。不安定な人の体で立たせることで腹筋・背筋が強くなっていきます。『ふれあい』により子供は人間らしく育つといわれています。バックナンバーはこちら↓新生児のあかちゃん２～３か月赤ちゃん４～５か月の赤ちゃん←ポチッとお願いします。design by sa-ku-ra*

September 3, 2009

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心を育てる｢食｣＆離乳食の進め方

　心を育てる｢食｣感謝の気持ちを育てる現代は飽食の時代です。特に日本は２４時間営業しているコンビニやスーパーもあり、いつでも好きな時間に食べ物をＧＥＴすることが出来ます。この便利さの中では、食べ物に対する感謝の気持ちが薄れていきます。お腹いっぱいで食べられないと、それを何の抵抗もなく捨ててしまいます・・・食事の前に｢いただきます｣と合掌し、食べ終わると｢ごちそうさまでした｣と合掌することは、食べ物に対する感謝の気持ちの表れです。赤ちゃんの離乳食では、必ずお母さんが｢いただきます｣｢ごちそうさまでした｣と合掌するように心がけましょう。この合唱もおててサインの１つです。また｢おいしいね｣とサインをつけながら、｢食事は楽しい｣という気持ちもお忘れなく。赤ちゃんは、お母さんの態度を模倣するようになります。さらに、ドロドロの離乳食でも｢これは、かぼちゃだよ。｣｢これは、トマトよ。｣と、野菜の名前を赤ちゃんが理解しなくても話しかけながら与えましょう。赤ちゃんは繰り返し食品の名前を聞くことで、食品に対して興味を示し、喜んで食べるようになっていきます。しかし、成長するにつれ１度は必ず食べ物を投げる時期がきます。また、食べ物をつぶしたり、いわゆる｢遊び食べ｣です。こういう時は、すぐに｢ごちそうさまね。｣と言って、赤ちゃんを食卓から離します。食べる場所と遊ぶ場所を、しっかり区別しましょう。お腹がすけば、子供は必ず食べてくれますので、食べないからと言ってイライラしないように心がけましょう。子供によっては、赤ちゃんの時から食べ物に対する好き嫌いがはっきりしている場合があります。そんな赤ちゃんに嫌いな食べ物を無理やり食べさせようとすると、食べることに対し嫌悪感を抱き、食べ物に対して感謝の気持ちが薄れてしまいます。大人は嫌いな食べ物を食べない人も多いですよね。子供の成長を考えて、栄養あるお野菜を食べさせたい気持ちも理解しますが、美味しく楽しく食事をしなければ、脳は発達していきません。バランス良く食べれる工夫を、お母さんは子供の好き嫌いに合わせて考えていきましょう。励みになります。←ポチっとお願いします。今日は、ゆーぱん４才のお誕生日です。いつものようにmarielilieさんお願いしてケーキを作っていただきました。ゆーぱんリクエストの桃のショートケーキです。　　　　　　　　　　　　桃がバラになっちゃうんですよ～～～本当にスゴ技です。marielilieさんは、リクエスト以上に美味しいケーキを作ってくださり、子連れでもパン教室に参加させていただけ、本当ママの見方です。パパは、この生クリームの虜なのです。味には格別うるさいパパなので、本物ですよ～～～時間を作って、またパン教室に伺いますね。design by sa-ku-ra*

September 1, 2009

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安心感を育てる｢食｣

赤ちゃんの心を育てる食事食事は文化です。そして、食事は子供の心を育てることと関係しています。心を育てる｢食｣の１つに、安心感があります。安心感を育てる食事とは・・・赤ちゃんに母乳を与えるとは、どういうことでしょうか？単に食欲を満たす、栄養を与えるだけではありません。お母さんに抱っこされている肌のぬくもりと安心感が得られるのです。これは、成長に大切な栄養のほかに、心を育てる大切な栄養と言えます。赤ちゃんは、お母さんに抱っこされたり、語りかけられることで、情緒を安定させていきます。子育ては、胎児の時からスタートし、生まれてから生活リズムを整えながら性格形成していきます。赤ちゃんは、親に愛され、尊敬されることを全身で感じ取れるようにすることが大切ですね。そして、赤ちゃんは生まれた時から｢学ぶ｣ことをしています。１番身近な家族から、｢食べる｣｢話す｣｢歩く｣などの行為を真似ていき、人間らしい感情を育てていきます。食事のマナーにおいては、親の態度、姿勢、生き方をも赤ちゃんは学んでいるのです。赤ちゃんは、お母さんの精神状態に敏感に反応します。授乳や離乳食から始まる食事の時間は、楽しいコミュニケーションをもってリラックスした気持ちが大切で、安心感を育てる｢食｣につながりますね。励みになります。←ポチっとお願いします。design by sa-ku-ra*

August 31, 2009

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かんしゃく持ちについて

かんしゃくを起すちょっとでも気に入らないことがあると、ひっくり返って泣く、騒ぐ、怒るの大騒ぎ。叱っても、なだめても、何をしても駄目・・・｢かんしゃく｣は、親の方が泣きたい気分になりますよね～～～赤ちゃんの眉間あたりに青筋のある子は、｢かんしゃく持ち｣と言われています。かんしゃく持ちの対処法まず、かんしゃく封じは、ただ叱っても駄目だという事です。子供が泣きわめく代わりにどうしたら良いかを、繰り返し教えてあげることが大切です。これが、親の忍耐の必要なところです・・・子供の自己主張が過激な形であらわれるのが｢かんしゃく｣ですが、これも自分の言いたいことがうまく口で表現できない１～２才代なら、まあ当たり前です。でも、５～６才代になっても｢かんしゃく｣を起すようなら、少し幼いかな～という感じです。｢かんしゃく｣を起した場合には、頭ごなしに叱ったり、力で押さえつけたり、あるいは妙に機嫌を取ったりするのではなく、親は根気よく｢なんでそういう気持ちになっちゃうのか？｣子供に確認したり、｢そういう気持ちになった時、どうしたら良いか？｣を子供に教えていきましょう。これが｢かんしゃく｣を卒業させる確実な方法ではないでしょうか？励みになります。←ポチっとお願いします。design by sa-ku-ra*

August 29, 2009

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｢ことばあそび｣あいうえお編

男の子と女の子の脳の違い

食育にオススメ絵本

赤ちゃん子育てＱ＆Ａ

第一次反抗期

１５か月～２０か月赤ちゃん

１２か月～１５か月赤ちゃん

インフルエンザにかからない体づくり

風邪には２つの型

離乳食はじめの一歩

絵本を読んで豊かな世界PART２

絵本を読んで豊かな世界PART１

敬う言葉

脳の栄養

偏食に対する工夫

遊び食い・むら食い・のろ食べ

子どもが育つ魔法の言葉

勇気づけの９カ月～１１カ月

桃太郎子育て＆かぐや姫子育て

パパの肩車・ママのおんぶ

母乳育児

サイレントベビー

１人あそびも楽しいよ

心を育てる｢食｣＆離乳食の進め方

安心感を育てる｢食｣

かんしゃく持ちについて

♪リラックス　タイム♪