昨夜は午後９時半に就寝し、今朝は８時まで寝ていました。今日は６月２５日の振替休日です。
現在私の右手はこうなっています。
原因について語ることは控えますが、『伸筋腱断裂』という症状により人生初のギプスで固定されています。つまり第一関節から先を伸ばすための腱が切れてしまい、ギプスで固定しないと手の平側に３０度ぐらい曲がってしまうのです。痛みがほとんどないため放っておいても良さそうなものですが、そうなると不自然な格好で腱が固まってしまうので、一生指先が曲がったままになってしまうそうです。
週に１度のギプス交換をしながらまずは６週間。その後抜き差しのできるギプスで２～３週間固定しながら腱の再生を待つしか治療の術がないとのこと。つまり全治２ヶ月です。
湯船に浸かることだけを避ければ手洗いもシャワーもＯＫなのでその点は安心ですが、利き腕だけにやはり不便です。箸と筆記具を持つ時が特に不便です。昨日もちょっとした文面を書く時に、平素からの悪筆に拍車がかかってしまいました
今週一杯ジムはお休みします。仕方がありません。しかし明後日に迫った今シーズン初大会の『ぎんざんマラニック２０１１』には参加します。
自分の不注意から起こったケガなので、不便なギプス生活にも従います。仕方のないことです。これから注意します。
(9:30)
追記
振替休日に名を借りて朝寝坊をしたにもかかわらず、昼食後に再度１時間半もの惰眠を貪った事実を恥じ、午後３時半頃から軽いジョグをしてきました。好天弱風の実に心地好いそれでしたが、と同時に己の走力ダウンを痛感せざるを得ない１時間弱でした。走り終えてからの疲労感が筋トレともエアロビとも全く異質だったので、やはり（どれもこれも満遍なく）ということの難しさを知りました。
しかし右手薬指のギプスを除けば肉体的には不調もなく、
ぎんざんマラニックの２０ｋｍを走破できる手応えを得られました。
今、私は誰もいない自宅で酎ライムを嗜みながらブログアップをしています。ＹｏｕＴｕｂｅで『ワインレッドの心』を聴きながら。
不便ですが伸筋腱断裂には負けませんし、へこたれません。
(18:46)
