今日は９時３０分に整骨院へ。昨日と違い女房の運転ではなく自分で運転して。スポーツ雑誌を読んでいると私の名前を呼ばれます。仰向けで寝ていること３～４分。先生が私の診察台に来ます。
先生「どうですか？具合は？」
私「はい。今朝布団から起き上がるときはだいぶん楽でした。」
先生「そうですか」
私「３週間後の洞爺湖マラソンに間に合わせて下さい」
先生(独り言っぽく)
「じゃそろそろいいかな」
私の内心（おいおい？なんだなんだ！？）
まずは足を持ってグルグル。続いて腹筋を力強くマッサージ。そして今日の決め技へ。上半身と下半身とを激しく捻られます。例えるならばこれの寝技版といったところでしょうか。
メキシカンストレッチ
かなり歩くのが楽になった状態で女房次男と久々に私の実家訪問。同じく腰痛持ちの父が数枚持っているコルセットを一枚借り受けてガッチリと腰に巻いたおかげで女房との買い物でもススイと歩けました。こんな風に日に日に快復していくのはうれしいもの。明日はウォーキングから再スタートの予定です。
さて、３日ぶりに給水開始。
(17:45)
