お盆休み初日は台風一過の青空が広がっています。
今日は北海道マラソンに向けた耐暑ランを行います。テーマを耐暑ランだけに絞るにはあまりにこれまでの練習量が少なすぎるので、３時間走が主目的となります。
本番２週間前に３時間走をすることに若干無謀な感を覚えないこともありませんが、決定済み事項です。
明後日は２時間走を、そして来週の土曜日にも再び２時間走を経て夏のフルマラソンに挑みます。
コンビニ等で適宜休憩を取り、公園や公衆トイレを見つけたら頭から水を被って熱中症に陥ることを避けつつ走ってきます。
(6:47)
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最終更新日
2010年08月13日 06時47分18秒
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