Running＆Climbing

５０歳まであと３年とわずか。以前と比べて確実なことがある。それは風邪や故障の快復に時間がかかること。かつては喉が腫れたりくしゃみが出たり咳が出てもかかりつけの個人医院で注射を一本プスッとやってもらえば翌日にはシャキッとしていた(はず)。
今回の腰痛もなかなか時間がかかり、腰掛けた状態から立ち上がった直後にまだまだ痛みというのか違和感がある。おかげで３月７日(日)を最後に全くのランオフが続いている。
加えてランニングに対しても意欲ダウンが著しい。４年ぶりにサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンのエントリーを見送ったことで自分を奮い立たせる何かが湧いてこないのだ。これが私の現状だ。

しかし私は走ることが好きである。頭を使うよりも身体を動かすことが何より好きなのだ。この２週間で体内に毒素が蔓延している実感があるし、今日は腰の具合も随分いい。なのでストレッチを十二分にした上でゆっくりジョグから再スタートを切ることに決めた。衰え切った脚力で肥大した肉体を揺らしつつ、ウォーキングに毛も生えない程度から始める。


今年は、というか今後は大会参加よりも週末にのんびりとジョグすることを愛でる日々になりそうである。それでいいのだ。
(7:04)


追記

厚手のウィンドブレーカーと手袋と毛糸の帽子を脱ぎ捨て、かなりの軽装で再スタートを切った。信号に引っかかりつつゆっくりと走った。牛歩以下の亀歩だったがどうにか走れた。
これからは毎週末ごとに３０分ずつ走行時間を延ばしていき、ゴールデンウィークには３時間走をこなして洞爺湖マラソンを完走することを目標に掲げた。

前述の（今後は大会参加よりも週末にのんびりとジョグすることを愛でる日々になりそうである。）と朝令暮改である(苦笑)
(0:52)


本日６ｋｍ。今月３１ｋｍ。今年１７９ｋｍ。４３分４１秒。