午前９時２０分から外をジョグしてきた。
一昨日の白石サイクリングロードとは異なり、除雪がいまひとつ施されていない歩道は、あたかも砂浜のようだった。
月曜日の午前中だけあり、同志は一人も見かけなかった。当然だろう。
年頭に『今年は北海道マラソンに参加する』と誓いを立てたからなのか、ランニングに対する意欲が高まっている実感がある。それが証拠に１月５日・７日・８日・１０日・１１日・１２日・１７日～２１日、そして今日と、外ランｏｒトレッドミルの違いはあれど１２日も走っている。これはこの２年程ないペースなのだ。
今週の動きは決めてある。
月曜日：外ラン
火曜日：ジムラン＆スタジオでエアロ
水曜日：外ラン
木曜日：ジムラン
金曜日：外ラン
土曜日：スタジオでエアロ
というものだ。
徐々にではあるが肥大し切った肉体も締まりつつあるし、また走ることが楽しくなってきた。
(11:02)
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最終更新日
2012年01月23日 11時02分44秒
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