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2011年06月18日
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カテゴリ:練習
月曜日に捕まった罰金は木曜日に支払いました。もう運転中に携帯電話で通話するのは金輪際控えます。

手にしてから27年を経て、あちこちにヒビが入りATMにはじかれていたキャッシュカードを新しい物に換えました。

昨日内示があり、念願叶って来月から新しい職場に異動することになりました。勤務体系・服装がガラリと変わることになります。最初は面食らうことばかりでしょうが、心機一転を目す所存です。私も家族も望んでいた規則正しい生活ができそうです。


そんなことで変化の多かった今週。月~水とジム通いをして木~金と休養を取りました。なので今日はいつ以来のことか記憶にないぐらい久々の外ランをしてきます。1時間も走るのが関の山でしょう。
(6:31)


追記

湿度が高く、若干蒸し暑い下で汗を流してきました。そして、


1時間走れました(感涙)


愛用の時計を確認すると、前回の外ランは5月7日。実に1ヶ月と11日ぶりでしたが、無事に走破できました。
ごくゆっくりペースではありましたが呼吸も苦しくなく、伊達にジムで有酸素運動をしているわけではないことが証明されたわけですオーケー
(22:24)


本日10km。1時間07分19秒。






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最終更新日  2011年06月18日 22時24分29秒
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